अवधि को कैसे छोड़ें

आगे की योजना बनाएं ध्यान रखें कि यदि आपने अभी तक एक हार्मोनल गर्भनिरोधक आहार शुरू नहीं किया है, तो आपके शरीर को नए चक्र में समायोजित करने के लिए 2 से 3 महीने तक लग सकते हैं, ताकि आप उन शुरुआती कुछ महीनों के दौरान अपनी अवधि को नहीं छोड़ सकें। कम से कम तीन महीने पहले अपने गर्भनिरोधक आहार को प्रारंभ करें यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त होना चाहते हैं कि आप अपनी अवधि को छोड़ सकते हैं।

गर्भनिरोधक की एक विधि चुनें आपको गर्भनिरोधक के एक हार्मोनल रूप की आवश्यकता होती है, प्रत्यारोपण या इंजेक्शन नहीं। एक पारंपरिक आईयूडी हार्मोन जारी नहीं करता है। हार्मोनल गर्भनिरोधकों के पैच के साथ अवधि को छोड़ने की कोशिश मत करो क्योंकि इन पैचों का उपयोग लगातार खून के थक्के बन सकता है, इसलिए पैच का उपयोग किए बिना हर महीने एक सप्ताह में जाना महत्वपूर्ण है। दो मानक तरीकों एकल चरण गर्भनिरोधक गोलियां और नुवेरिंग हैं।

जल्दी ही अपने नुस्खे को भरने की व्यवस्था करें जन्म नियंत्रण की गोलियां लेते हुए एक अवधि को छोड़कर इसका मतलब है कि एक सप्ताह की अवधि में सक्रिय गर्भनिरोधक गोलियां नियमित रूप से लेने के लिए जारी रहती हैं जिसमें प्लेसबोस लिया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने अगले तीसरे सप्ताह के अंत में अगले महीने की गोलियों की आवश्यकता होगी "गर्भनिरोधक चक्र"। अपने स्वास्थ्य बीमा प्रदाता से संपर्क करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने नुस्खे को कम से कम एक हफ्ते पहले जब आप चाहिए, प्रतिस्थापित कर सकते हैं। अगर आपका स्वास्थ्य बीमा प्रदाता आपको अपने नुस्खे को पहले से भरने के लिए अधिकृत नहीं करता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से 90-दिवसीय बैचों में गर्भ निरोधकों को लिखने के लिए कहें तो सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा पर्याप्त है

यह नुकसान को समझता है गर्भनिरोधक गोलियां सुविधाजनक हैं, लेकिन हर दिन एक ही समय में वास्तव में प्रभावी होने के लिए लिया जाना चाहिए। दूसरी ओर, कम जोखिम है कि आपकी योनि से नूवाआरिंग निकल जाएंगी, इस मामले में आपको इसे पुनर्संगण करने से पहले स्वच्छ पानी के साथ कुल्ला करना चाहिए। इसके अलावा, किसी भी प्रकार के हार्मोनल गर्भनिरोधक हार्मोनल उतार-चढ़ाव को ट्रिगर कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को प्रभावित करते हैं। याद रखें: आप अनिवार्य रूप से अपने शरीर को समझाने जा रहे हैं कि आप गर्भवती हैं

अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित तीन सप्ताह के लिए गोली ले लो यदि आप monophasic गोलियां ले जा रहे हैं, तो आपको केवल एक ही गोली हर दिन लेनी होगी। यदि आप मल्टीफेज़ की गोलियां लेना चाहते हैं, तो आपको समय-सारिणी के लिए सावधान रहना चाहिए। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो कृपया अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें कि कैसे आगे बढ़ें

सक्रिय गोलियों का एक नया पैक प्रारंभ करें प्लेसीबो की गोलियाँ छोड़ें और अगले तीन महीने के नियमित व्यायाम पूरा करने के तुरंत बाद गोलियों का पैकेट शुरू करें सुनिश्चित करें कि आपके पास इन तीन हफ्तों के अंत के रूप में नई गोलियाँ तैयार हैं

फिर से एक अवधि के लिए गोलियां लेने बंद करो अगर आप गोलियां तीन हफ्तों या उससे अधिक समय तक ले रहे हैं, तो आप अपनी अवधि के लिए ब्रेक ले सकते हैं जब आपके लिए सुविधाजनक हो बस सक्रिय गर्भनिरोधक गोलियां चार दिनों तक ले जाना बंद करो। फिर, सक्रिय गोलियां फिर से शुरू करना शुरू करें

अंगूठी अंदर चार हफ्तों के लिए छोड़ दें, फिर इसे तुरंत बदलें। चार सप्ताह के अंत में, NuvaRing को हटा दें और इसे एक नई अंगूठी के साथ बदलें। यह आपके शरीर को फिर से हार्मोन की खुराक देगा, आपकी अवधि को छोड़ने के लिए प्रबंध करेगा।