कानों को रिफ्लेक्सोलॉजी कैसे लागू करें I

कान के रिफ्लेक्सोलॉजी को पैरों या हाथों के रिफ्लेक्सोलॉजी के रूप में जाना नहीं जाता है, लेकिन यह दर्द और तनाव से राहत में बहुत प्रभावी है। कान में रिफ्लेक्सोलॉजी का अनुप्रयोग आसान और तेज है। जब अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में कटौती, स्क्रैप या अन्य गंभीर चोटों के कारण पारंपरिक रिफ्लेक्सोलॉजी उपचारों को असुविधाजनक होता है, तो इसका उपयोग करना आदर्श होता है।

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एक शांत कमरे में आरामदायक कुर्सी पर बैठो

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अपने बाल वापस रखो अगर यह लंबे समय तक है या यदि यह रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ हस्तक्षेप कर सकता है निश्चित रूप से एक क्लिप या एक चोटी के साथ आप इसे उठा सकते हैं ।

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दोनों कानों के कान लॉब से शुरु करें। धीरे से निचोड़ लोब और उन्हें नीचे खींचना करें - बस एक कोमल खींचने के साथ, कठोर खींचें या आपको दर्द महसूस हो सकता है

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ऊपर और चारों ओर कानों के बाहरी किनारे का पता लगाएं इस आंदोलन को कई बार दोहराएं।

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कानों पर संवेदनशील क्षेत्रों की पहचान करें, यदि कोई हो कान पर किसी भी जगह पर ध्यान दें कि आपको अधिक संवेदनशील, कुछ जलन या दर्द होता है जब आप दबाते हैं या निचोड़ते हैं

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दाहिने कान के ऊपर से शुरू करो और धीरे-धीरे अंगूठे और उंगली बाहरी किनारों पर रखे, अपने कान के अंत में जारी रखें। कान के बाहरी किनारे पर दबाव को धीरे से दबाएं और कान के साथ प्रत्येक बिंदु को रिहा कर दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस प्रक्रिया को कम से कम पांच बार दोहराएं। धीरे धीरे जाओ और कम से कम पाँच सेकेंड तक दबाव डालो इससे पहले कि वह धीरे-धीरे अगले बिंदु तक आगे बढ़ जाए।

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बाएं कान में इस प्रक्रिया को दोहराएं।

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कान की आंतरिक दरारों पर काम करें, यदि आप चाहें, क्योंकि वहाँ कई पलटा अंक भी हैं। प्रोफेशनल कान रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट अक्सर इन बिंदुओं को काम करने के लिए एक छोटा टूथपिक का उपयोग करते हैं क्योंकि एक प्रतिबिंब का पता लगाने में उंगलियां बहुत बड़ी हैं