अपने दांतों को हर दिन ब्रश करने के लिए स्वयं को प्रेरित कैसे करें

सड़ा हुआ दांतों के बारे में नकारात्मक विचार करें विचार करना कि आपके दाँत एक पीला या भूरे रंग का रंग (स्थायी रूप से) बदल सकते हैं यदि आप उन्हें ब्रश नहीं करते हैं या मसूड़ों से रक्तस्राव की वजह से गंदगी और पीड़ा के बारे में सोचें अपने मुंह में निवास करने और पार्टी का आयोजन करने वाले सभी अवांछनीय जीवाणुओं के बारे में सोचो, क्योंकि आपने उन्हें छुटकारा नहीं दिया। आपके दांतों को ब्रश करने के कई कारण हैं - वे अच्छे दिखते हैं, उन्हें स्वस्थ बनाते हैं और आपको खुश मुस्कान देते हैं, उदाहरण के लिए

एक तस्वीर बनाएं सप्ताह के दिनों को रखो और प्रति दिन दो तख्ते बना लें, सुबह और रात