कैसे norovirus को रोकने के लिए
नोरोवायरस एक बेहद संक्रामक वायरस है जिसे एक व्यक्ति से दूसरे में तेजी से प्रसारित किया जा सकता है आमतौर पर, वायरस केवल एक से तीन दिन तक रहता है, लेकिन कुछ अप्रिय लक्षण, जैसे कि उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन के साथ। सौभाग्य से, वहाँ तरीकों से आप इस वायरस के संपर्क, व्यक्तिगत कीटाणुशोधन और किसी भी संपत्ति आपको लगता है कि दूषित किया जा सकता है शामिल है, और संक्रमित लोगों के पास रहने के लिए सावधान किया जा रहा है की संभावनाओं को कम कर सकते हैं कर रहे हैं। अधिक जानकारी के लिए चरण 1 देखें
सामग्री
चरणों
विधि 1
कैसे अपने आप को और अपने सामान कीटाणुरहित1
अपने हाथ को गर्म पानी और साबुन से धो लें सबसे महत्वपूर्ण बात आप नोरोवायरस से बचने के लिए कर सकते हैं अपने हाथों को धोना है अपने हाथों को ठीक से धोने के लिए, उन्हें गीला करें और उन्हें साबुन दें, जिसमें आपकी उंगलियों और अपने नाखूनों के बीच भी शामिल है। इस प्रक्रिया को आपके समय का कम से कम 20 सेकंड लगाना चाहिए। आपको अपना हाथ धोना चाहिए:
- भोजन तैयार करने से पहले और बाद में
- संक्रमित लोगों के साथ शारीरिक संपर्क होने से पहले और बाद में
- खाने से पहले
- बाथरूम जाने या शौचालय की सफाई के बाद
- बच्चे के डायपर को बदलने के बाद
- खाँसी या छींकने के बाद
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साबुन और पानी उपलब्ध नहीं हैं, तो अन्य निस्संक्रामकों का उपयोग करें। यदि आप एक स्थिति है जहाँ आप साबुन और पानी के लिए पहुँच नहीं है में पाते हैं, लेकिन आप एक संक्रमित व्यक्ति या वस्तु के संपर्क में होने का डर हो, तो आप अपने हाथों नसबंदी एक निस्संक्रामक उपयोग कर सकते हैं। यदि आप रहते हैं या किसी ऐसे स्थान की यात्रा करते हैं जहां लोग नोरोवायरस से प्रभावित होते हैं, तो आप हर समय एक निस्संक्रामक ले जाने पर विचार कर सकते हैं। इन डिन्नेफ़ेक्टेंट्स में शामिल हैं:
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दूषित सतहों को हटा दें अगर आप चिंतित हैं कि वायरस आपके घर या कार्यस्थल पर पहुंच सकता है, तो आपको जो कुछ भी लगता है वह दूषित व्यक्ति को छुआ हो सकता है। दस्ताने पहनें और यदि संभव हो तो, चेहरे का मुखौटा। पानी के एक गैलन के साथ ब्लीच के 25 tablespoons मिक्स और जैसे साफ आइटम ::
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अपने दूषित कपड़े धोने के कपड़े में गैर दूषित कपड़े से अलग करें। यह कहना मुश्किल है कि आपके कपड़े वायरस से संक्रमित हैं, लेकिन सुरक्षा पक्ष पर गलती करना हमेशा बेहतर होता है। विशेष रूप से, यदि आपके पास एक संक्रमित व्यक्ति मिल गया है या पार्क या अस्पताल का दौरा किया है, तो अपने कपड़े धोने के लिए महत्वपूर्ण है डिस्पोजेबल दस्ताने रखें और इन कपड़ों को धोने के लिए डिटर्जेंट और गर्म पानी का उपयोग करें।
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अपने शौचालय को साफ करें यदि एक संक्रमित व्यक्ति शौचालय का उपयोग उल्टी या मलजल के लिए करता है, तो यह आपके बाथरूम को जरूरी करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विषाणु (व्यक्ति के उल्टी या मल में पाया जाता है) शौचालय में दो सप्ताह तक रह सकता है। शौचालय को साफ करने के लिए दस्ताने और मुखौटा पहनें।
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कुक खाना अच्छी तरह से भोजन की अच्छी सफाई और खाना पकाने से आपको नोरोवायरस से मुक्त रहने में मदद मिल सकती है। यह वायरस अब भी 60 डिग्री सेल्सियस पर जीवित रह सकता है, इसलिए किसी भी भोजन को खाना बनाना महत्वपूर्ण है जो आपको लगता है कि बहुत उच्च तापमान पर दूषित हो सकता है। आपको किसी भी कच्चे भोजन या खाद्य पदार्थ से बचना चाहिए जो अच्छी तरह से पकाए नहीं हैं।
विधि 2
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उन लोगों से दूर रहें जिन पर वायरस है यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह आसान कहा से भी किया है। नोरोवायरस बहुत संक्रामक है, इसलिए उन लोगों से दूर रहें जो संभवतः जितना संक्रमित हैं। किसी व्यक्ति के वायरस में ये लक्षण शामिल हैं:
- गंभीर उल्टी (विस्फोटक उल्टी के रूप में भी जाना जाता है), दस्त और पेट में ऐंठन। यदि आप कोई ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इन लक्षणों के हैं, तो कम से कम तीन दिनों के लिए इसे बचाना सर्वोत्तम है
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नॉरोवैरस वाले किसी व्यक्ति द्वारा तैयार किए गए खाद्य पदार्थों को न खाएं रेस्तरां और खाने की स्थिति में खाने के लिए बाहर जा रहे इस वायरस को प्राप्त करने की संभावना बढ़ सकती है इसका कारण यह है कि किसी नॉनोवायरस द्वारा तैयार किए गए भोजन को आप बीमार कर सकते हैं। प्रबंधकों और पर्यवेक्षकों ने बीमार कर्मचारियों को काम नहीं करने दिया, लेकिन यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या वे काम करने वाले लक्षण दिखाए बिना संक्रमित व्यक्ति की अनुमति नहीं देते हैं।
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ज़्यादा भीड़ वाले जगहों से बचने की कोशिश करें चूंकि नोरोवायरस बहुत ही संक्रामक है, इसलिए भीड़ से इकट्ठा होने वाले स्थानों से बचने के लिए सबसे अच्छा है। एक बार जब एक संक्रमित व्यक्ति किसी विशिष्ट क्षेत्र में मौजूद होता है, तो वायरस एक व्यक्ति से दूसरे में आसानी से फैल सकता है बेशक, किराने की दुकान की तरह कुछ स्थानों, से बचने के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है, तो इस तरह के एक चेहरा मुखौटा पहन के रूप में अतिरिक्त सावधानी, लेने के लिए और यात्रा के तुरंत बाद उनके हाथ धोना, यह एक अच्छा विचार हो सकता है। आप से बचना चाहिए स्थानों:
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अपने घर में ऐसे लोगों को अलग करें जिनके पास वायरस है। यदि आपके घर में कोई व्यक्ति, चाहे रिश्तेदार या घर का कोई काम करता हो, नोरोवायर अनुबंध करता है, तो घर में रहने वाले अन्य लोगों से इसे अलग और दूर रखना बेहतर है। आमतौर पर, व्यक्ति लगभग तीन से पांच दिनों तक संक्रामक रहेगा, इसलिए यदि संभव हो तो इसे से बचने का प्रयास करें वैसे भी, वह शायद सिर्फ बिस्तर और आराम करना चाहता है
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यदि आप वायरस से किसी व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं तो दस्ताने और मुखौटा पहनें यदि आप उस व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसने इस वायरस को अनुबंधित किया है, लेकिन आप को पकड़ने से बचने की कोशिश कर रहा है (जैसा कि आप चाहिए), आपको अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए डिस्पोजेबल दस्ताने और एक चेहरे का मुखौटा जो आपके नाक और मुंह को कवर करता है जब आप बीमार व्यक्ति के पास हैं
युक्तियाँ
- नोरोवायरस के लक्षण आमतौर पर एक से तीन दिन तक रहते हैं।
चेतावनी
- यदि आपको लगता है कि आपके पास यह वायरस है, तो अपने आप को जितना संभव हो उतना अलग करने का प्रयास करें ताकि अन्य लोगों को संक्रमित न करें
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