हिचकोप्स के इलाज के लिए कैसे करें
हिचकी अविश्वसनीय रूप से अप्रिय और पूरी तरह से दर्दनाक हो सकती है। यद्यपि एक हिचकी हमले से बचने का कोई आसान तरीका नहीं है, आप मौजूद कुछ अलग घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। हिचकी को रोकने के कुछ तरीके भी हैं हिचकी से छुटकारा पाने के लिए चरण 1 पढ़ें
सामग्री
चरणों
विधि 1
यात्री हिचकी का इलाज करने के लिए1
हिचकी के कारणों से बचें हिचकी का इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि इसे रोकने के लिए। डॉक्टरों को ज्ञात कुछ कारण हैं, यदि आप उनसे बचते हैं तो आपको नीचे दिए गए चरणों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
- बहुत तेज़ी से भोजन करना या खाने या ज्यादा पीने से हिचकी पैदा हो सकती है (यही वजह है कि शराबी लोगों को ऐसा लगता है)। अच्छी तरह चूसो और धीरे-धीरे खाओ, अपने मुंह में भोजन और पीने के लिए खुद को सीमित मत करो।
- तापमान परिवर्तन से बचें उदाहरण के लिए: कुछ गर्म (हॉट चॉकलेट की तरह) और ठंड के तुरंत बाद कुछ (आइसक्रीम की तरह) खाने क्योंकि आंतरिक तापमान में परिवर्तन हिचकी कारण हो सकता है नहीं लेते।
2
एक पेपर बैग में साँसें यदि आपके पास हिचकी है, तो एक पेपर बैग लें और इसे अपने नाक और मुंह पर रखें, फिर एक पल के लिए इसमें सांस लें। यह तंत्रिका और मांसपेशियों की चिड़चिड़ापन को शांत करती है जो हिचकी पैदा करती हैं।
3
बर्फ के पानी के साथ गड़बड़ी हालांकि पानी ठंड होना चाहिए, आप बर्फ के टुकड़े नहीं होना चाहिए क्योंकि आप उन पर गला घोंटना सकता है। हिचकी बंद होने तक गारलिंग जारी रखें
4
अपनी सांस पकड़ो यह पेपर बैग के साथ चाल के समान तरीके से काम करता है, क्योंकि यह नसों और मांसपेशियों को शांत करती है जो हिचकी का कारण बनती हैं।
5
ठंडे पानी की घूंट ले लो हर बार जब आप हिचकी शुरू करते हैं, ठंडे पानी की घूंट ले लो। जब तक हिचकी गायब हो जाए, दोहराएं।
6
एक चम्मच चीनी या शहद खाओ जब हिचकी शुरू होती है, तो एक चम्मच चीनी या शहद खाएं और देखें कि समस्या हल हो गई है या नहीं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस प्रकार का चीनी या शहद आप उपयोग करते हैं
विधि 2
लगातार हिचकी का इलाज करने के लिए1
अपने डॉक्टर से बात करें 48 घंटों से अधिक समय तक हिचकी रखने के बाद, एक अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण हो सकता है। इसी परीक्षा को पूरा करने के लिए आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए और आपको पता चल जाएगा कि क्या होता है।
- लगातार हिचकी वे हैं जो 48 घंटों से अधिक समय तक टिकती हैं और आपकी नींद / खिला / श्वास पैटर्न बदलती हैं।
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र समस्याओं जैसे कैंसर, स्ट्रोक या संक्रमण के कारण निरंतर हिचकाब हो सकता है।
- कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी लगातार हिचकी पैदा कर सकती हैं
2
सही दवा प्राप्त करें आपका डॉक्टर कुछ दवाओं को हिचकी के खिलाफ लिख सकता है इन साधनों को अन्य तरीकों से प्राप्त करने की कोशिश न करें अपने डॉक्टर से बात करें अगर वह कहता है कि आपको उनकी आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि आप लगातार हिचकिच रहे हैं, तो इन दवाओं को लेने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
3
सम्मोहन के साथ डील सम्मोहन लगातार हिचकिलों के मामलों में मदद करने के लिए जाना जाता है, खासकर यदि कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। यह महत्वपूर्ण है कि आप "प्रमाणित" पेशेवर पर जाएं आपके माता-पिता, पड़ोसियों या दोस्तों को गिनती नहीं करते।
4
एक्यूपंक्चर की कोशिश करो फिर, यह तकनीक कुछ मरीजों को लगातार हिचकी में मदद करने के लिए जाना जाता है। हालांकि, इसमें कोई गारंटी नहीं है कि एक्यूपंक्चर काम करेगा। पिछले चरण की तरह, प्रमाणित पेशेवर पर जाएं
युक्तियाँ
- सीधे और सही बैठो, गहन साँस लें।
- यदि आप इस समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप इसे लम्बे लम्बा हो सकते हैं। इसके विपरीत, अपना ध्यान हटाने का प्रयास करें इससे पहले कि आप यह जानते हैं, आपकी हिचकी चली जाएगी।
चेतावनी
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- अपनी सांस को उस बिंदु पर न रखें, जहां आपको चक्कर आती है या पर्याप्त ऑक्सीजन आपके सिस्टम तक नहीं पहुंचता है। सांस लेना याद रखें
- हिचकी का इलाज करने के लिए व्यक्ति को डराते हुए सिर्फ एक मिथक है इसके अलावा, यह दिल की स्थिति से पीड़ित लोगों में contraindicated है
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