अगर आप कोई बहुत शर्मीली हैं तो एक बहिष्कार कैसे बनें?

अपनी भावनाओं का अभ्यास करें इम्प्रोविजेशन एक बहुत अच्छी बात है! एक भूमिका लो और उस मन की स्थिति के अनुसार कार्य करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए खुश, नाराज, थका हुआ, भाग्यशाली या उदास। आप इसे अपने कमरे में अकेले कर सकते हैं यदि आप इसे देखना नहीं चाहते हैं। शरीर की भाषा के साथ ही आवाज का उपयोग करना याद रखें। अपने प्रतिबिंब के साथ भी बोलें, जैसे कि आप किसी और से बात कर रहे थे। इस तरह आप अपने उच्चारण और मुस्कुराहट जैसे चेहरे का भाव अभ्यास कर सकते हैं अगर आपको कुछ संगीत और नृत्य पर शरीर की भाषा के साथ समस्याएं आ रही हैं! यह सब करने से आप संचार के साथ मदद करेंगे किसी भी वाक्यांश का अभ्यास करें, जिसे आप सोचते हैं कि कोई व्यक्ति बाहर निकल सकता है, और आपके उत्तर को आईने के सामने पेश कर सकता है।