दयालु और प्यार कैसे किया जाए
भले ही आप एक दयालु और प्रेमी व्यक्ति बनने का इरादा रखते हैं, यह दिन-प्रतिदिन करना मुश्किल हो सकता है। दूसरों के प्रति दया और प्रेम दिखाना एक चुनौती हो सकता है जब आपके पास बुरा दिन हो या दूसरों के प्रति नकारात्मक भावना। दयालु और स्नेही होने के नाते आप दूसरों के साथ होने के साथ-साथ हाथ मिल जाते हैं, क्योंकि दया और प्रेम के आपके कार्य निश्चित रूप से आपको पूरी तरह से सकारात्मक महसूस करेंगे।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- Video: hd ओढ़नी प्यार करे लागल पुरवईया से - pyar mohabbat jindabad - pawan singh - bhojpuri hit songs 2015
- विधि 2
- Video: arvind akela kallu ! baatein ankahee ! full episode ! ये प्यार तो है एक धोखा
- Video: भाव खाने वाली लड़की को अपने प्यार में कैसे पागल करे , लड़की इग्नोर करे तो क्या करे ? 3 tips for boys
चरणों
विधि 1
दयालु हो और दूसरों के साथ प्रेम करें1
स्वयंसेवी। दूसरों के प्रति दयालुता और प्रेम दिखाने के सबसे सक्रिय तरीकों में से एक यह है कि किसी कारण या संगठन को अपना समय दे। यह आपको दूसरों के प्रति अपनी करुणा और सहानुभूति विकसित करने की अनुमति देगा, और यह आपको किसी व्यक्ति के दिन पर सीधे प्रभाव छोड़ने की अनुभूति देगा। हफ्ते में एक बार भी अपना समय देने के साथ-साथ, आप अपनी ऊर्जा को दूसरों की तरफ बढ़ाना, दूसरों के साथ सामाजिक रूप से जुड़ने की सुविधा भी देंगे।
- डेटाबेस के साथ स्वयंसेवक के अवसरों के लिए इंटरनेट पर खोजें: https://volunteermatch.org/.
- आप अपने समुदाय में संगठनों से यह भी देख सकते हैं कि क्या उन्हें आगामी घटना के लिए, या साप्ताहिक कार्यक्रम या कार्यक्रम के लिए स्वयंसेवकों की ज़रूरत है या नहीं।
2
एक शिक्षक और संरक्षक रहें दूसरों को दयालुता और प्यार दिखाने का एक अन्य तरीका शिक्षक या गुरु के रूप में भूमिका निभा रहा है। यह एक छोटे पैमाने पर हो सकता है, जहां आप किसी को एक नया कौशल, या बड़े पैमाने पर सिखाने के लिए समय लेते हैं, जहां आप एक समूह कार्यक्रम या कक्षा में एक शिक्षक के रूप में लोगों के समूह के साथ अपना ज्ञान साझा करते हैं। आप प्रत्येक सप्ताह एक स्कूल शिक्षक होने या अपने समय का हिस्सा पेश करने के विचार पर विचार कर सकते हैं ताकि एक बड़े भाई या किसी बच्चे की बड़ी बहन हो।
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एक सक्रिय श्रोता बनें. यह दर्शाता है कि जब आप किसी के साथ बातचीत करते हैं, तो आप एक सक्रिय श्रोता होने के नाते दयालु और प्यार कर सकते हैं एक सक्रिय श्रोता बनने का अर्थ है किसी को सुनना और उस पर प्रतिक्रिया करना जिससे कि आपसी समझ में सुधार हो। जीतने के लिए प्रतियोगिताएं या लड़ाई के रूप में बातचीत देखने के बजाय, उन्हें सीखने के अवसरों के रूप में देखें। इस तरीके से, आप यह दिखाएंगे कि आपके लिए वार्तालाप दूसरों के लिए ध्यान से सुनना और उनके साथ संवाद करने की आपकी क्षमता में सुधार करने का एक तरीका है।
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दया और करुणा के साथ बोलो। यह दिखाने का एक अन्य तरीका है कि आप दयालु और देखभाल कर रहे हैं दूसरों को करुणा और सम्मान के साथ बोलना है। चाहे आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जिसे आप जानते हैं, जैसा कि आप अपने माता-पिता, एक शिक्षक या संरक्षक के रूप में जानते हैं, जैसा कोई आपको नहीं जानता है या कोई परिचित नहीं है एक सवाल का जवाब सम्मान से पूछे जाने पर ध्यान दें, जब एक खुली भाषा में आपके विचार और विचार व्यक्त किए जाएं। जब आप उनसे बात करते हैं तो किसी को दोष देने, पूछताछ करने या अपमान करने से बचें।
5
दूसरों के प्रति अपना आभार व्यक्त करें हालांकि यह स्वार्थी या संकीर्ण मनोवैज्ञानिक बनने के लिए प्रलोभन हो सकता है, जब एक दूसरे के साथ उदासीन और सौहार्दपूर्ण होता है, तो दयालु और अधिक प्यार हो जाता है। इसका एक हिस्सा लोगों के लिए आपकी कृतज्ञता व्यक्त कर रहा है या आपसे कहता है संभावना है कि आप अपने जीवन में कम से कम एक बार दूसरे व्यक्ति की स्नेह प्राप्त कर चुके हैं और आपके लिए दूसरे व्यक्ति की करुणा से लाभ हुआ है।
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उन लोगों के साथ अच्छा काम करें जिनके बारे में आप जानते हैं यह पड़ोसी के लिए एक नानी होने की पेशकश की तरह कुछ छोटा हो सकता है ताकि वे रात में बाहर निकल सकें या किसी बीमार दोस्त को चिकन सूप ला सकें। यहां तक कि छोटे अच्छे कामों से दूसरों को एक दयालु और प्रेमपूर्ण तरीके से प्रभावित किया जा सकता है।
विधि 2
दयालु हो और अपने आप से प्रेम करें1
अपना ख्याल रखना हालांकि दूसरों के प्रति समर्थन और दयालु होना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा नहीं करना चाहिए अपना ध्यान रखना यह दिखाएगा कि आपके लोगों के लिए और दूसरों के लिए दया है अपने आप को प्रसन्न करने के लिए 10 मिनट या 1 घंटा लें, यह एक लंबा स्नान हो, पढ़ने का 1 घंटे, एक लंबी पैदल या एक शौक या शिल्प पर काम करना।
- खुद का ख्याल रखने के विचार बहुत ही विविध हैं, लेकिन केंद्रीय विचार अपने आप की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करना है ताकि आप दूसरों की जरूरतों के बारे में सोचने के लिए समय और स्थान प्राप्त कर सकें। इस तरह आपको दूसरों तक पहुंचने और खुद का ख्याल रखने के लिए एक संतुलन रखने की गारंटी होगी।
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2
आपकी भावनाओं और भावनाओं के साथ ईमानदार रहें अपने आप में दयालु और प्रेमपूर्ण होने के नाते खुद को बुरा, परेशान या नाराज महसूस करने की अनुमति देने के लिए तैयार है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करना, भले ही वे नकारात्मक हो, इसका मतलब यह है कि आप अपने साथ ईमानदार हो सकते हैं और आप संवेदनशील हो सकते हैं।
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अपने आप को दूसरों से सीखने के लिए तैयार दिखाएं खुद के लिए प्यार और करुणा दिखाने का एक और तरीका है खुद को शिक्षु की भूमिका में रखना और एक शिक्षक नहीं
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