तार्किक रूप से सोचने के लिए

वर्ग पहेली को हल करें क्रॉसवर्ड पहेली आपके मन में लाए गए लाभ साबित होते हैं। क्रॉसवर्ड पहेलियाँ आपको अपनी मस्तिष्क को अपनी क्षमताओं से थोड़ा आगे करने के लिए मजबूर करती हैं, जो मस्तिष्क कोशिकाओं के पुनर्जन्म में होती हैं। यह आपके मस्तिष्क की समग्र शक्ति को बढ़ाता है और स्वस्थ और अधिक तार्किक सोच को बढ़ावा दे सकता है एक स्थानीय किताबों की दुकान में क्रॉसवर्ड की पुस्तक प्राप्त करें या हर सुबह हल करें जो अख़बार में आते हैं।

एक नई प्रतिभा जानें नए कौशल सीखना बहुत तार्किक सोच की आवश्यकता है रणनीतियों के विकास से जो आपको मुश्किल काम करने के लिए सीखने की अनुमति देता है, आप नए कौशल प्राप्त करने के लिए तर्क और रणनीति का उपयोग करते हैं। अपने तार्किक सोच कौशल को बेहतर बनाने के लिए निम्नलिखित क्रियाकलापों में से कुछ करें:

Socializes। दूसरों से सीखना मानसिक व्यायाम का एक रूप है सामाजिक संबंध और दोस्ती मस्तिष्क को खिलाती है और लोगों को उनके आसपास की दुनिया की बेहतर समझ हासिल करने के लिए प्रोत्साहित करती है। अक्सर, निकट मित्रों और परिवार के साथ समय बिताने की कोशिश करो सामाजिक घटनाओं में भाग लेते हैं और नए लोगों से मिलने का अवसर मानते हैं। यदि आप शर्मीली या अंतर्मुखी व्यक्ति हैं तो यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन सामाजिक स्तर पर जोखिमों को स्पर्श करने के लिए मजबूर होने से आपके तर्कसंगत सोचने की क्षमता में सुधार हो सकता है।

आत्म-उन्नति के विचारों से बचें श्रेष्ठता का एक अवास्तविक विचार होने पर उतना ही बुरा होता है जितना बुरा है अगर आपको लगता है कि आप कार्यालय में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति या कक्षा में सबसे प्रतिभाशाली छात्र हैं, तो आप शायद स्पष्ट रूप से नहीं सोच रहे हैं

जादुई सोच को ध्यान में रखें जादुई सोच बच्चों के लिए विशेष रूप से कुछ नहीं है कभी-कभी वयस्कों को भी अंधविश्वासी लगता है, विशेष रूप से एक दर्दनाक घटना के चेहरे में। लोगों का मानना ​​है कि कुछ प्रकार के अनुष्ठान में भाग लेना, जैसे कि चाहना या सकारात्मक विचार करना, एक निश्चित स्थिति पर असर पड़ सकता है। यह याद रखने की कोशिश करें, हालांकि यह पहचानने में दर्दनाक है, ऐसे कई परिस्थितियां हैं जिनमें हमारे पास बहुत कम नियंत्रण है या बिल्कुल भी नियंत्रण नहीं है।

तार्किक छलांग पर ध्यान दें तार्किक कूदता परीक्षण में कूदता है जहां आप लोग या परिस्थितियों के बारे में धारणाएं करते हैं जो वास्तविकता पर आधारित नहीं हैं। लोगों को यह भी महसूस करने के बिना हर समय तार्किक कूदता है।

सभी कट्टरपंथी निर्णय पहचानें। इन प्रकार के निर्णय तर्कसंगत सोच का एक सामान्य रूप है। लोग एक मध्यवर्ती परिप्रेक्ष्य से चीजों को देखने में असमर्थ हैं और इसके विपरीत, हालात, लोगों और परिणाम को पूरी तरह सकारात्मक या नकारात्मक रूप में देखें उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि आप पूरी तरह से विफल रहे हैं, यदि आपने इस तथ्य को स्वीकार भी किया है कि आपका संदेश सही ढंग से प्रसारित हुआ है और कोई भी त्रुटि पर टिप्पणी नहीं कर सकता है इस तथ्य को स्वीकार करने का प्रयास करें कि जीवन में अधिकांश चीजें पूरी तरह से सकारात्मक या नकारात्मक नहीं हैं

अपनी नींद शेड्यूल में सुधार करें प्रत्येक रात 7 या 8 घंटे के लिए नियमित रूप से सो रही आपके मस्तिष्क की क्षमता में वृद्धि और तार्किक सोच को बढ़ावा दें अपनी नींद शेड्यूल में सुधार करने के लिए, एक निश्चित समय निर्धारित करें कि सो जाओ और उठो, जिससे आप विचलित नहीं हो सकते, सप्ताहांत के दौरान भी। सोने के समय से पहले ही इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से दूर रहें रात में बहुत देर तक भारी खाद्य पदार्थ न खाएं और वास्तव में आराम करने की गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि पढ़ना, सोते समय से पहले।

सांस लेते हैं। मस्तिष्क को ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाकर श्वास मस्तिष्क की क्षमता में वृद्धि करता है। सुबह और सोने से पहले गहन साँस लेने के अभ्यास का अभ्यास करें। इसके अलावा, योग, ध्यान, पायलट और अन्य गतिविधियों का अभ्यास करें जो स्वस्थ श्वास पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

अक्सर व्यायाम करें शारीरिक व्यायाम का संज्ञानात्मक क्षमता पर गहरा असर है शरीर के लिए उत्कृष्ट होने के अलावा, एक नियमित व्यायाम पद्धति तर्क के लिए आपकी मानसिक क्षमता को सुधार सकती है।