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रेचक चाय कैसे तैयार करें

रेचक चाय में कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है इसका मुख्य घटक, सेना, शरीर की अशुद्धियों को दूर करने, कब्ज और अनियमितता को साफ करने और समाप्त करने में मदद कर सकता है, और हृदय क्रिया भी सुधार सकता है। रेचक चाय बनाने के लिए बहुत आसान है, इसलिए एक कप तैयार करें और अपने पाचन तंत्र को साफ करें।

चरणों

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लगभग 10 कप (2.37 लीटर) ठंडे पानी के साथ एक बड़े बर्तन भरें।
  • पानी उबालें, जब यह उबाल टूटता है, तो निम्न में से प्रत्येक सामग्री का 1/4 कप (60 मिली) जोड़ें: किशमिश अंगूर, जैविक अंजीर और जौ। नारियल जड़ के 2 चम्मच (30 मिलीलीटर) जोड़ें। यह आपके रेचक चाय की अंतिम अवयव है।
  • 2
    नीचे गर्मी को कम करें और बर्तन को सुरक्षित ढक्कन के साथ कवर करें।
  • चावल तक 50 प्रतिशत की कमी तक पहुंचने तक उबाल लें।

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    3
    यह पीने से पहले जलसेक सेट करना सुनिश्चित करें



  • 4
    एक बर्तन या कंटेनर में ढक्कन और refrigerate के साथ बचे हुए चाय रखो।
  • 5
    सर्वोत्तम परिणामों के लिए, माइक्रोवेव ओवन या स्टोव का उपयोग करके वांछित तापमान में बचा हुआ बचाओ।

    • युक्तियाँ

    • आप बियर से बने जुलाब के बारे में कई व्यंजन ऑनलाइन पा सकते हैं। प्रयोग, कुछ अलग व्यंजनों का प्रयास करें और अपना बनाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए याद रखें कि आपकी सामग्री में सेन शामिल हैं
    • जैसे हिरण सींग छाल, एक प्रकार का फल जड़, पुदीना, ओरेगन अंगूर जड़, cascara, मुसब्बर और अन्य प्राकृतिक सामग्री पौधों में पाया के रूप में अन्य जड़ी बूटी, का प्रयोग करें। आप नए व्यंजन बनाने या अपने पसंदीदा रेचक चाय के स्वाद को बदल देंगे।
    • यदि आप चाहें तो मैं कुछ गिलास बर्फ के टुकड़े और नींबू का एक टुकड़ा जोड़ कर अपने गिलास में डाल सकता हूं, गर्मियों के लिए एक ताज़ा बर्फ चाय बना सकता हूं।
    • यह साबुन या बेकिंग सोडा के साथ सभी बर्तन, पैन, colanders और बर्तन धोने के लिए खनिज संपदा को निकालने के लिए आवश्यक है और अवशेष एक अप्रिय स्वाद हमारे अर्क हो सकती है।
    • जब आप अपनी चाय खत्म करते हैं, तो तत्काल तनाव डालें, स्ट्रेनर में सभी ढीले कणों को हटा दें। सेवारत करने से पहले चाय हलचल

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    चेतावनी

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    • बहुत अधिक रेचक चाय पीने से बचें अत्यधिक मात्रा में पेट में ऐंठन, दस्त, मतली, उल्टी या अत्यधिक दस्त की वजह से पोटेशियम के स्तर में गिरावट में परिणाम कर सकते के बाद से। दिल के कामकाज के लिए यह हानिकारक हो सकता है।
    • रेचक चाय फिर उबालें, क्योंकि इसका स्वाद और स्थिरता बदल सकती है।
    • लंबे समय तक इस चाय की बड़ी मात्रा में कभी भी उपयोग न करें। इससे दीर्घकालीन कब्ज की समस्याएं और साथ ही बृहदान्त्र समस्याओं का कारण हो सकता है।
    • वजन कम करने या नियंत्रित करने के लिए रेचक चाय का उपयोग करना भी उचित नहीं है। यदि आप ऐसा करते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, और अधिकतर मामलों में, आप जो वज़न खो चुके हैं वह बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे।
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