संतुलन की किरण कैसे करें

शेष बीम को माहिर सभी उम्र के व्यायामशाला के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल हो सकता है। यह युवा जिमनास्टिक छात्रों को चपलता और संतुलन सिखाता है, जबकि सबसे अधिक विशेषज्ञ जिमनास्ट कई चुनौतियों का सामना करते हैं। सीखना कैसे एक संतुलन बीम बनाने के लिए अपने जिमनास्ट घर के आराम में अधिक बार अभ्यास करने की अनुमति दे सकते हैं।

चरणों

3

लकड़ी के सभी टुकड़ों की पूरी सतह को धो लें पानी, साबुन और एक कपड़ा, स्पंज या ब्रश के लिए लकड़ी के टुकड़े गहराई से साफ़ करें का उपयोग करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि गंदगी और जमी हुई आंच से लकड़ी गोंद को प्रभावी ढंग से काम करने से रोक सकता है। गोंद जोड़ने से पहले यह पूरी तरह से सूखा है जब तक लकड़ी का आराम दें।

6

10.2 सेमी की सतह घर में बने बीम के ऊपर होगी।

7

जब गोंद सूख जाता है तो एक साथ ज्योतिष को सुरक्षित रखें यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा समाधान है कि joists एक साथ रहना है clamps का उपयोग करना। यदि आपके पास ब्रेसिज़ नहीं है, तो चौड़ी ओर फर्श पर joists का समर्थन करें और बोर्ड को गोंद बनाने में आपकी मदद करने के लिए ऊपर कुछ भारी रखें।

8

रेत लकड़ी जब गोंद सूख जाता है, तो मुंह की पूरी सतह को clamps या वजन और रेत को हटा दें।

9

बीम पर जस्ती इस्पात कोण कोष्ठक रखें। भाड़ में कोणीय फास्टनर संतुलन बीम प्रत्येक पक्ष के अंत से 30.5 सेमी के निचले छोर पर (फास्टनर शिकंजा के साथ कोणीय हैं)।

3

प्रत्येक चरण पर आधार को ठीक करें। प्रत्येक चरण के आधार पर एक 61 सेमी 2x4 लकड़ी के बोर्ड को फ़िट करें, कुल में 4 का प्रयोग करें, फास्टनर प्रति 4 लकड़ी के शिकंजा के साथ।

5

एक गद्देदार कृत्रिम साइड पैडिंग के साथ कवर करें बीम की लंबाई और चौड़ाई फिट करने के लिए कृत्रिम सादे पैडिंग की एक पतली पट्टी काट लें। पूरे बीम को कवर करने के लिए सतह पर भराव।

Video: भारत का नंबर वन बिजनेस,पशु आहार बना कर लाखों कमाई करें,Pashu Aahar banane ka machine,SMM