Bulimia के साथ एक दोस्त की मदद कैसे करें
आपके मित्र के पास विकार हो सकते हैं, लेकिन आपको नहीं पता कि इस स्थिति पर प्रतिक्रिया कैसे करें।
सामग्री
चरणों
1
कारण यह है कि आपका मित्र ऐसा क्यों कर रहा है और वहां से अपने दोस्त को यह करने से रोकने के लिए कहें। हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि आपके मित्र को तनाव महसूस हो सकता है और कभी भी आप के साथ अपनी प्रगति को कभी भी साझा नहीं कर सकते हैं, और इसलिए आपको नहीं पता कि वह कैसा महसूस करता है या उसकी सहायता कर सकता है। इसके अलावा, आपका मित्र आपको अपनी समस्याओं के बारे में नहीं बता सकता है और आप दूर और दुखी महसूस करेंगे।
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यदि आपका मित्र अपने खाने की विकार के साथ जारी रहता है, तो उस व्यक्ति से मिलने का प्रयास करें जो आप पर भरोसा कर सकते हैं, एक शिक्षक या शायद आप अपने माता-पिता के करीब भी जा सकते हैं।
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अगर आपको किसी दूसरे व्यक्ति से सहायता मांगने में सहज महसूस नहीं हो रहा है, तो शायद आपको उसके साथ रहकर अपने दोस्त की सहायता करनी चाहिए ताकि वह देख सकें और उसका ख्याल रख सकें।
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अपने मित्र को इस खाने की विकार छोड़ने के लिए सलाह दीजिए, विकार खाने के प्रभावों के बारे में बात कर- उसे सिखाने और उसकी बेहतर जीवनशैली बनाने में मदद करें
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इसके अलावा, अपने दोस्त बताने के खाने में अनियमितता की वजह से मनोवैज्ञानिक समस्याओं कि हस्तक्षेप नहीं कर सकता (उदाहरण के लिए परिवार या वैवाहिक समस्याओं) के लिए जारी करता है, तो एक स्कूल परामर्शदाता या एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।
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युक्तियाँ
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- अगर आपका दोस्त किसी अन्य व्यक्ति को अपने खाने की विकार के बारे में कहने में सहज महसूस नहीं करता है, तो ऐसा करने से पहले दो बार सोचो।
- यदि आपके मित्र का अपने माता-पिता के साथ घनिष्ठ संबंध नहीं है, तो उनके साथ अपने मित्र के खाने की विकार के बारे में बात करने से समस्या पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
- हो सकता है कि आप अपने दोस्त को विकारों और पाठ्यक्रमों के खाने के बारे में कुछ व्याख्यानों में ले जा सकें, जो उनकी समस्या के बारे में सोचने में उनकी सहायता करते हैं।
- जब तक समस्या गंभीर नहीं होती है, तब तक अपने दोस्त को बहुत ज्यादा मत बुलाना
- आशावादी रहें, या कम से कम इस तरह दिखने का प्रयास करें। यह आपके मित्र को सहज महसूस कर सकता है।
चेतावनी
- अपने दोस्त पर ज्यादा दबाव न डालें, क्योंकि इससे समस्या तेज हो सकती है या खराब हो सकती है।
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