रेशम के कपड़ों के साथ युग्मक बनाने के लिए

अब आप वास्तविक आंदोलनों को शुरू करना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आपने एक पैर लपेटने और चढ़ाई करना सीख लिया है। सबसे आसान शुरुआत आंदोलन कहा जाता है "जहाज की महिला"। अपने आप को जमीन से या हवा से बन्द करो और रेशम के कपड़े अलग करें दो टुकड़े अलग हो जाते हैं क्योंकि वे मध्य से लटकाते हैं। जब आप खुद को टाई देते हैं तो ये एक जैसी दिखती हैं इसलिए, आपको उन्हें अलग करना चाहिए ताकि आप स्पष्ट रूप से देख सकें कि वे दो हैं (यदि आपको यह करने में समस्या है तो देखें) दो रेशम वस्त्रों को दबाए रखें ताकि आपके कोहनी आपके सिर के ऊपर के स्तर पर हो। खुद को कपड़ों के माध्यम से आवेग दें ताकि आपका शरीर इन के सामने हो। आप अपने सामने अपने पैर का विस्तार कर सकते हैं या जाज चरण की तरह अपने घुटने तक उठा सकते हैं। इसे यथासंभव प्यारा दिखने का प्रयास करें

एक और सरल शुरुआत आंदोलन के रूप में जाना जाता है "आधा चाँद"। रेशम के कपड़े फिर से अलग करें एक तरफ मुड़ें और अपने मुफ़्त पैर सीधे आपके सामने रखो ताकि यह कपड़े में से एक को धक्का दे। अन्य रेशम के कपड़े की ओर झुक जाओ और अपने सिर पर टाई। अगर आपको आत्मविश्वास महसूस होता है तो आप जाने दे सकते हैं आप इस आंदोलन के साथ एक और महान पैंतरेबाज़ी कर सकते हैं कि आप रेशम के कपड़े को उजागर करना चाहते हैं जो आप पर निर्भर हैं, जिसे जाना जाता है "झूला"।

यह आंदोलन दूसरों की तुलना में अधिक खतरनाक है क्योंकि आपको पीछे की ओर जाना होगा। इसे के रूप में जाना जाता है "मध्य बुद्ध"। जमीन से होने के बजाय हवा से यह आंदोलन करना आसान है। रेशम के कपड़े अलग करें और इनके माध्यम से अपने ऊपरी शरीर को फैलाने के लिए ताकि वे आपके धड़ के साथ वी बनाते हैं। स्क्वेट ताकि आपके घुटनों को बाहर निकल सकें आगे झुकाओ, और गुरुत्वाकर्षण आप नीचे खींच जाएगा। यह एक बहुत ही आरामदायक आंदोलन है