पुरानी साइनसिसिस का इलाज कैसे करें

यदि आपको पुरानी साइनसिसिस (पुरानी गिटारिसिनसिस) है, तो आप यह देख सकते हैं कि आप नाक के माध्यम से कठिनाई के साथ साँस लेते हैं। आपका चेहरा भी सूंघ सकता है और आपको सिरदर्द या चेहरे का दर्द हो सकता है यह सब इसलिए है क्योंकि गाल, माथे और नाक के किनारों के पीछे हवा में भरे हुए गुहा, श्लेष्म से भरते हैं। नाक को गीला करने के लिए बलगम आवश्यक है और बैक्टीरिया को नाक के अंश में प्रवेश करने से रोकना है, लेकिन इस भीड़ को उपचार की आवश्यकता है। सौभाग्य से, ऐसे उपाय होते हैं जो आप दर्द से राहत देने के लिए घर पर ले सकते हैं और साइनस साफ कर सकते हैं, जो बलगम को निकालेगा चिकित्सक द्वारा आदेशित चिकित्सा उपचार के साथ होम उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

चरणों

विधि 1

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अपने चेहरे पर भाप को लागू करें 950 मिलीलीटर (1/4 गैलन) बर्तन को पानी से भरकर कुछ मिनट के लिए उबालें, फिर इसे गर्मी से हटा दें। भाप को बर्तन से निकल जाना चाहिए एक बड़े, साफ कपास तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करें, भाप से बर्तन पर अपना सिर रखें और अपनी आँखें बंद करें नाक के माध्यम से साँस लें और 5 की गिनती के मुंह के माध्यम से श्वास छोड़ दो, फिर मुंह से 2 की गिनती में श्वास और श्वास छोड़ दो। 10 मिनट के लिए दोहराएं या जब तक वाष्प होता है। उपचार के बाद अपनी नाक को उड़ा दें

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आप आवश्यक तेलों को जोड़ सकते हैं हर 950 मिलीलीटर (1/4 गैलन) पानी के लिए आवश्यक तेलों या 1/2 चम्मच सूखे जड़ी बूटियों की एक बूंद का उपयोग करें (जैसे कि आपके चेहरे के भाप के बर्तन में जितनी राशि है, अगर आप इस पद्धति का उपयोग करने जा रहे हैं)। सभी जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों की आपकी संवेदनशीलता का परीक्षण करने के लिए, 1 मिनट के लिए अपने चेहरे पर भाप को लागू करें, फिर चले जाओ और 10 मिनट प्रतीक्षा करें यदि आप प्रतिक्रिया की सूचना नहीं देते हैं, तो पानी को गरम करें और भाप के उपयोग को दोहराएं। नीचे उल्लेखित आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल या एंटीसेप्टिक गुण (जिसका अर्थ है कि वे बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों को मार सकते हैं जो परानास साइनस को संक्रमित कर सकते हैं):

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रसोई जड़ी बूटियों जोड़ें यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप रसोई जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। एक बर्तन में 950 मिलीलीटर (1/4 गैलन) पानी डालो, इसे उबाल लें, गर्मी बंद करें और अजवायन के 2 चम्मच और तुलसी के 2 चम्मच जोड़ दें। अतिरिक्त गर्मी के लिए, आप लाल मिर्च की एक चुटकी जोड़ सकते हैं एक तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करें और अपनी नाक (और मुंह के माध्यम से भाप को श्वास ले लें, खासकर अगर आपके दर्द या गले में संक्रमण हो) जब तक भाप निकलता है तब तक ऐसा करो

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एक स्नान ले लो असुविधा के कारण बिना पानी के साथ स्नान करना संभव के रूप में गर्म है एक आवश्यक तेल या तेलों के संयोजन के 12 से 15 बूंदों को जोड़ें। जितना चाहें उतना रीमेक करें और स्टीम को श्वास लें।

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एक हामिडीफायर या वाफोरिज़र का उपयोग करें यह सुनिश्चित करने का एक और तरीका है कि आपके साइनस सूख न हो, एक हाइडिडिफ़र या वाफोरिज़र यह बहुत उपयोगी हो सकता है, खासकर यदि आप एक बहुत शुष्क वातावरण में रहते हैं - या सर्दियों के दौरान, जब हीटिंग सिस्टम साइनस को सूखने का कारण बन सकती है।

विधि 2

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Rhinocornium के लिए एक समाधान तैयार करें एक छोटे कटोरे में, एक कप और आधे गर्म गर्म आसुत जल (लेकिन नाक ऊतकों को जलाने के लिए पर्याप्त गर्म नहीं), अप्रसारित समुद्री नमक के 6 बड़े चम्मच जो अच्छी तरह से जमीन है, और आवश्यक तेलों की 9 या 10 बूंदों को जोड़ते हैं, यदि आप उनका उपयोग करने जा रहे हैं नमक को भंग करने के लिए मिश्रण अच्छी तरह से मारो तरल को गाइंडोर्नियम में डालें और इसे इस्तेमाल करने से पहले इसे शांत करें।

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एक गेंडा के साथ जाओ शरीर को एक सिंक में आगे झुकें, और ओर से सिर। नाक और गले को बंद करने के लिए मुंह से साँस लें, और समाधान से बचें Rhinocornium मुखपत्र को ऊपरी नथुने में डालें और समाधान धीरे-धीरे डालें ताकि यह निचली फोसा में प्रवेश करे और इसके माध्यम से बाहर आ जाए। आधा समाधान का उपयोग करें

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नाक खारा स्प्रे का उपयोग करें यदि आपके पास गेंडोर्नियम नहीं है या किसी का उपयोग करने में सहज महसूस न करें तो एक सरल खारा नाक स्प्रे का उपयोग करें, जिसे आप किसी फार्मेसी में प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने घर पर भी तैयार कर सकते हैं, लेकिन नमक और पानी के उचित अनुपात पाने के लिए सावधान रहना चाहिए - अन्यथा, आप अपनी त्वचा सूख सकते हैं (480 मिली या 1 पिंट पानी के प्रति लगभग एक चम्मच नमक का उपयोग करें) खनिज स्प्रे का प्रयोग करें ताकि आपके साइनस को हाइड्रेट किया जा सके, कोई बात नहीं, जहां आप हैं।

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एक diffuser का उपयोग करें आप एक विसारक का उपयोग कर सकते हैं यदि परिवार के एक से अधिक सदस्य साइनस संक्रमण से ग्रस्त हैं यह पूरे कमरे में आवश्यक तेलों का प्रसार करेगा। साइनस संक्रमण वाले किसी भी व्यक्ति को संभव के रूप में विसारक के करीब बैठना चाहिए। एक आवश्यक तेल चुनें और उपकरण निर्माता के निर्देशों का पालन करें।

विधि 3

2

अपनी नाक की मालिश करें अपने नाक के पुल पर अपने अंगूठे को रखें, अपनी आँखों के अंदर के कोने के आगे। फर्म लागू करें, 1 मिनट के लिए क्षेत्र में स्थिर दबाव, फिर 2 मिनट के लिए मंडलियों में अपनी उंगलियों को ले जाएं। अपनी आँखें बंद रखें यदि आप एक तेल का उपयोग करने जा रहे हैं, तो उसे आपकी आंखों में नहीं आना चाहिए। तेल हानिकारक नहीं है, लेकिन यह अस्थायी रूप से धुंधला दृष्टि का कारण हो सकता है।

3

भीड़ और दर्द से राहत देने के लिए आपके गालियां मालिश करें अरंडी का तेल, बादाम के तेल या शिशुओं की मात्रा के साथ अपनी उंगलियों के बीच रगड़ना एक सिक्का के आकार का है। गालों के दोनों किनारों पर नाक के आगे अंगूठे (या सूचकांक और मध्य उंगलियां, यदि आप चाहें) रखें। फर्म लागू करें, 1 मिनट के लिए क्षेत्र में स्थिर दबाव, फिर 2 मिनट के लिए मंडलियों में अपनी उंगलियों को ले जाएं। अपनी आँखें बंद रखें

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साइनस में नाक की मालिश करें अपनी उंगलियों के बीच एक छोटे से तेल की तकलीफ़ तक रगड़ें जब तक वे गर्म न हों नाक के किनारे के साथ अपनी इंडेक्स उंगलियां चलाएं, उन्हें नीचे ले जायें। 10 बार दोहराएं फिर, अपनी उंगलियों को अपनी नाक के पुल पर रखें और फर्म और लगातार दबाव लागू करें। परिपत्र आंदोलनों में मालिश, और इस क्रिया को 10 बार दोहराएं।

विधि 4

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अपने लक्षणों को ध्यान में रखें पुरानी साइनसिसिस के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। अपने लक्षणों पर ध्यान दें, क्योंकि आप उनमें से कुछ को अधिक-से-काउंटर दवाइयों के साथ इलाज कर सकते हैं जीर्ण साइनसिसिस के लक्षणों में हमारे पास निम्नलिखित हैं:

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एंटीगॉन्स्टेस्ट्स का उपभोग करें साइनसिसिस के उपचार के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं निर्माता के निर्देशों के बाद आप विरोधी अवसाद के साथ भीड़ को दूर कर सकते हैं। नाक स्प्रे में कुछ एंटीगॉन्ग्स्टेस्ट उपलब्ध हैं ये सूजन कम कर सकते हैं 3 दिनों से अधिक समय तक नाक विरोधी अवसाद का उपयोग न करें - अन्यथा, वे एक रिबाउंड भीड़ का कारण बन सकते हैं, जहां असुविधा पूर्व की तुलना में बदतर होगी एंटीगॉन्स्टेस्ट्स के दुष्प्रभावों में हमारे पास निम्नलिखित हैं:

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नाक कॉर्टेकोस्टेरॉइड का उपयोग करें नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड (जैसे कि फ्लाटिकासाइन, बूसेनॉइड और मोमेटासोन), सूजन का इलाज करने और उसे रोकने के लिए मदद कर सकता है, जिससे आप आसानी से सांस ले सकते हैं। उनमें से कई केवल नुस्खे के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन फ्लोनसे और नसाकोर्ट को बिना किसी एक खरीदा जा सकता है। यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं तो यह उपचार बहुत उपयोगी हो सकता है

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निर्धारित करें कि आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। आप अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति बुक चाहिए अगर आपके पास कई घर उपचार की कोशिश की है और 4 या 5 दिनों के बाद राहत प्राप्त नहीं है और आप किसी स्पष्ट कारण के बुखार, चेहरे की सूजन, वृद्धि हुई दर्द या बुरा सांस होने लगते हैं। शायद आप एक अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या से निपटने में हैं।

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Antivirals, antifungals या एंटीबायोटिक दवाओं का उपभोग यदि आपके साइनसाइटिस एक जीवाणु, फंगल या वायरल संक्रमण के कारण होता है तो डॉक्टर एंटीवायरल, एंटिफंगल या एंटीबायोटिक दवाओं को लिख सकता है। इन दवाओं को संक्रमण और सूजन से राहत दी जानी चाहिए, और डिस्चार्ज से निकलने वाले आपके साइनस को रखें।

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सर्जरी पर विचार करें चिकित्सक शल्यक्रिया की सिफारिश कर सकता है यदि आपके साइनुसाइटिस का कारण पॉलिप्स, विचलित पट या चोट है। यह परानास साइनस के उद्घाटन को बड़ा कर सकता है या कणों और नाक संकुल को निकाल सकता है। ये सर्जरी पैरानासियल साइनस के जल निकासी में सुधार कर सकती हैं।