ठंड और फ्लू के लक्षणों को कैसे दूर करना

जब आम सर्दी के लक्षण प्रकट होने लगते हैं, तो आपको तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए उचित सावधानी बरतनी चाहिए। जब आपके पास एक गीली खाँसी, गले में गले, तापमान में वृद्धि के संकेत, अनुभव कम या कमजोरी या पूरे शरीर में एक भयावह महसूस हो, ध्यान दें। यह आम सर्दी या फ्लू के लक्षण हो सकता है आम सर्दी से अवगत होने पर कई लोग इसे अलग तरीके से पेश करेंगे यह संभव है कि कुछ रन और दूसरों को नहीं। यह संभव है कि कुछ में पानी की आँखें हैं और दूसरों को नहीं। यह एक सरल घर उपाय है जो वास्तव में काम करता है।

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एक ताजा नींबू निचोड़ और कप में इसे मिश्रण।

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शहद का चमचा जोड़ें और सब कुछ एक साथ मिलाएं।

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एस्पिरिन भी जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं। इससे आपको उच्च तापमान नियंत्रित करने में मदद मिलेगी, यदि आपके पास है।

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दिन के दौरान इसे कई बार लें, जबकि यह गर्म है, खासकर रात में।

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आपके बीमार शरीर को चंगा करने की अनुमति देने के लिए उतना ज़्यादा सो जाओ

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