अगर आप सपना देख रहे हैं तो यह कैसे पता चलेगा

यह जानना कि आप सपना देख रहे हैं महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप एक गहन सपने के शिकार हैं। आप अपने राज्य की जांच कर सकते हैं यदि आप एक सुप्रसिद्ध सपना देखना चाहते हैं या पता है कि क्या तुम जाग रहे हो, या मजबूत प्रभाव या दुर्घटना के बाद सपने देख रहे हो। कभी-कभी जब हम जागते हैं, तो हमारे सपनों को हमारे जीवन से भी अधिक वास्तविक लग सकता है, लेकिन हम जान सकते हैं कि हम सो रहे हैं या नहीं।

सामग्री

चरणों
भाग 1
भाग 2
भाग 3
Video: सपना चौधरी बनी beauty queen || latest sapna choudharay new song | haryanvi maina
Video: ऐसे पहचाने भूत प्रेत आत्मा आपके आसपास है या नहीं how can i feel ghost

चरणों

भाग 1

दिखावे का मूल्यांकन करें

देखें कि क्या आप जागते समय सपना देख रहे हैं। भले ही यह विरोधाभासी लगता है, स्पष्ट सपने के रक्षकों से संकेत मिलता है कि यह दिन के दौरान जांचना महत्वपूर्ण है कि आप सो रहे हैं या नहीं। इसका कारण यह है कि यदि आप बनाते हैं आदत जब आप जागते रहते हैं तो यह जांचने के लिए, यह आपके सपनों को स्थानांतरित कर देगा

अगर आप जानबूझकर उस घड़ी के दौरान जांच लेंगे जो आप जाग रहे हैं, तो आप एक विशिष्ट आदत बनाएंगे, जिसमें आपका मन सत्यता की जांच करने के लिए निम्नलिखित विधियों में से एक या अधिक प्रयास करेगा: जब आपको लगता है कि आप सो रहे हैं, तो कागज की एक शीट पढ़ें। वस्तुओं या घड़ी घड़ी जब आप इसे सपने में आज़माते हैं और आप इसे "सामान्य रूप से" नहीं कर सकते हैं, विफलता आपको यह बताना देगा कि आप जाग नहीं हैं।
यदि आप वास्तव में जाग रहे हैं, तो यह सोचना अच्छा होगा कि आप चिंता क्यों कर रहे हैं कि आप सपना देख रहे हैं या नहीं। उदाहरण के लिए, क्या आपने किसी ड्रग्स का इस्तेमाल किया है या ज़हर किया है? क्या आप एक दुर्घटना का शिकार हैं या क्या आप हॉलिसेकिंग कर रहे हैं? शायद आपके पास एक हिलाना या आप किसी अन्य तरीके से खुद को चोट पहुँचा सकते हैं? अगर आपको चोट लगी है या आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से डर लगता है, तो आप को सहायता के लिए मेडिकल सहायता या किसी को सिग्नल कर सकते हैं।

कई "वास्तविकता परीक्षण" बनाएं, क्योंकि वे ज्ञात हैं यदि आप सपना देख रहे हैं, तो चीजें उतनी ही नहीं होगी जितनी सामान्य रूप से। वास्तविकता परीक्षण स्पष्ट सपने देखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और एक ऐसा साधन है जिसके द्वारा आप अपने में अधिक सक्रिय हो सकते हैं। कुछ लोग जो स्पष्ट सपने देखते हैं, वे घंटों के दौरान वास्तविकता परीक्षण करने लगते हैं क्योंकि वे इस प्रकार का सपना देखने की संभावना को बढ़ाते हैं।

अपने पर्यावरण का विश्लेषण करें सपने दुनिया में बहुत भ्रामक हो सकती हैं, जिसमें विकृतियां लगातार और सामान्य रूप में भी होती हैं। यदि आपके घर में या किसी अन्य जगह में सपना होता है, जहां आप बहुत समय बिताते हैं, तो आम वस्तुओं का पालन करें। क्या ऐसा कुछ है जो पिछली बार आपने इसे देखा था से अलग दिखता है? उदाहरण के लिए, क्या उस जगह में एक खिड़की है जहां एक पेंटिंग होनी चाहिए? ये स्पष्ट संकेत हैं कि आप सपना देख रहे हैं।

अपने आस-पास के लोगों को ध्यान में रखें अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जो साल के लिए मर चुका है, तो यह एक मजबूत संकेत होगा कि आप सपना देख रहे हैं। आप उसके साथ क्यों बात कर रहे हैं यह एक सपना व्याख्या का पूरी तरह से अलग क्षेत्र है, लेकिन तथ्य यह है कि वह उपस्थित है जैसे कि यह सबसे सामान्य मतलब है कि आप सपना देख रहे हैं।

क्या आप किसी दुश्मन के साथ एनिमेटेड बात कर रहे हैं जैसे कि यह तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त था? आप निश्चित रूप से सपना देखना होगा!

क्या आपके दादा को अचानक सुपर शक्तियां हैं या आपके भाई आपसे प्यार करते हैं?

यदि आप किसी परिचित माहौल में नहीं हैं, तो क्या आप उन लोगों को पहचान सकते हैं जो आपके निकट हैं या पूर्ण अजनबी हैं?

आप को देखो अपने हाथों, पैरों, पैरों, आदि को देखो। क्या उनके पास सामान्य रूप है? क्या आपकी अंगुलियों की सही संख्या है? क्या आपके शरीर के किसी भी हिस्से को विकृत कर दिया गया है? क्या आपके बाल का रंग या आकार दिखता है या क्या वे लंबाई, बनावट और रंग में बदल गए हैं? एक दर्पण खोजने की कोशिश करें आपका प्रतिबिंब इसमें कैसे दिखता है? एक सपने की स्थिति में, यह बहुत संभावना है कि आपके पास वास्तविक उपस्थिति नहीं है। प्रतिबिंब आमतौर पर धूमिल और विकृत हो जाएगा।

भाग 2

खुद को जांचें

अपनी ताकत और अपनी क्षमताओं का परीक्षण करें यदि आप अत्यधिक भारी वस्तुओं को उड़ाने या लिफ्ट कर सकते हैं, तो जाहिर है आप जाग नहीं होंगे। हालांकि, ध्यान रखें कि एक स्पष्ट सपना राज्य वास्तविक भौतिक कार्रवाइयां करने के लिए एक अच्छा मौका हो सकता है जो आपको वास्तविक दुनिया में मदद करता है। कुछ स्वास्थ्य पेशेवरों का उपयोग यह है कि जो लोग चोट से ठीक हो रहे हैं उनके शरीर को चिकित्सा की कल्पना करें। हालांकि, यहां बताई गई क्षमताओं का संकेत है कि आप सपना देख रहे हैं। नीचे दिए गए तरीकों से उन्हें परीक्षा में डालें।

कोशिश उड़ जाना या फ्लोट यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप एक सपने की स्थिति में होंगे।
क्या आप सामान्य रूप से बोल सकते हैं? यदि आपकी आवाज़ बहुत घबराहट है या आपके मुंह से बाहर नहीं आती है, तो यह संभव है कि आप सपना देख रहे हों।
कोशिश छलांग आपके स्थान पर क्या आप उस स्थिति में असामान्य रूप से लंबी अवधि के लिए कूद या पकड़ कर चंद्रमा तक पहुंच सकते हैं? क्या आप सीधे ऊपर कूदते हैं और फिर अचानक जमीन पर उतरते हैं?
क्या आप वस्तुओं के एक तरफ एक क्षेत्र या एक क्षेत्र से दूसरे के पास नहीं ले जा सकते हैं?
क्या आप अपने विचारों के साथ ही उपकरणों और रोशनी को चालू कर सकते हैं? इसके अलावा, ध्यान रखें कि यह बहुत ही दुर्लभ है कि जब आप सपने की स्थिति में होते हैं तो जब आप एक स्विच को स्थानांतरित करते हैं तो प्रकाश की तीव्रता में परिवर्तन होता है ध्यान रखें कि सुप्रसिद्ध सपने के सभी समर्थकों का मानना है कि यह एक विश्वसनीय परीक्षण है, क्योंकि रोशनी चालू या बंद होने पर कुछ न कुछ बदलेगा क्योंकि
क्या आप इसे बधाई देने के द्वारा वस्तुओं को अपने सामने पेश कर सकते हैं?

रोज़ की घटनाओं की जांच करें एक अच्छा परीक्षण यह जानने के लिए कि क्या आप सपना देख रहे हैं या नहीं, आप पर विचार करना है कि यदि आप जागते रहते हैं तो आपके विकृत विकार होते हैं या आप जो सामान्य रूप से करते हैं उससे सहमत नहीं होते हैं उदाहरण के लिए, यदि आप आम तौर पर एक बार दरवाज़ा बंद करने के लिए चाबी बदलते हैं, लेकिन अपने सपने में आप इसे तीन बार करते हैं, हालांकि यह जागरूक नहीं हो सकता है, यदि आप जाग रहे हैं, तो आपको एक संकेत मिलेगा कि आप सपना देख रहे हैं।

पढ़ने का एक परीक्षण करें इस विधि की कोशिश करें जब आप जाग रहे हों अखबार पढ़ें, एक तरफ देखो, फिर इसे वापस जाओ और इसे फिर से पढ़ें। उम्मीद है, पाठ बदल नहीं होगा! इस अभ्यास का उद्देश्य जब आप सपना देख रहे हैं या नहीं, तो इसे अपने दिमाग की कार्रवाई के रूप में मजबूत करना है सपनों में, पढ़ने मुश्किल है क्योंकि शब्द विकृत हैं। पाठ से दूर देखकर परीक्षण करें और फिर इसे फिर से देखें यदि आप एक सपने में हैं, तो एक अच्छा मौका है कि पाठ कुछ अलग हो गया है।

अपने बिस्तर के किनारे पढ़ने के लिए कुछ है यदि आपने एक स्पष्ट सपना पूरा किया है, तो आप अभी भी सपना देख सकते हैं। यदि यह मामला नहीं है और आप वास्तव में जाग रहे हैं, तो आप अपने बिस्तर के किनारे पर पाठ पढ़ सकते हैं।

डिजिटल घड़ी को देखो या analogic. यह अभ्यास ग्रंथों के विरूपण की भिन्नता है उसी तरह, यदि डिजिटल नंबर धुंधला हो, तो वे बदलते हैं या वे समझ नहीं रखते, आप शायद सोएंगे।

जटिल डिज़ाइनों का मूल्यांकन करें, जो ग्रंथों और घड़ी की परीक्षा का एक अन्य संस्करण है। ईंटों, फुटपाथ या फर्नीचर जैसे डिजाइन देखें क्या वे वही रहते हैं या क्या वे बदलते हैं?

भाग 3

सपने बनाम वास्तविकता

आपको सपनों के सामान्य लक्षणों को जानना चाहिए। सपनों के कुछ साझा और बहुत विशिष्ट लक्षण हैं जो आपको बताएंगे कि आप बैठे और जागने के बजाय सपना देख रहे हैं। ये सपनों अक्सर हमारे बेहोश आशंकाओं का लाभ लेती हैं और हमारे सभी लोगों ने हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर उनको एक संस्करण दिया है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने महसूस किया है कि वास्तव में हमारे सपनों पर बहुत नियंत्रण होते हैं और उन लोगों से बचने के लिए तकनीक का इस्तेमाल कर सकते हैं जिन्हें हम नहीं चाहते हैं

सोचिए कि आप सोने से पहले क्या सपना देखना चाहते हैं।
एक छवि को अपने दिमाग में दिखाएं जो आप सपना देखना चाहते हैं।
उस छवि को अपने दिमाग में रखें जब आप सो रहे हों

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भौतिक घटकों वाले अक्सर सपने से अवगत रहें। शारीरिक उत्तेजनाओं के साथ सपने बहुत बार-बार होते हैं और आप महसूस कर सकते हैं कि आप वास्तव में उड़ान, गिरने या चल रहे हैं। अक्सर, जब आप उन्हें डरते हैं, तो आप उनमें से निकाल देते हैं इस सूची में उल्लिखित कुछ सबसे सामान्य हैं:

उड़ान भरने के लिए बिना सहायता;

गिरने के लिए, लेकिन एक अंत तक पहुँचने के बिना (हालांकि, एक गिरावट में अचानक शुरू पूरी तरह से आप जागने के लिए पर्याप्त हो सकता है);

है एक राक्षस, एक खतरनाक व्यक्ति या एक अजीब प्राणी आप का पीछा या आप पर हमला;

एक पक्षाघात है - कुछ भयानक है जो आ रहा है, लेकिन आप केवल उसी स्थान पर बैठे या खड़े रहते हैं क्योंकि आप नहीं जा सकते हैं;

कलंक है कि आप स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते हैं, और वह आमतौर पर अपने विचारों और कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित करने में असमर्थता के साथ होता है;

शरीर के कुछ हिस्सों न होने (उदाहरण के लिए दांत नहीं होने का सपने में बहुत ही सामान्य है)

Video: ऐसे पहचाने भूत प्रेत आत्मा आपके आसपास है या नहीं how can i feel ghost

अपने आप से पूछें कि क्या आपके पास घबराहट का एक खास सपना है ये, सामान्य रूप में, जिसमें आप कुछ नहीं किया है, आप नग्न हैं या आप कुछ अलग के लिए तैयार नहीं हैं कभी-कभी, वे आपकी अपनी जिंदगी की घटनाओं से संबंधित होते हैं, जिन्हें आप परेशान महसूस कर सकते हैं। इनमें से कुछ सपने हैं:

एक परिचित जगह में खो जाओ;

सार्वजनिक रूप से नग्न होने के नाते (शहर के केंद्र में चलना, बस पर या कक्षा में बैठना आदि);

मैकेनिकल डिवाइस जो आमतौर पर विश्वसनीय होते हैं, सामान्य रूप से काम नहीं करते हैं, खासकर अगर आपको किसी स्थिति से बचने की आवश्यकता होती है

जब आप जवाब नहीं जानते हैं या जब आप नग्न हैं और जवाब नहीं जानते हैं तो परीक्षा लें!

बाथरूम का सपना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि अगर आपको लगता है कि आप जाग रहे हैं और आप एक काल्पनिक बाथरूम में बैठते हैं, तो आप वास्तव में बिस्तर को गीला कर सकते हैं नहीं, यह सपना न केवल बच्चों के लिए है!