जब आप बीमार हो जाते हैं तो सुधार कैसे करें

समय-समय पर थोड़ा ताज़ा हवा ले लो। निकल जाओ और थोड़े समय के लिए पोर्च पर बैठो, कुछ दिन ताजा हवा पाने के लिए, यह आपके लिए अद्भुत काम कर सकता है आप के साथ एक किताब ले लो और थोड़ी देर के लिए पढ़ें जब आप सूरज की किरण लेते हैं यदि यह ठंड के बाहर हो रही है, तो सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे कपड़ों पर डाल देते हैं ताकि आप गर्म और सुरक्षित महसूस कर सकें।