क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल कैसे करें

क्षतिग्रस्त बाल होने पर निराशा हो सकती है अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, आपको थोड़ी देर, प्यार और देखभाल की आवश्यकता है यदि आपने अपने बालों का ख्याल रखने का फैसला किया है, तो आपको पहले कदमों में से एक लेना चाहिए जो उसे हाइड्रेटेड रखना है। आम तौर पर सूखा बाल भंगुर हो जाता है और छेड़छाड़ की तलाश में समाप्त होता है। यह लेख आपको अपने बालों को नरमता बहाल करने के लिए कुछ सुझाव देता है इसके अलावा, आप इसे मजबूत, स्वस्थ रखने और इसे भविष्य में गलत तरीके से देखने के लिए लौटने से रोकने के लिए आवश्यक सुझाव प्राप्त करेंगे।

चरणों

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हेयर स्टाइल से बचें, जो आपके बालों में बहुत अधिक बालियां खींचती हैं जैसे ब्राइड्स। समय के साथ, इन केश विन्यास अक्सर बाल follicles को कमजोर कर उन्हें भंगुर और भंगुर बनाते हैं। यह बेहतर है कि आप अपने बाल ढीले पहनते हैं या आप पॉनीटेल या कम ब्रैड्स जैसे लोअर केशविन्यास का उपयोग करते हैं।

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हर छह या आठ सप्ताह में अपने बाल ट्रिम करें एक कटौती न केवल बालों को तोड़ने की संभावना है, लेकिन इसकी वृद्धि का समर्थन करता है। अगर आप इसे समय-समय पर ट्रिम नहीं करते हैं, तो यह बाल follicles तक पहुंचने तक अधिक से अधिक बुराई जारी रखेगा, फिर नुकसान भी अधिक होगा

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रंजक लगाने से बचें, एक बार में स्थायी या लासीएटेटे बनाओ, या सब कुछ करें। यदि आपको रसायनों के साथ अपने बालों का इलाज करना है, पहले perming या lacing करते हैं, दो सप्ताह प्रतीक्षा करें और फिर डाई को लागू करें। इस तरह, आपके बालों को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय होगा और आप इसे बुरे व्यवहार से रोकेंगे

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उचित सहायक उपकरण का उपयोग करें। रबर बैंड या किनारों या धातु के किनारों के किसी भी सहायक का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय, क्लॉथ-बाउंड ग्रॉटर, प्लास्टिक की बक्से और लोचदार बैंड का उपयोग करें, क्योंकि वे अपने बालों को इतनी ज्यादा परेशान नहीं करते हैं।

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एक रेशम pillowcase खरीदने की संभावना पर विचार करें कपास की तकिया अपने घोड़े को सूखा न केवल, लेकिन वे बहुत घर्षण पैदा करते हैं, जो अंततः उलझ और भंगुर बालों में उत्पन्न होते हैं।

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अपने बालों को कवर करने के लिए इसे मौसम की अशिष्टता से बचाने के लिए। एक टोपी, हुड या रूमाल का उपयोग करें दोनों तेजस्वी सूर्य और तीव्र सर्दी आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकती है। ठंड और गर्मी की चरम स्थितियों के कारण आपके बाल नमी खो सकते हैं, और सूखे और भंगुर हो जाते हैं, जो अंततः आपको बुरा लग सकता है।

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फैटी एसिड, प्रोटीन और विटामिन में समृद्ध पदार्थों की खपत को बढ़ाने की कोशिश करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से आपके बालों के नुकसान की मरम्मत नहीं की जाएगी - हालांकि, यह नए बाल मजबूत और स्वस्थ बढ़ने में मदद करेगा अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करने में एक स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना सुनिश्चित करें

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पर्याप्त नींद लेने और तनाव कम करने की कोशिश करें यदि आप बहुत अधिक तनाव में रहते हैं और पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपके बालों को स्वस्थ नहीं लगेगा - स्वस्थ बालों की तुलना में अस्वास्थ्यकर बाल अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। यदि आप अपने नींद के घंटे बढ़ाते हैं और तनाव से निपटने की कोशिश करते हैं, तो आपके बाल स्वस्थ रहेंगे और इसलिए, नुकसान का जोखिम कम हो जाएगा। तनाव को कम करने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

Video: भाग 1: कैसे मैं बेहद क्षतिग्रस्त बालों निर्धारित

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जड़ों और खोपड़ी पर शैम्पू को लागू करें ये ऐसे हिस्सों होते हैं जो अधिक चिकनाई करते हैं और धोने की बात करते समय अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। अपनी उंगलियों की मदद से, शैम्पू के साथ जड़ों और खोपड़ी को धीरे से मालिश करें। युक्तियों पर बहुत कम या लगभग कोई शैम्पू का उपयोग करने की कोशिश करें

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युक्तियों पर कंडीशनर लागू करें ये युक्तियां आमतौर पर बाल के सुखाने वाले हिस्से हैं और इसे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड किया जाना चाहिए। कंडीशनर आवश्यक आर्द्रता प्रदान करेगा। युक्तियों से कंडीशनर को लागू करना शुरू करें और फिर अपने सिर के ऊपर धीरे से जारी रखें। जड़ों और खोपड़ी पर बहुत कम या लगभग कोई कंडीशनर का उपयोग करने की कोशिश करें।

Video: Shampoo, Conditioning & Oiling: Steps for Proper Hair Care | ऐसे करें बालों की पूरी देखभाल |Boldsky

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गहरी कंडीशनिंग के लिए केशिका मुखौटा का उपयोग करने की संभावना पर विचार करें। इस प्रकार के मुखौटा का असर कंडीशनर के समान है, सिवाय इसके कि यह आपके बालों को बेहतर बनाता है और पोषण करता है। चूंकि यह गहरा उपचार है, इसलिए हर बार जब आप अपने बालों को धोते हैं, तो इसका इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। एक महीने में कुछ बार पर्याप्त है आप घर या सुपरमार्केट में बनाए गए मुखौटा का उपयोग कर सकते हैं

Video: घर पर अपने सूखी और क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत के लिए कैसे गर्मी क्षतिग्रस्त बालों के लिए मैं सबसे अच्छा बाल मुखौटा

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एक नरम तौलिया के साथ अपने बाल सूखी आगे झुकाओ और तौलिया के साथ अपने बालों को कवर। सावधानी से अतिरिक्त पानी निचोड़। तौलिया के साथ अपने बालों को स्क्रब करना से बचें, क्योंकि यह स्पंज या ब्रेक बन सकता है

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अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें और ड्रायर में ड्रायर का उपयोग करें। यद्यपि यह बाल को अपने दम पर सूखने के लिए बेहतर है, बालों को हानि पहुँचाए बिना ड्रायर का उपयोग करना संभव है। अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें जब यह 70% या 80% सूखी है, तो आप ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि आप इसे निम्नतम स्तर पर इस्तेमाल करते हैं और इसे अपने बालों से 6 इंच (15 सेंटीमीटर) पर रखें, क्योंकि ड्रायर से अत्यधिक गर्मी इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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लोहे से बने केशविन्यास से बचें और, यदि अपरिहार्य है, तो सुरक्षात्मक गर्मी स्प्रे का उपयोग करें कर्लिंग लोहा और बालों के सीधी सफ़ाई का प्रयोग आकर्षक है, खासकर यदि आपके घुंघराले बाल हैं हालांकि वे घुंघराले बालों को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं, वे आपके बाल को और भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, लोहे के साथ हेयरस्टाइल से बचें जब संभव हो यदि सरली या सरहद का प्रयोग अपरिहार्य है, तो आपको एक क्रीम या गर्मी सुरक्षात्मक स्प्रे का उपयोग करना चाहिए। इन उपकरणों का उपयोग करने से पहले आपको केवल अपने बाल पर लागू करना है।

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तेल और बाल नरम उत्पादों के उपयोग के साथ उपचार जारी रखने की संभावना पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आप शुष्क या क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपयुक्त उत्पाद का उपयोग करते हैं इन उत्पादों में आर्गेन तेल, नारियल के तेल और शिया मक्खन जैसे मॉइस्चराइजिंग और पुनरोद्धार सामग्री शामिल होती है। बस अपने हाथ की हथेली पर एक छोटी सी उत्पाद लागू करें और अपने सभी बाल विशेष रूप से सुझावों पर ध्यान केंद्रित करें। जड़ों और खोपड़ी पर केवल थोड़ा या लगभग कोई उत्पाद लागू करें

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सामान्य शहद का एक मुखौटा का उपयोग करें आपको ताजा शहद के ¼ कप (90 ग्राम) और पानी की आवश्यक मात्रा को पतला करने की आवश्यकता होगी। गीले बालों पर मुखौटा लागू करें और इसे 30 मिनट के लिए कार्य करें। कुल्ला और शैम्पू और कंडीशनर के साथ अपने बालों को धो लें

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घुंघराले बाल बाहर चिकनी करने के लिए शहद और सेब साइडर सिरका का उपयोग करें आपको ताज़ा शहद के ¼ कप और सेब साइडर सिरका के 10 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी गीले बालों पर मुखौटा लागू करें और इसे 15 मिनट के लिए कार्य करें। कुल्ला और शैम्पू और कंडीशनर के साथ अपने बालों को धो लें सेब साइडर सिरका बालों को सुलझाने में मदद करता है और इसे उज्ज्वल छोड़ देता है।

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यह शहद और नारियल तेल के अल्ट्रा मॉइस्चराइजिंग बाल उपचार के लिए रिसॉर्ट करता है। आपको केवल 1/2 कप (9 0 ग्राम) ताजा शहद और 3 नारियल तेल के चम्मच की आवश्यकता है। नम बाल पर मुखौटा लागू करें और इसे 10 मिनट के लिए कार्य करें। कुल्ला और शैम्पू और कंडीशनर के साथ अपने बालों को धो लें

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शहद और जैतून के तेल पर आधारित एक बहुत ही सरल केशेल तेल तैयार करें। आपको आधा कप (175 ग्राम) ताजा शहद और ¼ कप (60 मिलीलीटर) जैतून का तेल की आवश्यकता होगी। हर बार जब आप देखते हैं कि आपके बाल बहुत शुष्क और भंगुर दिखते हैं, तो इस तेल की एक छोटी मात्रा को लागू करें

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दही के आधार पर बाल मास्क का प्रयोग करें। एक कटोरी में, मिश्रण जैतून का तेल 1 चम्मच, शहद और ताजा ¼ सादा दही के कप (65 ग्राम) की 1 बड़ा चम्मच। गीले बालों पर मुखौटा लागू करें और इसे 15 से 20 मिनट के लिए कार्य करें। गर्म पानी, शैम्पू और कंडीशनर के साथ अपने बालों को धो लें। जैतून का तेल और शहद अपने बाल को चमक और कोमलता देने के लिए इकट्ठा होते हैं, जबकि दही मजबूत और स्वस्थ देखने के लिए आवश्यक प्रोटीन प्रदान करता है।

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प्राकृतिक तेल पर आधारित मुखौटा के साथ अपने बालों को शामिल करें बैन-मैरी या माइक्रोवेव में लगभग 3 tablespoons तेल गरम करें और बाल नम को लागू करें। अपनी खोपड़ी को मालिश करें और स्नान कैप करें टोपी गर्मी और आर्द्रता को संरक्षित करने में मदद करेगा। मुखौटा कार्य 30 मिनट से 2 घंटे तक चलें। फिर, टोपी को हटा दें और अपने बालों को गर्म पानी से कुल्ला दें। फिर, आप इसे शैम्पू से धो लें और इसे ठंडे पानी से फिर से कुल्ला दें। इसके अलावा, गर्दन और कंधों के पीछे की कुंडली को कुल्ला करना सुनिश्चित करें। नीचे, आपको उन तेलों की एक सूची मिल जाएगी, जिन्हें आप अपने बालों और इसके लाभों पर लागू कर सकते हैं:

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प्रोटीन आधारित सुपरमार्केट मुखौटा का उपयोग करें प्रोटीन आपके बालों के प्राकृतिक केराटिन को पुनर्जन्म करने में मदद करते हैं। यह मुखौटा भी गहरी कंडीशनिंग के रूप में काम करता है, क्योंकि यह बाल हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह आदर्श है अगर आपके पास मोटी या घुंघराले बाल हैं

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अपने प्रोटीन आधारित बाल मुखौटा तैयार करें जैतून का तेल के चमचे के साथ एक कच्ची अंडे मिलाएं गीला बाल और मालिश पर मुखौटा लागू करें स्नान करने वाली टोपी डाल दीजिए और मुखौटा 30 मिनट के लिए कार्य करें। ठंडे पानी के साथ अपने बाल कुल्ला और फिर इसे शैम्पू और कंडीशनर के साथ हमेशा की तरह धो लें। अंडे की जर्दी एक अतिरिक्त मात्रा प्रदान करती है, जबकि अंडे की जर्दी अतिरिक्त वसा को खत्म करने में मदद करती है। जैतून का तेल मॉइस्चराइजिंग गुण है

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अपने बालों के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पाद देखें सिर्फ इसलिए कि कोई उत्पाद नहीं कहता कि यह क्षतिग्रस्त बालों के लिए संकेत है इसका मतलब यह नहीं है कि यह फायदेमंद नहीं है। यदि लेबल "पस्त बालों के लिए" नहीं कहता है, तो उस उत्पाद को देखो जो बालों को moisturizes, पोषण या मजबूत करता है। इन गुणों को नुकसान की मरम्मत या कम से कम मदद करने के लिए यह इतना ध्यान देने योग्य नहीं मदद करते हैं। शैम्पू, कंडीशनर या किसी अन्य उत्पाद को खरीदते समय आपको कुछ सुविधाएं मिलेंगी:

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बहुत इत्र के साथ शैंपू बाहर छोड़ दो इन शैंपू से अधिकांश, शराब और रसायन होते हैं जो अपने बालों के लिए हानिकारक होते हैं इसे और अधिक सूखे और भंगुर जो अंततः अधिक पस्त दिखेगा बनाने,।

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ऐसे उत्पादों के उपयोग से बचें, जिनमें पराबैंस, सल्फेट्स और अन्य हानिकारक घटकों होते हैं। कुछ शैंपू और कंडीशनर (विशेषकर ब्रांड नाम वाले) में कुछ तत्व शामिल होते हैं जो बाल और शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं। अपने बाल को और भी खराब होने से रोकने के लिए, ऐसे उत्पादों को छोड़ दें जिनमें सामग्री शामिल हो:

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सुनिश्चित करें कि सामग्री की सूची में प्राकृतिक तेल और मॉइस्चराइजिंग एजेंट शामिल हैं। शैंपू और कंडीशनर में कुछ ऐसे घटक शामिल होते हैं जो आपके बालों के लिए स्वस्थ होते हैं। नीचे, आपको कुछ तेल और मॉइस्चराइजिंग एजेंट मिलेगा, जो बाल देखभाल उत्पाद खरीदने के दौरान सामग्री की सूची से गायब नहीं होने चाहिए:

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ध्यान रखें कि कुछ अल्कोहल अपने बालों के लिए फायदेमंद होते हैं और अन्य नहीं हैं। कई बाल देखभाल उत्पादों में इसके घटकों के बीच शराब शामिल हैं उनमें से कुछ अपने बालों को बहुत ज्यादा सूखते हैं और इसे और अधिक नुकसान पहुंचाते हैं, इसलिए आप उनसे बचना चाहिए। हालांकि, वहाँ अन्य शराब है कि आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है और बहुत मदद की हो सकती है:

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