ध्यान कैसे प्राप्त करें (किशोरों के लिए!)

तुम उसे देखती हो: वह रहस्यमय लड़की जो भी नहीं दिखती "पता करने के लिए" कि हर कोई उसे देखता है वह लोकप्रिय नहीं है, न ही अनाड़ी है, लेकिन आप उसके समान ही बनना चाहते हैं। क्यों? इसका उत्तर सरल है: यह एक सेलिब्रिटी की तरह है शराब के एक ताज़ा पेय की तरह, एक अधिग्रहित स्वाद।

दूर नहीं ले जाओ, कभी भी।

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अपनी आवाज़ शांत और शांत रखो और कभी रोओ या सार्वजनिक रूप से अपने आप को दुखी मत बनो।

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ज्यादा नाटक का कारण मत बनो और यदि आप करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह कोई मतलब नहीं है। (उदाहरण के लिए, जब कोई आपको या आप बुरी तरह से व्यवहार करता है के बारे में एक अफवाह फैल रहा है, तो यह अपने आप की रक्षा के लिए अच्छा है। लेकिन फिर भी, अपने बलों यह बर्बाद मत करो कोई बड़ी समस्या नहीं है!)

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जब आप बोलें, आँखों में लोगों को देखो, और बहुत जोर से बात न करें। (यदि आप ज़ोर से बोलते हैं, तो आपको कक्षा में या किसी रिहर्सल / प्रैक्टिस में होना चाहिए, फिर भी, इसे सम्मान के साथ करो।)

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"हाइपर" की तरह कार्य न करें। बुरा होने के बारे में झूठ मत बोलो (अधिनियम "अति" अजीब हो सकता है और यादृच्छिक बातें और आम तौर पर बहुत कठिन मजबूर कर कहने के लिए होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप रक्षा नहीं कर सकता कि तुम क्या विश्वास है, और इसका मतलब यह नहीं कि आप एक व्यक्तित्व नहीं हो सकता।)

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अगर आपको एक प्रेमी मिलती है तो सभी को मत बताना, और फिर भी, सब कुछ से प्राथमिकता नहीं देते। और कार्य न करें, आपको कुछ स्थान की आवश्यकता है। (उसे चूमने के लिए जल्दी मत करो, आलिंगन भी मत करो! उसे तय करने दो, लेकिन अगर कुछ नहीं होता, तो कुछ पहल करें, लेकिन मांग मत करो)।

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शांत रहें और कम और उदासीन आवाज़ में संक्षिप्त टिप्पणी के साथ प्रतिक्रिया करें जब वे आपको क्रोधित करते हैं (लाल मिल मत करो, और विशेष रूप से चिल्लाना या शारीरिक बल से नहीं। आप बिंदु जहां तुम चीख या हिट करने के लिए तैयार कर रहे हैं करने के लिए मिलता है, तो बस मीठी मुस्कान और चले। आप अंत में बेहतर इंसान हो जाएगा। )

Video: ऐसे प्राप्त करें मस्तिष्क की अद्भुत चमत्कारी शक्तियां : बहुत आसान है । : BY ATUL VINOD PATHAK

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योग्यता का दावा न करें, या आपने कभी पढ़ा नहीं है। (यह आपकी योग्यता के लिए एक प्रयास करने के लिए अच्छा है और आप के लिए संरक्षण की तुलना में बेहतर है। एक बुरा ग्रेड के बारे में उत्साहित नहीं मिलता है, बस भी कठिन सुधार करने के लिए काम करते हैं। हर किसी को मत बताना! एक घमंड न करें अच्छा रेटिंग, बस एक आधा मुस्कान और कहते हैं डाल दिया, और फिर स्थिति गायब हो जाता है किसी को आप अपनी योग्यता पता पूछता है, यह एक रहस्य रहते हैं। उसे आप था बताओ "नियमित", और, अपने कंधों को उखाड़ फेंकना तब, जब वे अपने टिकट देखने को कहते हैं तो वे आश्चर्यचकित होंगे!)

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हमेशा किसी को आश्चर्यचकित करना (अपने गायन का अभ्यास और शायद ही कभी सार्वजनिक। अभ्यास अभिनय में गाया और फिर एक नाटक। अभ्यास नृत्य कोशिश करते हैं और शायद ही कभी सार्वजनिक। में अभ्यास पढ़ने नृत्य और पढ़ने के लिए की पेशकश के लिए तैयार हो दिन की कक्षा, खरोंच से, कुछ प्रतिभाओं का अभ्यास करें, और उन्हें एक दिन दिखाएं, लेकिन अपनी प्रतिभा से ज्यादा बढ़िया या अनुमान न करें)।

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लोगों से पूरी तरह से बात न करें - लोगों के रूप में लोगों से बात करें अपने शौक और पसंदीदा गतिविधियों का पता लगाएं, और एक बार जब आप अपने दोस्तों के बारे में एक वैश्विक समझ रखते हैं, और अन्य जो आपके करीबी हो सकते हैं, तो आकस्मिक बातचीत शुरू करें। लोगों से बात करते समय हमेशा आराम और भाषण में आसानी के हवा बनाए रखें, इस प्रकार है:

आरामदायक और सुरुचिपूर्ण: एक ठोस रंग ट्यूनिक (पुराने नौसेना के पास कुछ सस्ते हैं) के साथ काले लेगिंग या योग पैंट की जोड़ी अपने जूते साफ करें अपनी शैली को साफ और स्टाइलिश रखें, और आप बहुत अच्छा लगेगा।

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बहुत फैशनेबल: स्कीनी जीन्स इन ए डाईड वॉश-आउट रंग, एक गहरे शर्ट के साथ, ढीला फिट और फ्लैट या जूते में हमेशा आपको अधिक परिष्कृत दिखेंगे। अपने बाल दाढ़ी, और इसे ब्रश, बहुत अच्छी तरह से

Video: ध्यान कैसे करे | ध्यान करने के तरीके | How to Meditate | Meditation In Hindi

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Video: मैडिटेशन कैसे करे? | कैसे कभी भी ध्यान करने के लिए, कहीं भी? संदीप माहेश्वरी तक

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हर चार महीने में, शर्त बढ़ाएं एक आकर्षक देखो बनाएँ और थोड़ा सुरुचिपूर्ण पोशाक। अपने आप को दिखाओ! और फिर, अपनी मुस्कुराहट के साथ कुछ मज़े करो और उस दिन बहुत स्वागत करें। यह लोगों को आप के दूसरे पक्ष को देखने देगा, जो वास्तव में उन्हें पसंद कर सकता है, और उन्हें अधिक चाहते हैं। लेकिन थोड़ी देर में यह एक बार करो, रहस्य रखने के लिए!