कैसे एक सामान्य जीवन है

एक सामान्य जीवन होने पर एक सरल लक्ष्य की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह एक जटिल अवधारणा है एक व्यक्ति के लिए सामान्य क्या दूसरे के लिए सामान्य नहीं हो सकता है, खासकर एक अलग संस्कृति या समाज में इसी समय, सामान्यता का विचार लगातार बदल रहा है सामान्य जीवन के लिए, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आपके लिए सामान्य क्या है। जबकि कुछ लोग अपनी विशिष्टता और व्यक्तित्व का आनंद लेते हैं, अन्य लोगों को दिनचर्या और संरचनाओं की आवश्यकता होती है पता लगाएं कि आप क्या सामान्य मानते हैं और आपके लिए काम करने वाले रोज़ दिनचर्या बनाते हैं।

चरणों

भाग 1

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आपके समाज में क्या सामान्य माना जाता है, इसके बारे में सोचें। एक व्यक्ति होने के बावजूद, आप अभी भी एक समाज के भीतर रहते हैं, चाहे पड़ोस, समुदाय या क्षेत्र हों इनमें से प्रत्येक के पास एक विशिष्ट मानदंड और मूल्य हैं जो परिभाषित करते हैं कि सामान्य क्या है। इस बारे में सोचें कि आपके समाज में सामाजिक प्रथाओं और संस्थाएं सामान्यता के विचार का समर्थन करती हैं। इससे आप दूसरों के साथ अपनी बातचीत के माध्यम से अपनी खुद की पहचान व्यक्त करने में मदद करेंगे।

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आध्यात्मिक और भावनात्मक संतुलन खोजें हम सभी को भावनात्मक उतार और चढ़ाव का अनुभव इनके लिए तैयार करें और कठिन समय के दौरान खुद का ख्याल रखना सीखें। उदाहरण के लिए, यदि आपके व्यक्तिगत विश्वासों के बारे में किसी के साथ गर्म चर्चा हो, तो आपको यह जानना चाहिए कि प्रतिक्रिया सामान्य और उचित क्यों है। पहचानें कि आक्रामक प्रतिक्रिया पर एक गहरी समस्या का संकेत मिलता है जिसे आपको काम करने की आवश्यकता है।

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ऐसे दर्दनाक घटनाओं का सामना करें जो आपको वापस पकड़ लेते हैं। यदि आप अपने जीवन में कुछ बिंदु पर एक दर्दनाक अनुभव था, यह किसी भी तरह से अलग-थलग या अलग महसूस करने के लिए सामान्य है। आघात शरीर रसायन पर स्थायी प्रभाव है, जो स्थायी रूप से जिस तरह से आप अपने आप को और अपने परिवेश को प्रभावित कर सकती छोड़ सकते हैं। हालांकि आप अपने आप को एक सामान्य व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं, दूसरों को जो आघात मदद कर सकते हैं आपको लगता है कि आप एक सामान्य और कार्यात्मक जीवन जीने के लिए घटना को दूर कर सकते अनुभव किया है के साथ कनेक्ट। उस आघात के लिए सहायता समूह ढूंढने का प्रयास करें इस तरह के अनुभवों के लिए हिम्मत और ताकत का एक स्रोत हो अगर तुम नहीं बल्कि उन्हें पूरी तरह से बचने के लिए कोशिश कर रहा से अपने जीवन में उनके प्रभाव को शामिल कर सकते कर सकते हैं।

भाग 2

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जानें। शिक्षा आपको लोगों, विचारों और संसाधनों से जोड़ती है, जिनकी आप अन्यथा तक पहुंच नहीं पाएंगे स्कूलों या विश्वविद्यालयों में उपलब्ध विभिन्न प्रकार की डिग्री बड़ी संख्या में हैं उन्हें देखने के लिए अनुसंधान करें कि उनमें से कोई भी सामान्यता की भावना को फिट करने लगता है कि आप अपने लिए खेती करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि वे ऐसा नहीं करते हैं, तो अपने क्षेत्र के हित में पेशेवर या प्रशिक्षण संस्थानों को देखकर आदर्श को बदल दें। हर किसी के लिए अपनी सामान्य स्थिति की अपनी भावना को सीमित मत करो

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एक नौकरी प्राप्त करें जो आपके जुनून को संचालित करती है यह बहुत संभावना है कि आपको खुद का ख्याल रखने के लिए काम करना होगा नतीजतन, आप को भी योजना बनानी चाहिए क्योंकि आपको अपने आप से अधिक लोगों का समर्थन करना पड़ सकता है। केवल लोकप्रियता पर आधारित नौकरी चुनने से बचें और जरूरी नहीं कि आपको खुश कर दें इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप किस तरह के लोग या पर्यावरण हर दिन घिरा होना चाहते हैं। अगर जाहिरा तौर पर आपका काम आपके साथ जुड़ा नहीं है और आपको लगता है कि आप खुश नहीं होंगे, तो दूसरे को ढूंढने पर विचार करें जो आपको स्वयं बनने की अनुमति देता है।

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सार्थक संबंध बनाने की कोशिश करें हालांकि कुछ के लिए शादी हो रही सामान्य हो सकती है, यह सभी के लिए नहीं है इसके बजाय, विभिन्न सामाजिक समूहों के लोगों के साथ सार्थक संबंधों को विकसित करने का प्रयास करें। विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ अपने एक्सपोजर को विस्तारित करने से आप उस व्यक्ति को ढूंढने में मदद कर सकते हैं जिसे आप वास्तव में से जोड़ सकते हैं।

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एक पालतू हो जाओ एक पालतू जानवर की देखभाल जो आपके प्यार और दैनिक ध्यान की जरूरत है, अलग-अलग तरीकों से सामान्यता की भावना पैदा कर सकता है। पालतू जानवर की देखभाल के लिए आप रोज़ दिनचर्या स्थापित कर सकते हैं और आपको अपने दैनिक कार्यों में अधिक संतुष्टि प्रदान कर सकते हैं। कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि पालतू पशु मालिक सामान्य रूप से स्वस्थ और खुशहाल होते हैं। इसके अलावा, यदि आप लंबे समय तक के रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं या बच्चे होने के नाते, पालतू जानवर से शुरू करने से आप अन्य लोगों के साथ और अधिक सार्थक संबंध बनाने में बदलाव कर सकते हैं।

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यात्रा करता है। हालांकि यह अजीब लग सकता है, अपने आप को विभिन्न प्रकार के लोगों, रिवाज और संस्कृतियों के सामने उजागर करना आपको अपने गृहनगर के लोगों के साथ तुलना करने की तुलना में अधिक सामान्य महसूस कर सकता है। यात्रा आपको दिखा सकती है कि दुनिया कितनी बड़ी और विविध है जितना अधिक आप यात्रा करते हैं, उतना ही आपको पता चल जाएगा कि दुनिया में कितने लोग आम हैं आपको यह भी पता चल जाएगा कि मतभेद प्रत्येक संस्कृति का हिस्सा हैं।

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