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आँखों से गंदगी को दूर कैसे करें

आपकी आँखों में गंदगी के लिए आम बात है, खासकर यदि आप आमतौर पर बाहर बहुत समय बिताते हैं। न केवल यह परेशान हो सकता है, यह दीर्घकालिक समस्याओं का भी कारण हो सकता है यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाए ज्यादातर परिस्थितियों में, कुछ चीजें हैं जो आप अपनी आँखों से गंदगी अपने आप से हटाने की कोशिश कर सकते हैं हालांकि, यदि समस्या बनी रहती है, तो आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है

चरणों

भाग 1

गंदगी निकालें
आपकी आंखों से गंदगी निकालें शीर्षक वाली छवि चरण 1
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Video: आँखों की सूजन कैसे दूर करें Tips To Remove Eye Puffiness | Home Remedy For Puffy Eyes "Beauty Tips"

चमक। यह संभव है कि आप कम से कम प्रयास के साथ अपनी आँखों से गंदगी निकाल सकते हैं एक बार जब आप अपनी आँखों में गंदगी की पहचान करते हैं, तो यह कई बार झपकाता है झिल्लीदार आंख पलटा पलकें और पलकें क्षेत्र में बैक्टीरिया और गंदगी को खत्म करने के लिए आंसू बहा देती हैं।
  • अगर साधारण ब्लिंकिंग सहायक नहीं है, तो निचले पलक पर अपने ऊपरी पलक को खिंचाव करें और फिर बार-बार पलक करें। यह क्रिया आपकी आंख से गंदगी को पोंछने के लिए निचली पलक की पलक को अनुमति देता है।
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    अपने हाथों को धो लें अगर झिड़क गंदगी को दूर नहीं करता है, तो आपको हस्तक्षेप करना होगा। हालांकि, अपनी आंख को छूने से पहले, आपको अपने हाथों को धोना चाहिए अपनी आँखों को छूने से पहले अपने हाथों को धोना जरूरी है कि जीवाणु, रोगाणु या अतिरिक्त परेशानियों के साथ संभावित संदूषण को कम करना महत्वपूर्ण है। यह आपकी आँखों से गंदगी को दूर करने के लिए केवल कुछ बदतर के साथ इसे संक्रमित करने का अच्छा विचार नहीं है यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आँखें संक्रमण के लिए कमजोर हैं।
  • अपने हाथ को गर्म पानी और जीवाणुरोधी साबुन से धो लें फिर, उन्हें एक साफ तौलिया के साथ सूखा
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    Video: आँखों की देखभाल कैसे करे || Eye Care Tips in hindi

    कोमल टैपिंग के साथ अतिरिक्त आँसू बंद करें जब आपकी आंख में गंदगी होती है, तो संभव है कि आँसू का उत्पादन बढ़ता है। यदि ऐसा होता है, तो पलकों को धीरे से बंद करें और टिशू की मदद से आपकी आंखों पर धीरे से टैप करें। आँसू के उत्पादन में वृद्धि से गंदगी को दूर करने में मदद मिलेगी।
  • अपनी आँखों को आँसू से भरने और उन्हें शुद्ध करने की अनुमति दें
  • रगड़ना मत करो आँखें जबकि आँसू अपनी आंखों को साफ़ करते हैं, अतिरिक्त ऊतक सूखने के लिए ऊतक का उपयोग करें
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    अपनी आँखों का निरीक्षण करें अपने निचले पलक को नीचे की तरफ बढ़ाएं और बहुत नाजुक ढंग से, वहां किसी भी वस्तु को फँस गया है। अपने ऊपरी पलक के साथ ऐसा ही करो, किसी भी ऑब्जेक्ट की तलाश में जो कि नेत्रगोलक में फंस गया है।
  • यदि आप अपने पलकों के नीचे क्षेत्र की जांच करना चाहते हैं, तो ऊपरी पलक के ऊपर सिर्फ एक झाड़ू डालें और इसे फ्लैब के साथ फ़्लिप करें। यह आपको किसी भी प्रकार की गंदगी को देखने की अनुमति देगा जो पलक में फंस गया है।
  • यदि आपको गंदगी खोजने के लिए मुश्किल लगता है, तो अपने लिए एक मित्र या रिश्तेदार को निरीक्षण करने के लिए कहें।
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    गंदगी हटाता है यदि गंदगी आपके पलक पर या आसानी से सुलभ क्षेत्र में है, तो आप इसे एक swab की मदद से हटा सकते हैं। यदि आप अपनी आंख या पलक का क्षेत्र देख सकते हैं जहां गंदगी है, तो इसे एक हाथ की खाल के साथ साफ़ करें। यह कुछ नल के बाद झाड़ू के अंत का पालन करना चाहिए।
  • अपनी आंखों को लापरवाही के साथ चोट मत करो या गंदगी के खिलाफ कठोर पर्ची न करें। इससे गंदगी आपके पलक में एम्बेडेड हो सकता है। यदि आप swab के साथ टैप करते हैं तो गंदगी को हटा नहीं दिया जाता है, तो दूसरी विधि का प्रयास करें।
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    अपनी आँखें पोंछ लें यदि गंदगी को पोंछते या झाड़ू से हटाया नहीं जाता है, तो इसे हटाने के लिए अपनी आंखों को कुल्ला। अपनी आंखों से गंदगी को हटाने के लिए, बिना पर्ची के बिक्री के लिए बिक्री के लिए बाँझ बूंदों का उपयोग करें या कप की मदद से अपनी आँखों में साफ पानी डालना आपकी आंखों पर आने वाले प्रवाह को निरंतर होना चाहिए, जबकि आपकी पलकें 15 मिनट तक खुलती रहें। गंदगी को हटाने के बाद भी, अपनी आंखों में रगड़ना जारी रखें जिससे कि इसमें कोई शेष अवशेष निकाला जा सके।
  • इसके अलावा, आप अपनी आंखों से गंदगी को दूर करने के लिए सीधे टैप से पानी के प्रवाह के साथ सौम्य दबाव लागू कर सकते हैं और अपनी पलकें खुली रखने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं।
  • आँखों की बूंदों के लिए देखो जो कि 7.0 का एक तटस्थ पीएच है। अपनी आंखों को आराम देने के लिए, पानी का तापमान 16 डिग्री सेल्सियस (60 डिग्री फ़ारेनहाइट) और 38 डिग्री सेल्सियस (100 डिग्री फ़ारेनहाइट) के बीच रखें।
  • यदि आप आँख धोते हैं, जो कि ज्यादातर फ़ार्मेसियों में उपलब्ध है, तो इसे अपनी आँखें कुल्ला करने के लिए उपयोग करें
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    चिकित्सा ध्यान ढूंढ़ें यदि आप अपनी आँखों से गंदगी या अन्य मलबे को हटाने के अपने प्रयासों में विफल रहे हैं तुरंत चिकित्सा उपचार की तलाश यदि आप निम्नलिखित मामलों में से एक को तत्काल चिकित्सा ध्यान रखना चाहते हैं:
  • यह आपकी आँख से गंदगी को नहीं हटा सकता है
  • गंदगी ने आपकी आंखों में एम्बेडेड किया है
  • आप धुंधला या असामान्य दृष्टि का अनुभव करते हैं
  • गंदगी की निकासी के बाद दर्द की उपस्थिति, आँखों में लाल रंग या लगातार असुविधा होती है।
  • आंख में रक्त की उपस्थिति, हल्केपन, चक्कर आना, मतली, उल्टी या सिरदर्द है।
  • भाग 2

    अपनी आँखों का ख्याल रखना
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    बेचैनी महसूस करने की अपेक्षा करें गंदगी को हटाने के बाद आपको थोड़ी परेशानी महसूस होगी। इन मामलों में, कष्टप्रद गंदगी को हटाने के बाद भी आंख में खुजली या परेशानी महसूस करना आम बात है। यह प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है और आपकी आंख को पुनर्प्राप्त करने में 24 घंटे लग सकते हैं।
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    अपनी आंखों के आगे की रक्षा करें पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए आवश्यक निवारक उपायों को लें। इस समय के दौरान, आपकी आंख अधिक संवेदनशील होगी। अपनी आंखों को सुरक्षित रखें:
  • पराबैंगनी प्रकाश या उज्ज्वल रोशनी से आपकी आंखों की रक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनें
  • संपर्क लेंस के उपयोग से बचें, जब तक कि आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ ने आपको आगे नहीं जाने दिया।
  • अपने हाथों और आंख क्षेत्र के बीच संपर्क से बचें और उस क्षेत्र को स्पर्श करने से पहले अपने हाथों को धो लें।
  • चेतावनी दें और अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ को एक नए लक्षण की उपस्थिति के बारे में सूचित करें या यदि दर्द असहनीय हो जाए
  • यदि आपकी आंखों में खुजली या परेशानी गंदगी को हटाने के एक दिन से अधिक समय तक जारी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करें
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    मदद लें यदि आपकी आंख खराब हो जाती है, तो आपको एक विशेषज्ञ को देखना चाहिए। कुछ प्रभावों के बाद उम्मीद की जानी चाहिए, लेकिन इन्हें 24 घंटे से अधिक समय नहीं रहना चाहिए। लगातार असुविधा या जलन एक खराब समस्या या संक्रमण का संकेत हो सकती है। इसलिए, आपको निम्न लक्षणों के लिए सतर्क रहना चाहिए:
  • धुंधला या डबल दृष्टि;
  • लगातार या बढ़ती दर्द;
  • आईरिस के हिस्से में रक्त की उपस्थिति;
  • प्रकाश की संवेदनशीलता;
  • संक्रमण के संकेत;
  • मतली या उल्टी;
  • सिरदर्द या हल्केपन;
  • चक्कर आना या चेतना की हानि
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    समस्या को और भी खराब करने से बचें जब आपकी आंखों की बात आती है, तो आपको कुछ कार्य करने से बचना चाहिए। इससे गंभीर आँखें या दर्द हो सकता है इन कार्यों में शामिल हैं:
  • आंख में फंसे धातु के बड़े या छोटे टुकड़े को हटा दें;
  • गंदगी को दूर करने के इरादे से आंख पर दबाव डालें;
  • गंदगी को हटाने के लिए चिमटी, टूथपिक्स या अन्य कठिन वस्तुओं का उपयोग करें
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    युक्तियाँ

    • यदि गंदगी या छोटे परेशानियों की तुलना में कुछ ज्यादा गंभीर है, तो आपकी मदद करें, चिकित्सा सहायता लें आपकी आंखों से एसिड या अन्य तरल संक्षारक को हटाने के लिए आपको ऊपर वर्णित तरीकों का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए।
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