हिचकी का कारण और कार्य अज्ञात है, लेकिन जब नशे में वे दिखाई दे सकते हैं। दरअसल, कभी-कभी हिचकी के लिए कोई आधिकारिक इलाज नहीं होता है, लेकिन कई घरेलू उपचार जल्दी और आसानी से एक नशे की लत के कारण हिचकिचाहट को समाप्त कर सकते हैं। निम्नलिखित तकनीकों में से एक या अधिक प्रयास करें ताकि समस्या का समाधान हो सके और आप महान जीवन को मार कर रख सकें। भविष्य में, आप खुद को भोजन और अल्कोहल के साथ भरने से बचने, कई कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का सेवन करने से बच सकते हैं, तापमान में अचानक परिवर्तन करने के लिए खुद को उजागर कर सकते हैं, अचानक आश्चर्य या भावनात्मक तनाव हो सकता है हिचकी को खत्म करने की कोशिश करते समय आपको शराब पीने से भी रोकना चाहिए, क्योंकि इस पदार्थ के दुरुपयोग से जीवन-खतरनाक परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, रात के दौरान पीने से रोकना आपको अत्यधिक खपत के नकारात्मक प्रभावों से बचने में मदद करेगा, जिसमें हिचकी शामिल है।
अपनी सांस पकड़ो जब आप अपना सांस पकड़ते हैं, तो यह डायाफ्राम के सामान्य आंदोलन को बंद कर देता है हिचकी चूंकि यह एक प्रतिबिंब डायाफ्राम आंदोलन से जुड़े लगता है, को रोकने के अंत कर सकते हैं।
कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ने के बाद, कई बार वायु के बड़े झोंके को निगल लें। इस प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं ताकि आप हिचकी से छुटकारा पा सकें।
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अपने शरीर की स्थिति बदलें अपनी सीने पर खींचा घुटनों के साथ बैठकर या फ्लेक्ड होने पर आपके डायाफ्राम को कम कर दिया जाएगा Hypo डायाफ्राम के ऐंठन से संबंधित है, और इसे संपीड़ित करने से ऐंठन कम हो सकती है।
सावधान रहें जब आप ऊपर खड़े हो जाते हैं और मोड़ सकते हैं याद रखें कि आपका समन्वय और संतुलन पीने से प्रभावित हो सकता है
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एक गिलास पानी जल्दी से पियो। यदि आप जल्दी से और बिना रोकते हैं, पेट की मांसपेशियों को सक्रिय किया जाएगा और आपकी हिचकिचियां प्रक्रिया में जा सकती हैं
आप पानी को तेजी से पीने के लिए एक या दो भूसे का उपयोग कर सकते हैं
सुनिश्चित करें कि आप केवल पानी और कोई अल्कोहल पीते हैं, जो हिचकी का कारण बन सकता है
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वह खांसी उद्देश्य पर खांसी बहुत पेट की मांसपेशियों की ताकत का उपयोग करती है, जो हिचकी पलटा ले जा सकती है यहां तक कि अगर आपको वास्तव में खांसी नहीं है, तो बस इसे करने के लिए मजबूर करो।
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अपनी नाक के पुल पर दबाएं अपनी उंगली को अपनी नाक के पुल पर रखें और जितना मुश्किल हो उतना दबाएं। यह स्पष्ट नहीं है कि यह तकनीक क्यों काम करती है, लेकिन तंत्रिका या रक्त वाहिका पर लगाया जाने वाला दबाव अक्सर उपयोगी होता है
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छींक लें छींकने के लिए पेट की मांसपेशियों को काम पर लगाया जाता है, जो हिचकी की कार्रवाई में बाधा डाल सकता है और उम्मीद है कि इसका अंत हो जाएगा। अपने आप को छींकने के लिए, थोड़ा सा काली मिर्च लगाने का प्रयास करें, धूल क्षेत्र में साँस लें या अपने आप को धूप में मजबूत करें
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पानी के साथ गाढ़ा गारिंग को आपकी ओर से एकाग्रता की आवश्यकता होती है, और यह क्रिया आपके श्वास को बाधित कर सकती है और आपके पेट की मांसपेशियों का उपयोग कर सकती है। यह सब हिचकी हमले के अंत में मदद कर सकता है।
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सिरका के एक शॉट को पीएं ऐसे सिरका या पानी अचार के रूप में मजबूत पदार्थों सदमे में अपने शरीर को रख दिया और हिचकी के एक हमले producirte कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके पास यह पहले से है, तो वे आपके शरीर को सदमे में डाल सकते हैं और इसे समाप्त कर सकते हैं।
यदि यह विधि पहली बार आपके लिए काम नहीं करती है, तो शायद फिर से कोशिश न करें, क्योंकि ज्यादा सिरका लेने से आपके पेट और अन्नसाहस में परेशान हो सकते हैं। यदि यह काम नहीं करता है, तो दूसरी विधि का प्रयास करें
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समस्या को रुकें बर्फ का एक छोटा सा पैकेट लें और इसे डायाफ्राम के पास अपने पेट के ऊपर रख दें। ठंड आपके परिसंचरण और क्षेत्र में मांसपेशियों की गतिविधि में परिवर्तन कर सकता है, जो आपकी हिचकी को दूर कर सकता है
यदि आपकी हिचकी 20 मिनट के बाद दूर नहीं जाती, तो बर्फ को हटा दें और अन्य विधियों का प्रयास करें। बहुत लंबा बर्फ छोड़ने से दर्द हो सकता है।
Video: हिचकी रोकने के घरेलु उपाय और नुस्खे Natural Home Remedy Tips For Hiccups Hichki Ka Ilaj
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योनस तंत्रिका को उत्तेजित करता है वागस तंत्रिका कई शारीरिक कार्यों से जुड़ा हुआ है, और उत्तेजक यह हिचकी को समाप्त करने में सहायता कर सकता है। निम्नलिखित युक्तियों में से किसी एक को आज़माएं:
अपनी जीभ में धीरे-धीरे चीनी का एक चम्मच भंग छोड़ दें
एक चम्मच शहद लें
अपने तालू को एक लयझॉप के साथ गुदगुदी।
अंगों को कान में डालें
नींद पानी (या गैस के बिना या शराब के बिना एक और पेय) धीरे धीरे, यह आपके तालू को छूने दे।
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Video: इस बीज से बनाया है तुरंत हिचकी रोकने का घरेलू उपाय | Hichki Ka Ilaj | Body Health Care Solution |
48 घंटे से अधिक समय में आपकी हिचकी के मामले में चिकित्सा उपचार की तलाश करें। आमतौर पर, घरेलू उपायों की मदद से हिचकी गायब हो जाती है। हालांकि, अगर आपकी सवारी में दो दिन से अधिक समय रहता है और आप सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो डॉक्टर के पास जाने का समय आ गया है।
विधि 2
हिचकी को समाप्त करने के लिए आपको विचलित करें
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खाता या अन्य गतिविधियों का प्रदर्शन यदि आपका मस्तिष्क मध्यम कठिनाई की गतिविधि पर केंद्रित है, तो यह हिचकी को रोक सकता है यदि आप पी रहे हैं, तो ध्यान केंद्रित करने के लिए आपके लिए थोड़ा कठिन हो सकता है, लेकिन इस मामले में मैं आपकी सहायता कर सकता हूं। निम्नलिखित कार्यों में से किसी एक को आज़माएं:
100 से एक उलटी गिनती करें
कहो या वर्णमाला उल्टा गाना
गुणन समस्याओं को हल करें (4 x 2 = 8 - 4 x 5 = 20 - 4 x 6 = 24 - आदि)।
वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर और इसके साथ शुरू होने वाले शब्द को कहें।
Video: hicki band इसे किया तो हिचकी गायब तुरंत बिना पानी, बिना दवा hicki hiccups cure
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अपने श्वास पर ध्यान लगाओ आम तौर पर, हम अपने श्वास के बारे में नहीं सोचते हालांकि, यदि आप उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह आपकी हिचकी को दूर करने में मदद कर सकता है।
अपनी सांस पकड़ने की कोशिश करें और धीरे-धीरे 10 पर आइये
नाक के माध्यम से संभव के रूप में धीमी और गहरी के माध्यम से inhaling कोशिश करो, फिर मुंह के माध्यम से धीरे धीरे श्वास। इसे कई बार दोहराएं
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अपने खून में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ाएं यदि आपके रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का असामान्य स्तर है, तो आपका दिमाग उस पर ध्यान केंद्रित करेगा और हिचकोच रोक सकता है। अपने खून में अपने कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को बढ़ाने के लिए, असामान्य रूप से साँस लें:
जब तक आप कर सकते हैं तब तक अपनी सांस पकड़ें।
गहराई से और धीरे धीरे साँसें
एक गुब्बारा फैलाना।
एक पेपर बैग में श्वास लेना।
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एक अजीब स्थिति में पानी पीयें जब आप पीते हैं या आप ग्लास के दूर की ओर से पी सकते हैं, तो आप फ्लेक्स के लिए प्रयास कर सकते हैं। क्योंकि यह पीने का एक असामान्य तरीका है, आपको पानी को फैलाने पर ध्यान देना होगा। व्याकुलता आप हिचकी को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं
सुनिश्चित करें कि आप केवल पानी और कोई अल्कोहल पीते हैं, जो हिचकी का कारण बन सकता है
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किसी को डराने के लिए पूछें हिचकी सहित, कुछ के बारे में सोचना बंद करना बहुत अच्छा है यदि कोई बहुत ही डरावना है, तो आपका दिमाग उस पर ध्यान केंद्रित कर सकता है, जो हिचकी के पलटा के बजाय इसे काम करने के लिए, आपको मदद के लिए एक मित्र से पूछना होगा उसे अंधेरे में कहीं भी बाहर कूदने के लिए कहें या जब आप कम से कम उम्मीद करते हैं तो कोने में दिखाई दें।
युक्तियाँ
अगर कुछ भी आपके लिए काम नहीं करता, तो बस धीरज रखो। कई हिचकी मिनटों में गायब हो जाते हैं। हालांकि, यदि आपके पास 48 घंटे से अधिक समय तक हिचकी है, तो पेशेवर सहायता लेने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
हिचकी को रोकने के लिए, जल्दी से खाने या न पीने की कोशिश करें जब आप खा या बहुत जल्दी पीते हैं, तो हवा काटने और पेय के बीच फंस सकता है, और कई विशेषज्ञ मानते हैं कि यह हिचकी का कारण है।
शराब घुटकी और पेट में जलन पैदा कर सकते हैं, तो आप हिचकी बस को रोका जा सकता ज्यादा नहीं पी।