अस्वीकृति के सकारात्मक पक्ष को कैसे देखें

तो आपको उस लड़की को लंबे, लंबे समय से पसंद आया और कई बार बात की। आप अपने जीवन और उनके परिवार के बारे में बहुत कुछ जानते हैं और ऐसा लगता है कि आप भी उसे बहुत पसंद करते हैं

या हो सकता है (लड़कियों के लिए) आप इस आदमी से मिले, और यह सुंदर और लगभग पूरी तरह से जादुई है, इसलिए, जाहिर है, आप इसे पसंद करते हैं। ऐसा लगता है कि वह आपके लिए भी आकर्षित है, जो महान है

फिर, अपने दिल को एक पिस्टन की तरह मार कर, आप एक दिन उठते हैं और आप इसे अब और नहीं ले सकते। आप उस लड़की की तलाश में हैं, आप उसे कंधे पर थोड़ा सा स्पर्श देते हैं और आप उसका दिल खोलते हैं या फिर आप दोबारा उस जादू लड़के के साथ दो अन्य दोस्तों के साथ खर्च कर रहे हैं और आप इसे अलग कर देते हैं और आप अपना चेहरा अपनी भावनाओं को बताते हैं।

किसी भी तरह से, आपके गले में एक दिल है, आपके घुटनों का चिहुआहुआ कुत्ते से भी बदतर है और आप उस लड़की या लड़के के हर शब्द पर लटका रहे हैं जो आपको पसंद है। यह क्षण है! आप "ओह, [आपका नाम] की प्रतीक्षा कर रहे हैं, आप भी मुझे पसंद करते हैं! क्या आप कुछ समय से बाहर जाना चाहते हैं?" लेकिन ... इसके बजाय, आपको एक "मुझे माफ़ करना है, [आपका नाम], मैं आपको उस तरह पसंद नहीं करता" या "मुझे माफ़ करना है, मेरे पास पहले से ही एक प्रेमी है" या बस एक असुविधाजनक चुप्पी

और अब, क्या?

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इस काले बादल के सकारात्मक पक्ष खोजें सबसे महत्वपूर्ण सकारात्मक परिणाम ताकत है मानो या न मानो, कभी-कभी आप प्रतियोगिता जीतने के बाद अपनी कम स्थिति में अधिक ताकत हासिल कर सकते हैं। कुछ लोग जो अस्वीकार कर रहे हैं अक्सर इस बल की अनदेखी करते हैं और यह भी महसूस नहीं करते कि उन्हें यह है। यदि आपने खुद को मजबूत किया है, तो "साबित करने का एक तरीका" यह है कि आप जिस सबसे खराब अस्वीकृति से गुजर गए हैं क्या आप अपनी भावनाओं के साथ कम से कम थोड़ा बेहतर काम कर सकते हैं? अब? यदि हां, बधाई हो! आप मजबूत कर रहे हैं यदि नहीं, तो यह ठीक है। यह हमेशा काम नहीं करता है, क्योंकि प्रत्येक अस्वीकृति अलग है

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आपको पसन्द व्यक्ति को आदर्शवत करना बंद करो आप कर सकते हैं यह तुम्हारे लिए सही लगता है, लेकिन क्या अगर इसमें कुछ व्यक्तित्व या आदत है जो आपको पागल हो जाएगी। शायद वह एक बैंड, शौक या शैली पसंद करता है जिसे आप बर्दाश्त नहीं कर सकते, वह एक ऐसे धर्म का हिस्सा है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं या उनके व्यक्तित्व में एक विशिष्टता है (जैसे वह अपने छोटे भाई या कुछ पागल को खराब करता है) जो आपके पास होगा इसके साथ समस्याओं या यह खत्म हो जाएगा।

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अपने दोस्तों से मदद लें बेशक, उनके साथ चारों ओर बेवकूफ बनाने के लिए मजेदार है और वे हमेशा आपको हंसी बना सकते हैं, लेकिन यह केवल एक दोस्त के काम का एक छोटा सा हिस्सा है। तो, आगे बढ़ो, अपने साथी या विश्वसनीय साथी की तलाश करें और अपने कंधे पर रोएं वीडियो गेम, फुटबॉल, बॉलिंग चलाएं, एक अजीब फिल्म पर हंसते हैं, एक प्यामदा है, पैदल चलते हैं, खरीदारी करते हैं, कुछ भी जो आपको उस व्यक्ति से विचलित करता है। आपके ध्यान को उस व्यक्ति से अलग कर दिया गया है जिसे आप इतने लंबे समय के लिए पसंद करते हैं, आप इसे महसूस किए बिना इसके बारे में भूलना शुरू करेंगे, जिससे आप को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी। मित्र आपको उस व्यक्ति के अधिक "खराब" विशेषताओं के बारे में सोचने में भी मदद कर सकते हैं, जिसे आप चाहते हैं कि आप अनदेखी कर सकते हैं

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अपने आप को नए अनुभवों की अनुमति दें कभी-कभी, जब आप किसी को पसंद करते हैं, यह आपको नए अनुभवों, शौक या मनोरंजन को खोजने के लिए प्रेरित कर सकता है, अन्यथा आपको अस्तित्व में नहीं जाना होगा। शायद आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं वह तकनीकी संगीत का आनंद लेते हैं, इसलिए आपने उसे एक नज़र दिया और आप इसे प्यार करते थे। या शायद आप बागवानी पसंद करते हैं, तो अब इस विषय पर आपके पास थोड़ा ज्ञान है। यद्यपि यह एक सकारात्मक पक्ष और अस्वीकृति के लाभों में से एक है, यह एक भी हो सकता है अभिशाप। कुछ लोगों के लिए, संगीत सुनना या शौक में भाग लेना जो उन्हें उस व्यक्ति के बारे में याद दिलाना है जो उन्हें पसंद है, केवल बुरी यादें लाएंगे, इसलिए इस बारे में अवगत रहें।

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आत्मविश्वास करने के लिए अपने आप को महसूस करने के लिए पीठ पर खुद को पॅट दें। हम सब यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब आप किसी को आमंत्रित करेंगे और वे आपको अस्वीकार करेंगे, तो आत्म-सम्मान के स्तर को छत से 2.5 सेकंड में उपमृष्टि तक कम किया जाएगा। इस तरह की शर्म की बात है, दो चीजें होंगी। सबसे पहले, जाहिर है आप बहुत बुरा लगेगा, लेकिन आपको अंतर्निहित आत्मविश्वास भी मिलेगा। अधिकांश लोग इस ट्रस्ट तक नहीं पहुंचते हैं, बस इसलिए कि उन्हें पता नहीं है कि यह वहां है, लेकिन यह मिलना आसान है। वे आप को अस्वीकार करने के बाद, बस बैठते हैं और एक पल के लिए सोचते हैं। आपको "मुझे पसंद है" (या कुछ ऐसा ही) शब्द कहने का साहस था। आपको आशा थी और आपने खुद पर विश्वास करने की हिम्मत की। आपको "क्या हुआ" के विचार को निगलने की निडरता थी और बस अपने वृत्ति का पालन करें। ऐसा लगता है कि आपके पास बहुत विश्वास है ज़रूर, आपको वह जवाब नहीं मिला जो आप चाहते थे, लेकिन देखो कि आपने क्या किया!

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आपके बारे में सोचें कि आपके पास क्या है अधिक, अधिक, हम सब कुछ चाहते हैं हमेशा यह चाह रहा है कि आपके पास और भी दूसरों के लिए विषाक्त नहीं हो सकता है। इस व्यस्त, पागल और बहने वाली दुनिया में, हम अक्सर साधारण तथ्य भूल जाते हैं कि हम सब कुछ खो सकते हैं। इसके बारे में सोचो: यदि आप उस व्यक्ति के साथ थे जो आपके दिल का मालिक है, तो आप को कुछ छोड़ने या आपको जो कुछ पसंद है (एक शौक, खेल, धर्म, आदि) को बदलने की कोशिश कर रहे हैं? यह एक अच्छा सौदा पसंद नहीं है, है ना?

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