यह जानने के लिए कि क्या आप तरल पदार्थ बनाए रखते हैं
द्रव प्रतिधारण तब होता है जब आपके शरीर को तरल पदार्थों को संग्रहित करना शुरू होता है जो कि ऊतकों को अधिक होता है। अक्सर द्रव होता है जो शरीर के ऊतकों में खून से निकलता है। सामान्य परिस्थितियों लसीका प्रणाली, नलिकाएं कि आपके शरीर के माध्यम से चलाने के लिए, और अतिरिक्त खून में वापस नाली के एक नेटवर्क के तहत। आप जब अपने शरीर को इस तरह के उच्च नमक सेवन, अत्यधिक गर्मी, मोटापा, महिला मासिक धर्म चक्र या रोग अधिक गंभीर की हार्मोनल उतार चढ़ाव के रूप में कई कारकों के बोझ है तरल पदार्थ जमा करने के लिए शुरू हो सकता है। द्रव प्रतिधारण को एडिमा के रूप में जाना जाता है ध्यान से उन लक्षणों का मूल्यांकन करें जिन्हें आप उपस्थित करते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि क्या कोई भी उल्लेख किया गया कारक इसका कारण हो सकता है कि आप तरल पदार्थ क्यों बनाए रखते हैं
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- विधि 2
- Video: एलोवेरा के इन फायदों को जानकर दंग रह जायेंगे आप.. surprising health benefits of aloe vera
- विधि 3
- Video: गोरा होने के लिए vitamin e capsules को त्वचा पर लगाने का सही तरीका।skin whitening with vitamin e
- Video: शरीर में सोडियम की मात्रा तेजी से कम करते है यह आश्चर्यजनक फूड how to control sodium level
- युक्तियाँ
- Video: दूध में सिर्फ 1 तुलसी का पत्ता और शरीर से रोगों का जड़ से सफाया, चाहे कैंसर या हार्ट अटैक की समस्या
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
संभावित वजन का मूल्यांकन करें- अपना वजन दिन में कई बार जांचें और कई दिनों का रिकॉर्ड रखें। अगर आपका वजन एक या अधिक दिनों के दौरान काफी अधिक उतार-चढ़ाव करता है, तो यह अधिक संभावना है कि ये उतार-चढ़ाव वजन में वास्तविक वृद्धि की तुलना में तरल प्रतिधारण के कारण हैं।
- याद रखें कि महिलाओं के मामले में, मासिक धर्म चक्र के हार्मोनल परिवर्तन द्रव प्रतिधारण को काफी प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपकी कमर आपकी अवधि से कुछ दिनों पहले सूजन हो गई है, तो यह बहुत संभावना है कि सूजन एक या दो चक्र के बाद दूर हो जाती है। समाप्त होने के बारे में फिर से जांचें
विधि 2
अपने extremities में सूजन का मूल्यांकन करेंVideo: एलोवेरा के इन फायदों को जानकर दंग रह जायेंगे आप.. Surprising Health Benefits of Aloe Vera
विधि 3
संभावित कारण निर्धारित करेंVideo: गोरा होने के लिए Vitamin E Capsules को त्वचा पर लगाने का सही तरीका।Skin whitening with Vitamin E
Video: शरीर में सोडियम की मात्रा तेजी से कम करते है यह आश्चर्यजनक फूड How to control Sodium level
युक्तियाँ
- यदि आप जल धारण करने के लक्षण दिखाते हैं और आपको थका हुआ हो, तो अपने चिकित्सक से अपने दिल की जांच करने के लिए कहें।
- यदि आप पानी के प्रतिधारण के लक्षण दिखाते हैं लेकिन आपको ज्यादा पेशाब नहीं लगता है तो अपने चिकित्सक से अपनी गुर्दे की जांच करने के लिए कहें।
Video: दूध में सिर्फ 1 तुलसी का पत्ता और शरीर से रोगों का जड़ से सफाया, चाहे कैंसर या हार्ट अटैक की समस्या
चेतावनी
- यहां तक कि अगर आपको चेतावनी के लक्षणों का अनुभव नहीं है जो इस लेख में उल्लिखित हैं, तो अपने चिकित्सक को फोन करें यदि तरल पदार्थ बनाए रखने के संकेत जारी रखें। यह संभावना है कि आपके पास एक अलग चिकित्सा स्थिति है, जैसे कि यकृत की बीमारी या लसीका तंत्र के साथ समस्याओं से बाहर निकलना बेहतर होगा।
- यदि आप गर्भवती हैं, तो हमेशा अपने चिकित्सक से अपने परिवर्तनों के बारे में जांच लें, जो आपके पानी के प्रतिधारण में है।
- यदि आप पानी पकड़ रहे हैं और आपको थका हुआ है या पेशाब में परेशानी है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को फोन करें - आपको अपने दिल या आपके गुर्दे के कामकाज में समस्याएं हो सकती हैं।
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