हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफ़ी के आदी होने से कैसे रोकें?

यह आलेख उन लोगों की सहायता करने के उद्देश्य से किया गया है जिनके पास इस समस्या है। बेहद हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफ़ी देख रहे हैं विनाशकारी आदतों सबसे पहले, क्योंकि वे ऊर्जा और दूसरे को ले जाते हैं, और अधिक महत्वपूर्ण बात, क्योंकि यह महिलाओं को वस्तुओं के रूप में देखना शुरू करता है यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि आप पहले से ही नीचे तक पहुंच चुके हैं और ये आदतें आपके सामान्य जीवन को प्रभावित कर रही हैं। उन्हें छोड़ने के लिए निम्नलिखित टिप्स पढ़ें

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साल। दोस्तों की तलाश शुरू करो और बाहर जाकर लड़कियों से बात करो, सामूहीकरण करें

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खेल करो इससे आपके आत्मसम्मान और आपके शरीर को मजबूत होता है। अपने दिमाग को साफ भी करें ताकि आप चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देख सकें। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि रात में, खेल खेलने के बाद, आप थके हुए होंगे और जल्दी से सो जाते हैं

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प्रेमपूर्ण रिश्ते को शुरु करने की कोशिश करें यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जो आपको अश्लील और हस्तमैथुन छोड़ देता है याद रखें कि यह एक पारस्परिक रूप से संतोषजनक संबंध होना चाहिए और एक यौन साथी बनाने के लिए आपको इसे अकेले नहीं बनाना चाहिए।

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हार न दें यदि आप पीछे पड़ जाते हैं, तो अपने आप को दोष मत दो। प्रतिबिंबित करें और फिर से शुरू करें, लेकिन इस बार अधिक दृढ़ संकल्प के साथ।

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Video: 10 चरण पोर्न लत को रोकने के लिए

स्थिर रहें यह एक जीवन शैली में परिवर्तन है, जिसके लिए आपके प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, लेकिन जिनके पुरस्कार इसके लायक होंगे: दोषों से आपकी आज़ादी और एक सामान्य और स्वस्थ कामुकता।

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