असंबद्ध पहचान विकार वाले व्यक्ति के साथ कैसे जीना है

जब आप किसी एपिसोड का सामना करते हैं या अहंकार को बदलते हैं तो अपने संयम को रखें इसका मतलब यह है कि, हालांकि यह आपके लिए थोड़ा परेशान हो सकता है कि आप को बदलने का सामना करना पड़ता है, भयावहता से बेहतर न करें अगर आप शांत रहना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि आप एक अच्छी तरह से प्रलेखित विकार (हालांकि यह रहस्यमय है) के साथ काम कर रहे हैं। रिपोर्ट से आपको टीआईडी ​​के बारे में अधिक के रूप में, विचार अपने प्रियजन कई हस्तियों है या उसके भीतर अहं है, जो उम्र, व्यक्तित्व और भी लिंग के मामले में पूरी तरह से अलग हो सकता है बदल सकता है कि आदत हो। याद रखें कि यदि आप बदले अहंकार के प्रभाव में हैं, तो आपका प्रिय एक अलग व्यक्ति है यह संभव है कि आपके कुछ बदलाव अहंकार आपको पहचान न दें या आपको नहीं पता। इसके अलावा, व्यक्ति अचानक एक स्थिति के बीच में, जैसे काम पर, वार्तालाप में या गतिविधि में किसी दूसरे अहंकार को बदल सकता है

धैर्य रखें आपके प्रियजन को बेहद चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना करना पड़ता है कभी-कभी आप जो कुछ करते हैं, उससे आपको निराश या चोट लग सकती है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप यह नहीं जानते कि यह जो कहता है (जैसे कि आपके द्वारा सबसे ज्यादा पहचान व्यक्तित्व), यह जरूरी नहीं पता कि यह क्या कहता है। जब आपका अहंकार अहसास लेता है, तो आपके पास कोई नियंत्रण नहीं होता है, इसलिए धीरज रखो, भले ही कोई अहंकार कहता है या ऐसा कुछ करता है जो आपको निराश या दुख देता है

अपने प्रियजन के साथ सहानुभूति दिखाएं आपको न केवल धैर्य बल्कि सहानुभूति भी होना चाहिए। आपका प्रियजन एक खतरनाक स्थिति का सामना करता है आप सभी प्रेम और समर्थन की आवश्यकता होगी जो आप उसे दे सकते हैं। उसे अच्छी बातें बताएं, जब वह इस बारे में बात करना चाहता है और उसे दिखाए कि उसे आप परवाह है तो उसे सुनें।

संघर्ष या तनावपूर्ण स्थितियों से बचें तनाव एक मुख्य कारक है जो व्यक्तित्व परिवर्तन उत्पन्न करता है तनावग्रस्त होने से अपने प्रियजन को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करें इसके अलावा, संघर्ष या चर्चा के माध्यम से तनाव पैदा करने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपका कोई प्यार करता है तो ऐसा कुछ करता है जो आपको परेशान करता है, अपने क्रोध को सांस और नियंत्रित करता है फिर, आप किस बात को परेशान कर सकते हैं और जिस तरीके से आप इसे भविष्य में बच सकते हैं, उसके बारे में आप बात कर सकते हैं।

अपने प्रियजन को कुछ गतिविधि का पालन करें। जबकि टीआईडी ​​के साथ कुछ लोग अपने समय और कार्यक्रमों को अपने दम पर व्यवस्थित कर सकते हैं, कुछ लोग अपने समय-समय पर स्मृति हानि और विभिन्न व्यक्तित्वों को अपने समय-समय पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं जो कि उनके लक्ष्य-उन्मुख व्यवहार को अलग-अलग दिशाओं में ले जाते हैं। यदि आपके प्रियजन को याद है कि उसे क्या करना है, तो उसे याद रखिए, जिनकी वह योजना बनाई गई है याद रखें।

आगामी एपिसोड के चेतावनी के संकेतों के बारे में पता करें। हालांकि प्रत्येक व्यक्ति अलग है, कुछ लक्षण हैं कि लगभग सभी लोग जो एक व्यक्तित्व परिवर्तन या एपिसोड होने से पहले का अनुभव करते हैं। इन लक्षणों का पता लगाने के लिए यह उपयोगी हो सकता है ताकि आप इस व्यक्ति के बदले अहंकार से निपटने के लिए मानसिक रूप से तैयार कर सकें। इन संकेतों में शामिल हैं:

अपने प्रियजन की संपत्ति देखें यदि कोई व्यक्ति एक व्यक्तित्व परिवर्तन का अनुभव करता है, तो वह हमेशा अन्य व्यक्तित्वों की यादें नहीं बनाए रखता है इससे आपके महत्वपूर्ण वस्तुओं जैसे कि पर्स, सेल फोन आदि की निगरानी करना मुश्किल हो सकता है। अपने प्रियजनों के सबसे महत्वपूर्ण ऑब्जेक्ट्स की सूची बनाएं और उन पर अपने नाम और फोन नंबर वाले ऑब्जेक्ट के अंदर या उसके अंदर नोट्स या कार्ड लगाएं। इस तरह, अगर किसी को आपके प्रियजन के ऑब्जेक्ट मिल जाए, तो वे आपको कॉल कर सकते हैं।

किसी भी स्वयं विनाशकारी प्रवृत्तियों की निगरानी। जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं, वे लगभग हमेशा बचपन के दौरान दुरुपयोग करते हैं। स्वयं-विनाशकारी व्यवहार जैसे कि आत्महत्या, हिंसा, हानिकारक पदार्थों का दुरुपयोग और जोखिम लेने वाले लोगों में आम है, जिनके पास डीआईडी ​​है। ये व्यवहार उन लोगों में होता है जिनके दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ता है क्योंकि वे अतीत में दुर्व्यवहार की वजह से शर्म की बात, आतंक और आतंक की भावनाओं को समाप्त करने के प्रयास में उपयोग किया जाता है।

जब आप इसे करना चाहिए तब आराम करें अकेले समय की अनुसूची जिसमें आप किसी अन्य व्यक्ति के समय के प्रबंधन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अपने दोस्तों के साथ संपर्क में रहें और सुनिश्चित करें कि आप हर हफ्ते बाहर जाकर मज़े करते हैं ब्रेक लेना आपको ताकत बहाल करने में मदद कर सकता है, ताकि आप अपने प्रियजन की स्थिति के साथ समान सहानुभूति और धैर्य के साथ आगे बढ़ सकें।

परिवार चिकित्सा में भाग लें आईडीडी के साथ लोगों के परिवार के सदस्यों के लिए विशेष परिवार चिकित्सा सत्र हैं यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप सत्रों में भाग लेते हैं, ताकि आप अपने प्रियजन को इस विकार पर काबू पाने में मदद करने के तरीके और अपनी ताकत बनाए रखने के तरीके सीख सकें।