रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ अपना वजन कम कैसे करें

रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ वज़न घटाने के लिए, आपको दबाव बिंदु मिलते हैं जो आपके पित्त और पाचन अंग के अनुरूप होते हैं। अपना रिफ्लेक्सोलॉजी अंक कम से कम 5 मिनट प्रति दिन के लिए वजन कम करने के लिए काम करें।

वजन घटाने के लिए हाथ का रिफ्लेक्सोलॉजी उन लोगों के लिए आदर्श है जो आगे बढ़ रहे हैं या उन समय के लिए जब आपके जूते और मोजे को रिफ्लेक्सोलॉजी बनाने के लिए संभव नहीं है। आपके हाथ में महत्वपूर्ण पलटा अंक का पता लगाने के लिए अपना हाथ नक्शा देखें और आपको वजन घटाने की सुविधा प्रदान करने में मदद करें।

• वजन घटाने तेजी से है और यदि आप दिन में कम से कम 7 घंटे सोते हैं, तो अपना आदर्श वजन बनाए रखना आसान होता है।
• यदि आप एक पेशेवर व्यवसायी के साथ रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो किसी भी मामले में आप अपना सत्र स्व-रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ सप्ताह में कई बार पूरक कर सकते हैं। आपका रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट आपको सत्रों में मध्यवर्ती मदद की योजना तैयार करने में मदद कर सकता है। यह आपके वजन घटाने के लक्ष्य, आपके शरीर की स्थिति, आपके तनाव के स्तर (जो आपके शरीर को वर्तमान में वसा को बचाने के लिए कह सकते हैं) के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, और जब आप अपने वांछित वजन से ऊपर होते हैं
• वज़न कम करने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग अन्य वजन घटाने की पहल के लिए कुल प्रतिस्थापन नहीं होना चाहिए - इसका पूरक होना चाहिए
• रिफ्लेक्सोलॉजी के माध्यम से अपना वजन घटाने के लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी सहायता के लिए एक आहार और व्यायाम कार्यक्रम विकसित करना उचित है।
• आप कान के एक रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र से परामर्श कर सकते हैं, जिससे आपके शरीर के सिस्टम के अनुरूप एक ही पलटा अंक मिलते हैं जो आपके वजन कम करने में मदद करेंगे।

• रिफ्लेक्सोलॉजी थेरेपी उन लोगों के लिए उचित नहीं है जिनके पास निम्न स्थितियां हैं: गहरी नस थकावट, थ्रोम्फोलेबिटिस, पैरों या पैरों में सेल्युलाइटिस, तेज बुखार, स्ट्रोक और अस्थिर गर्भावस्था के साथ तीव्र संक्रमण।

• फुट के रिफ्लेक्सोलॉजी का नक्शा
• हाथों का रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र