कैसे पता चलेगा कि क्या आप एक वयस्क के रूप में डायपर का उपयोग करने के लिए आदी हो गए हैं

अपने आप से पूछें कि क्या आप जिस वास्तविकता का उपयोग करते हैं वह अपने दैनिक जीवन के साथ हस्तक्षेप करते हैं अगर आपको डायपर का इस्तेमाल करने के लिए सामान्य और कार्यात्मक व्यवहार (जैसे उठना, काम करना, किराने का सामान खरीदने और सफाई करना) में कठिनाई होती है, तो यह एक समस्या भी हो सकती है।

देखें कि डायपर आपके संबंधों में हस्तक्षेप करते हैं या नहीं। यदि आपको लोगों से संबंधित कठिनाई होती है क्योंकि आप डायपर का उपयोग करते हैं, तो यह एक समस्या हो सकती है। क्योंकि आप डायपर का उपयोग आप अपने परिवार या अपने साथी के साथ कठिनाइयों है, लेकिन समस्याओं है कि आप अपने सामाजिक जीवन के लिए कारण के बावजूद यह कर रख सकते हैं। यह एक नशे की लत है जब आपकी आदतें या आपकी जीवनशैली आपके सामाजिक व्यवहार में हस्तक्षेप करती है, लेकिन आपके पास उन समस्याओं के बावजूद भी हैं जो वे आपको कारण देते हैं

अपने व्यवहार को देखो यदि आपने पाया है कि जब आप डायपर का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तब से बदल गए हैं, अपने जीवन पर उनके प्रभाव के बारे में सोचें। यह लत का एक संकेतक हो सकता है यदि आपने पाया है कि आप डायपर के बिना नहीं हो सकते हैं, तो आप डायपर के साथ गतिविधियों में इतने समय व्यतीत करते हैं कि आपको रोज़ाना रहने से रोका जा सके और डायपर के साथ आपके आकर्षण के कारण आपके पास सीमित रुचियां हैं।

जांचें कि डायपर आपको कैसा महसूस करता है यदि वे आपको खुश करते हैं और आपके पर्यावरण (या अपने साथी) का एक संतोषजनक हिस्सा हैं, तो डरने के लिए कुछ भी नहीं है हालांकि, यदि वे आपको उदास, सामाजिक रूप से अलग या निराश महसूस करते हैं, तो उनका उपयोग करने से रोकते पर विचार करें। यह डायपर के उपयोग के लिए एक बेकार की भावनात्मक प्रतिक्रिया विकसित कर लेता है, अगर यह कुछ खास नशे की लत का संकेत हो सकता है। बेकार प्रतिक्रियाओं के कुछ उदाहरण जब आप डायपर से बाहर होते हैं या जब आप उन परिस्थितियों में होते हैं जहां आप उन का उपयोग नहीं कर सकते हैं तो बहुत चिंतित महसूस कर रहे हैं, डायपर को केवल एक चीज के रूप में उपयोग करें, जो आपको शांत करता है या उन्हें प्रयोग करने पर भावनात्मक रूप से निर्भर महसूस करता है।

ईमानदार रहें अगर डायपर का उपयोग करते समय आप अपने आप को बचाएं घर पर उनका इस्तेमाल करके इस जगह में सुरक्षा की भावना पैदा हो सकती है और अगर आप इसे छोड़ देते हैं तो डर की भावना पैदा हो सकती है। अगर आप इसे छोड़ने से डरते हैं, तो आप उन्हें अपने घर की गोपनीयता में ही इस्तेमाल करते हैं।

मदद के लिए पूछें अगर आपको डायपर के साथ अपने संबंधों में कठिनाई हो रही है या अपनी आदतों को बदलना है, तो एक चिकित्सक से बात करना सहायक हो सकता है डायपर का उपयोग करते समय एक चिकित्सक आपकी भावनाओं को समझने या उन्हें हल करने में आपकी मदद कर सकता है।

अपने आप से पूछें जब आप डायपर का उपयोग करना चाहते हैं शायद, आपने व्यक्तिगत, पर्यावरणीय या आर्थिक कारणों के लिए डायपर के इस्तेमाल को कम करने का निर्णय लिया है। आप उन्हें घर पर ही, बिस्तर पर या यौन भूमिकाओं में उपयोग करने का निर्णय ले सकते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि डायपर का उपयोग करने से आपको व्यक्तिगत या पेशेवर रूप से प्रभावित हो सकता है, तो यह केवल घर पर ही होने पर आपके सामाजिक और कामकाजी जीवन को प्रभावित करने वाली चीजों की कम चिंताओं का कारण होगा।

निर्धारित करें कि आप कितने डायपर एक सप्ताह में उपयोग करना चाहते हैं। एक संतुलित जीवन बनाए रखने के लिए डायपर का उपयोग करने के अर्थशास्त्र पर विचार करें। डायपर का उपयोग करने के लिए आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि (सभी दिन, केवल रात में ही, रात में) और इसका इस्तेमाल कैसे करें (यौन खेल, अवकाश, गीला करना)। गीले डायपर आपको 3 से 5 के बीच अपनी मोटाई, आर्द्रता बदलते समय और तरल पदार्थों की खपत के आधार पर उपयोग करने के लिए प्रेरित करेगा।

जब संभव हो तो बाथरूम का उपयोग करें यदि आप डायपर के इस्तेमाल को कम करना चाहते हैं, तो बाथरूम का उपयोग करें। इससे लागत और खपत कम हो जाएगी। बाथरूम का प्रयोग करने से आपको काम या सामाजिक घटनाओं पर "सामान्य" दिखाई देगा यदि आप चिंतित हैं कि लोगों को पता चल जाएगा कि आप डायपर का उपयोग कर रहे हैं।