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गुर्दे की पथरी को आवर्ती से कैसे रोका जाए

खनिज और एसिड लवणों से जुड़ा, गुर्दा की पथरी कठिन क्रिस्टल होते हैं जो आपके गुर्दे के भीतर होती हैं। यदि वे बड़े हो जाते हैं, तो वे मुश्किल से गुजरते हैं, और अत्यधिक दर्द का कारण बन सकते हैं अगर आपको इस बीमारी का अनुभव हुआ है, तो आप निश्चित रूप से जानना चाहेंगे कि इसे फिर से होने से कैसे रोकें।

चरणों

आवर्ती चरण 1 से किडनी स्टोन्स को रोकें
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अधिक तरल पदार्थ लें तरल पदार्थ उन पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं जो कि गुर्दे की पथरी करते हैं।
  • सबसे अधिक फायदेमंद तरल जो आप उपभोग कर सकते हैं वह पानी है, इससे गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद मिलती है, अतिरिक्त किस्मों जैसे चीनी, सोडियम या अन्य पेय के अन्य तत्वों को बिना जोड़कर गुर्दे को साफ रखने में मदद मिलती है। एक दिन में लगभग 8 से 10 गिलास पानी डालें।
  • अदरक काली, चूने या नींबू सोडा, और फलों के रस भी अच्छे विकल्प होते हैं, लेकिन कैफीन से बचें, क्योंकि इससे निर्जलीकरण होता है।
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    पुनरावर्ती चरण 2 से किडनी स्टोन्स को रोकें
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    निर्धारित करें कि आपके पास किस प्रकार के गुर्दा का पत्थर था। के बाद से पहले से ही अतीत में गुर्दे की पथरी से पीड़ित, तो अपने चिकित्सक पता होना चाहिए कि पत्थर की तरह अनुभवी और मदद कर सकते हैं लौटने से पत्थर के इन प्रकार को रोकने के लिए तरीके खोजने।
  • कैल्शियम का पत्थरों अप्रयुक्त कैल्शियम के कारण होते हैं जो कि गुर्दे में इकट्ठा होता है और शेष मूत्र के साथ प्रवाह नहीं करता है। पत्थर बनाने के लिए अन्य अपशिष्ट पदार्थों के संयोजन के बाद कैल्शियम पत्थर का सबसे आम प्रकार कैल्शियम ऑक्सलेट है।
  • स्ट्रुवाइट पत्थरों का गठन मूत्र संक्रमण के बाद किया जा सकता है, और मैग्नीशियम और अमोनिया से बना है।
  • यूरिक एसिड पत्थरों के कारण बहुत अधिक एसिड होता है। कम मांस खाने से इस प्रकार के पत्थरों के गठन को रोकने में मदद मिलेगी।
  • सिस्टीन पत्थरों का निर्माण सामान्य नहीं है और यह परिवारों द्वारा विरासत में आने वाला है। सिस्टिन एक एमिनो एसिड है और कुछ लोग इसे बड़ी मात्रा में प्राप्त करते हैं।
  • आवर्ती चरण 3 से किडनी स्टोन्स को रोकें



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    एक कैल्शियम पत्थर के विकास की संभावना कम करें, सबसे सामान्य प्रकार की किडनी पत्थर
  • उन खाद्य पदार्थों को सीमित करें जिनके पास बड़ी मात्रा में ऑक्सलेट है, यदि आप पहले से कैल्शियम ऑक्सलेट पत्थरों का अनुभव कर चुके हैं। पालक, चॉकलेट, रवाबी ऑक्सीलेट में समृद्ध है सेम, हरी मिर्च, चाय और मूंगफली में ऑक्सलेट भी होते हैं।
  • लोकप्रिय राय के विपरीत, कैल्शियम युक्त उपभोग करने वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि दूध, कैल्शियम युक्त संतरे का रस और दही, गुर्दा की पथरी को तोड़ने में मदद करते हैं। यदि आप कैल्शियम पत्थरों को विकसित करने की संभावना रखते हैं, तो कैल्शियम सप्लीमेंट गोलियों की सिफारिश नहीं की जाती है।
  • बहुत अधिक नमक और चीनी का उपयोग करने से बचें और पोटेशियम और मैग्नीशियम का सेवन बढ़ाएं।
  • कैल्शियम और विटामिन डी वाले एंटीसिड गोलियों का उपयोग करने से बचें
  • अधिक फाइबर खाएं कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि अघुलनशील फाइबर मूत्र में कैल्शियम के साथ जोड़ता है, और मल में उत्सर्जित होता है। इससे मूत्र में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है।
  • आवर्ती चरण 4 से किडनी स्टोन्स को रोकें
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    दवाइयों के उपयोग के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें जो कि गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद करते हैं।
  • हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड, मूत्र में जारी कैल्शियम की मात्रा को हड्डियों में बनाए रखने में मदद करता है, और कैल्शियम पत्थरों के विकास की संभावना को कम करने में मदद करता है। जब आप नमक का सेवन कम करते हैं तो यह दवा सबसे अच्छा काम करती है।
  • आपके मूत्र में सिस्टीन की मात्रा कम करने वाली दवाओं के इस्तेमाल से सिस्टीन के पत्थरों को कम किया जा सकता है।
  • एंटीबायोटिक्स उन संक्रमणों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं जो स्ट्रुविइट पत्थरों के कारण होते हैं।
  • Video: Gurde Ki Pathri Ka Ilaj गुर्दे की पथरी का घरेलू उपाय | Home Remedies For Kidney Stones (Health Tips)

    आवर्ती चरण 5 से किडनी स्टोन्स को रोकें
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    कैंसर के पत्थरों के निर्माण पर नियंत्रण करें यदि आपके पास हाइपरपेरायरायडिज्म है कैल्शियम पत्थरों का जोखिम हो सकता है अगर आपको यह रोग हो। गर्दन में दो पैराथायराइड ग्रंथियों में से एक को हटाने से आम तौर पर रोग ठीक हो जाता है और गुर्दे की पथरी के जोखिम को खत्म कर दिया जाता है।
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