अस्थमा की पहचान कैसे करें

अस्थमा एक बहुत ही सामान्य श्वसन विकार है जिसमें श्वसन, श्वास और श्वास की तकलीफ के कारण कठिनाई होती है। किसी को भी पूरे जीवन में अस्थमा को पीड़ित या विकसित कर सकता है। डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते कि अस्थमा का कारण क्या है, लेकिन उनका मानना ​​है कि यह पर्यावरण और आनुवांशिक कारकों का संयोजन है। यह ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। यह खतरनाक भी हो सकता है यदि उपचार न किया जाए, और लक्षणों को पहचानने से आपको डॉक्टर देख सकते हैं और जितनी जल्दी हो सके उपचार प्राप्त कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1

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घरघराहट पर ध्यान दें घुटन अस्थमा का एक अन्य आम लक्षण है। आमतौर पर जब आप साँस लेते हैं, तो आम तौर पर घुटन की आवाज़ एक चीखना वाली आवाज़ होती है। दिन भर किसी भी घरघराहट पर ध्यान दें। यदि आप कई अवसरों पर घरघराहट करते हैं, जो ठंड की तरह कुछ के जवाब में प्रकट नहीं होता है, तो यह संकेत कर सकता है कि आपके पास अस्थमा है।

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एक श्वसन संक्रमण के लक्षणों के लिए देखो यदि आपको अस्थमा है, तो आपको अक्सर ऊपरी श्वसन संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं आप महसूस कर सकते हैं कि आप दूसरों की तुलना में अधिक बार बीमार हो जाते हैं इनमें से कुछ लक्षण हैं:

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सामान्य में अपनी ऊर्जा के स्तर का मूल्यांकन करें अस्थमा सामान्य रूप से आपकी ऊर्जा के स्तर को कम कर सकता है। यदि आपको अस्थमा है, तो आप कई बार थकान महसूस कर सकते हैं। कम ऊर्जा के स्तर से आपको दिनभर क्रोधित या नाराज महसूस हो सकता है।

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पहचानें कि लक्षण हमेशा स्थिर नहीं होते हैं अस्थमा के लक्षण हर किसी के लिए हमेशा समान नहीं होते हैं और आपके पास अस्थमा के सभी लक्षण नहीं हो सकते हैं मान लें कि आपको अस्थमा नहीं है यदि आप केवल कुछ लक्षण दिखाते हैं या यदि आपके लक्षण गंभीरता में भिन्न होते हैं अस्थमा के लक्षणों के बिना अवधि के दौरान जाने वाले लोगों के लिए असामान्य नहीं है अस्थमा के कुछ लोगों में ट्रिगर्स जैसे कि एलर्जीन या व्यायाम जैसी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं किसी श्वसन समस्या से अस्थमा से संबंधित हो सकता है और स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

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अस्थमा के दौरे को पहचानें अस्थमा का दौरा अस्थमा का एक गंभीर प्रकोप होता है जो कि स्वयं के या किसी एलर्जी या वायु प्रदूषक की तरह कुछ के रूप में दिखाई दे सकता है। अगर आपको लगता है कि आपको बार-बार अस्थमा का दौरा पड़ रहा है, तो आपको दमा हो सकता है। यदि आप देखते हैं कि अन्य लोगों को इन हमलों से पीड़ित हैं, तो उन्हें दमा हो सकता है और उनके इनहेलर निकालने या डॉक्टर को देखने में मदद की ज़रूरत है। ये अस्थमा के हमले के लक्षण हैं:

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वायु प्रदूषण पर प्रतिक्रिया देने के तरीके पर ध्यान दें। अस्थमा के लोग हवा प्रदूषण के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। आम एलर्जी, जैसे कि पराग, अस्थमा के हमलों के कारण हो सकते हैं। आपको पशु फर, मोल्ड और धूल जैसी चीजों के जवाब में अस्थमा के हमले भी हो सकते हैं। ऐसी चीजें जो सिगरेट के धुएं, इत्र या बालों के निशान जैसे हवा को प्रदूषित करती हैं, यह भी लक्षणों को गति प्रदान कर सकती हैं

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व्यायाम के बाद अपने लक्षणों पर ध्यान दें जब आप कसरत करते हैं तो अपने श्वास पर ध्यान दें यदि आप व्यायाम करते समय कोई लक्षण होते हैं, तो आपको खेल के कारण अस्थमा से पीड़ित हो सकता है ठंड, सूखी हवा से लक्षण बदतर हो सकते हैं आप देख सकते हैं कि आप आसानी से हवा से बाहर निकलते हैं और कसरत करने के बाद आपको खांसी, घुटन या छीनी पड़ती है।

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सामान्य में अपने जोखिम कारकों का मूल्यांकन करें कुछ कारक अस्थमा के विकास के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं यदि आपके पास कुछ अस्थमा के लक्षण हैं, साथ ही साथ कुछ जोखिम कारक हैं, तो इससे अस्थमा के विकास की संभावना बढ़ जाती है। ये कुछ जोखिम कारक हैं जो अस्थमा के विकास की संभावना बढ़ाते हैं:

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अपने फेफड़ों के कामकाज को मापें अगर आपके चिकित्सक को संदेह है कि आपको दमा हो सकता है, तो वह आपके फेफड़ों के कामकाज को मापने के लिए एक परीक्षण करेगा। आप अपने वायुमार्ग को खोलने वाले परीक्षण से पहले दवाएं प्राप्त करेंगे। यदि आपको अस्थमा है, तो यह दवा आपके एयरवे को खोलने की संभावना कम है।

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किसी भी अन्य परीक्षण को ले लो जो चिकित्सक की सिफारिश करता है। यदि आपके चिकित्सक को संदेह है कि आपके फेफड़ों के कामकाज को मापने के बाद आपके पास अस्थमा है, तो मैं सुझा सकता हूं कि आप अन्य परीक्षण करते हैं। आपके चिकित्सक को आपके अस्थमा का सुरक्षित रूप से निदान करने से पहले आपको लंबी अवधि के लिए कई परीक्षण करना पड़ सकता है धीरज रखो और कोई भी परीक्षण करें जो आपके डॉक्टर की आवश्यकता है।

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एक कार्य योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर से सहयोग करें अस्थमा के विशिष्ट लक्षणों और गंभीरता के आधार पर अस्थमा उपचार व्यापक रूप से भिन्न होते हैं। इसके इलाज के लिए एक विशिष्ट कार्य योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ बहुत सहयोग करें। आप इस स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए दवाइयां ले सकते हैं, अपनी जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं और इनहेलर जैसे उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं।