कैसे अपनी पीठ खरोंच करने के लिए

मोटे और मोटे कपड़े की तरह एक साधारण सामग्री की तलाश करें कुर्सी को कवर करने के लिए यह बड़ा होना चाहिए

एक चीनी वापस खुरचनी खरीदें वे विभिन्न आकारों और कीमतों में उपलब्ध हैं कुछ मॉडल बहुत सस्ता हैं

एक पानी पंप का प्रयोग करें और अपनी पीठ पर उच्च गति से पानी की एक पतली धारा स्प्रे करें। जेट का पता लगाएँ और उसे अपनी पीठ की सतह पर धीरे से स्थानांतरित करें।

क्या रोज़ाना व्यायाम करो और नाखून बढ़ें जब आप तैयार हों, तो अपनी पीठ को खरोंचने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की तुलना में बहुत अच्छा नहीं लग रहा है, लेकिन इस तकनीक बहुत प्रभावी है जब डंक एक विशेष बिंदु पर है और त्वचा को चोट पहुंचाए बिना तीव्रता बढ़ाना चाहते हैं। आप कृत्रिम नाखूनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहें क्योंकि वे खतरनाक हैं।

अपनी पीठ को खरोंच करने के लिए एक व्यक्ति को ट्रिक्स किसी को बताओ कि आप उसे सिखाएंगे कि कैसे अच्छी मालिश देनी है उसे बताएं कि ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका उसकी पीठ को खरोंच कर रहा है, क्योंकि यह तनाव से मुक्त होता है और मालिश के पहले मिनट के दौरान किसी भी डूबा को बनाया जा सकता है। मालिश करने के तरीके के बारे में उन्हें सिखाए जाने के बाद, उसे अपनी पीठ पर अभ्यास करने के लिए कहें। जब आप व्यक्ति को उस जगह पर निर्देशित करते हैं जहां वह खरोंच चाहिए

एक मोटा किनारे के साथ एक पत्थर की दीवार के लिए देखो दीवार पर अपनी पीठ रखें खुजली को दूर करने के लिए दीवार पर ऊपर और नीचे स्लाइड करें।