अलग होने के बाद आगे बढ़ने के तरीके

ऐसे कई बार होते हैं जब आप जानते हैं कि एक जुदाई आसन्न है और आप इसे से बचने के लिए हर चीज कर सकते हैं, और दूसरी बार ऐसा व्यक्ति जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, आपको गार्ड से बचा लेता है और बिना यह किए गए रिश्ते को खत्म करने का फैसला करता है। कुछ भी नहीं। किसी भी तरह से आप किसी रिश्ते को खत्म करते हैं, एक रिश्ते का अंत बहुत ही भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक झटका हो सकता है। अपने आप पर ध्यान केंद्रित करके, अपने पूर्व के साथ सभी संबंधों को काटने और चीजों की तलाश करने से अलग होने के बाद आगे बढ़ो, ताकि आप मंडलियों में चारों ओर नहीं जा सकते, या अवसाद में पड़ सकते हैं।

चरणों

विधि 1

2

स्वयं प्रतिबिंब के लिए कुछ समय लें कभी-कभी, जब लोग रिश्ते में होते हैं तब लोग बदलते हैं। पता लगाएं कि आप अपने बारे में सबसे अधिक व्यक्ति के रूप में क्या पसंद करते हैं, और उस हिस्से को चमकाने पर ध्यान केंद्रित करें

3

शारीरिक रूप से स्वस्थ रहें आप किसी रिश्ते को खत्म नहीं करना चाहते हैं और बुरी आदतों, जैसे शराब पीने, पेट भरना, या जुनूनी व्यायाम करने की सर्पिल में समाप्त होते हैं।

4

जिन लोगों को आप पसंद करते हैं उन पर झुकें यदि आपकी जुदाई में कुछ पारस्परिक मित्रों को खोना शामिल है, तो ठीक है। अपने अच्छे दोस्तों, अपने परिवार और अन्य लोगों से बात करें जो आपको इस मुश्किल क्षण पर काबू पाने के लिए समर्थन करेंगे।

5

एक चिकित्सक के साथ बोलो। कुछ लोगों को उनकी भावनाओं की पहचान करने और एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद से अलग होने पर काबू पाने के लिए अधिक उपयुक्त लगता है।

विधि 2

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2

अपने पूर्व परिवार के सदस्यों से बात करना या मीटिंग बंद करना यदि आपकी पूर्व-प्रेमिका की माँ के साथ रविवार को आपके नाश्ते को स्थायी रूप से आपकी योजनाओं में रखा गया था, तो आपको कुछ और के साथ समय की उस जगह को रद्द करना और भरना होगा।

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3

रिश्ते को रोमांटिक करना बंद करो यह खत्म हो चुका है, इसलिए यह सही परी कथा नहीं थी जिसे आप कल्पना कर सकते हैं।

4

इसे अपने सभी सामाजिक नेटवर्क में संपर्क के रूप में हटा दें। यदि आप वास्तव में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आप फेसबुक मित्र नहीं हो सकते।

विधि 3

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2

नई रुचियां ढूंढें कुछ नया सीखना एक जुदाई के कांटा से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। खाना पकाने की कक्षाएं ले लीजिए, एक नई भाषा सीखो, फोटोग्राफी तलाशना शुरू करें, या एक बगीचे का निर्माण करें

3

फिर नियुक्तियों पर विचार करें। प्रत्येक व्यक्ति को एक अलग समय पर तैयार होता है। कुछ रिश्तों की दुनिया में लौटने के लिए तैयार हैं, और अन्य इतनी जल्दी नहीं हिम्मत करते हैं

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