कैसे अपने प्राकृतिक तरीके से अपने बाल मोटा बढ़ने के लिए
क्या आपको खूबसूरत और प्रचुर मात्रा में बालों की उम्मीद है? एक्सटेंशन और बाल grafts लोगों को मोटा बाल होने का अवसर देते हैं, लेकिन इसे प्राप्त करने के लिए भी प्राकृतिक तरीके हैं। ये विधियां अधिक किफायती हैं, और परिणाम अधिक स्थायी हैं। यदि आप हमेशा मोटी, सुंदर बाल चाहते हैं, तो सीखें कि एक प्राकृतिक तरीके से चमकदार, मोटी बाल कैसे हैं।
सामग्री
- चरणों
- Video: ना झड़ेंगे -ना टूटेंगे ! बालो को मोटा व लम्बा करने का अचूक उपाय- how to grow super long hairs
- Video: सिर्फ 3 दिन में पतले बालों को मोटा घना, मजबूत और लम्बा बनाने का जादुई तेल | how to get thicker hair
- Video: बालो को 1 महीने में मोटा घना और मजबूत बनाने के असरदार घरेलु नुस्खे | get long & thick hair
- युक्तियाँ
चरणों
विधि 1
अपने बालों को धोने और शैली के लिए नई आदतों को अपनाना
Video: ना झड़ेंगे -ना टूटेंगे ! बालो को मोटा व लम्बा करने का अचूक उपाय- How to Grow Super Long Hairs
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गौर करें कि आप अपने बाल कैसे धोते हैं आप अपने बालों को कितनी बार धो लेंगे? दैनिक धोने से प्राकृतिक तेल निकाल दिए जाते हैं जो आपके सिर को अपने बालों की रक्षा और स्वस्थ रखने और रोजाना धोने से पैदा होता है, आप वास्तव में लंबे समय में अपने बालों को नुकसान पहुंचाते हैं और इसे मोटा होने से रोकते हैं।
- अपने बालों को धोने के लिए एक स्वस्थ दिनचर्या यह है कि यह सप्ताह में 3 से 4 गुना करना है। यह आपके बालों को अपने खोपड़ी द्वारा उत्पादित तेल का लाभ लेने का अवसर देता है आप यह देख सकते हैं कि जब आप पहली बार इस रूटीन शुरू करते हैं तो आपके बाल अधिक चिकनाई हैं, लेकिन यह एक या दो सप्ताह में संतुलित होगा
- अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें गर्म पानी से बाल सूख जाता है और भंगुर हो जाता है। ठंडे पानी बालों की जड़ खोपड़ी पर होता है, इसे नुकसान से बचाता है और इसे टूटने से रोकता है।
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अपने बालों को सुखाने पर सावधान रहें जैसे ही आप शॉवर से बाहर निकलते हैं, तौलिया में अपने बालों को लपेटने से बचें, क्योंकि इससे इसे तोड़ने का कारण बनता है यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल मोटी हो जाएं, इसे तौलिया के साथ छूकर और सूखी हवा दें। बाल सुखाने के लिए यह प्राकृतिक विधि का पालन करना बहुत आसान है, यह मुफ़्त है और बहुत अच्छे परिणाम देता है।
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पहचानने के लिए जानें कि ब्रश का उपयोग कब करना चाहिए। अपने बालों को ब्रश करने पर जब यह अभी भी गीला होता है तो इसे तोड़ने का एक और तरीका है, जिससे यह पतला हो जाएगा। बालों को सुलझाने के लिए विस्तृत रेशों के साथ एक कंघी का प्रयोग करें। जब तक आपके बाल इसे ब्रश करने के लिए सूखने तक प्रतीक्षा करें, क्योंकि उस स्थिति में यह कम भंगुर है।
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अपने बालों को बहुत बार स्टाइल करने के लिए गर्म उपकरण का उपयोग न करें हर दिन अपने बाल चिकना और चमकदार रखने के लिए ड्रायर का उपयोग करने के लिए बहुत ही आकर्षक है, लेकिन यह अपने बाल को पतले बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है हर बार जब आप जड़ खींचते हैं और अपने बालों को गर्मी करते हैं, तो आप इसे खराब करते हैं इसके बजाय, अपने बाल को शुष्क तरीके से सूखा और प्राकृतिक तरीकों से ढंकना दें।
विधि 2
उत्पादों का उपयोग करें जो बालों के मोटा होना को बढ़ावा दें
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हानिकारक रसायनों वाले उत्पादों को फेंक दें। मोटे बाल होने की खोज में, आप शैंपू और कंडीशनर जमा कर सकते हैं, जो आपके बाल लंबे और मोटा बढ़ने का वादा करते हैं। दुर्भाग्य से, इन उत्पादों में से कई समस्या को बढ़ा सकते हैं। उत्पादों की सभी सामग्रियों की जांच करें और उन्हीं नामों के साथ उन लोगों को फेंक दें अपने बालों को मोटा बनाने के लिए, आपको हानिकारक रसायनों के साथ अपने बाल धोने से बचना चाहिए।
- सोडियम लॉरेल और लॉरेल सल्फेट कई शैंपू में पाया जाता है। वे डिटर्जेंट डिशवाट करने में भी पाए जाते हैं और आपके बालों के लिए बहुत आक्रामक होते हैं।
- कंडीशनर में आम तौर पर सिलिकॉन होते हैं, जो बालों में जमा होते हैं और केवल मजबूत शैंपू का उपयोग करके धोया जा सकता है, अक्सर बाल धोने के चक्र का निर्माण होता है, जो आपके बालों को मोटा नहीं होने देंगे।
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बाल विकास को बढ़ावा देने वाली सामग्री के लिए देखो प्राकृतिक शैंपू, कंडीशनर और स्टाइलिंग एजेंटों की एक विस्तृत विविधता है जिसमें सामग्री शामिल होती है जो बाल मोटी और स्वस्थ बढ़ने में मदद करते हैं। निम्नलिखित सामग्रियों को देखो, या शुद्ध संस्करणों को खरीदने और उन्हें अपने बालों में लागू करें:
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अपने बालों को स्वस्थ बनाने के लिए उपचार का प्रयोग करें रंजक, ब्लीच, रासायनिक सरगर्ताओं और अन्य हानिकारक उपचारों से बचें और बाल उपचार को अपनाने के लिए जो मोटा बाल बनाते हैं।
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विधि 3
अपनी जीवन शैली में स्वस्थ परिवर्तन करें
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Video: बालो को 1 महीने में मोटा घना और मजबूत बनाने के असरदार घरेलु नुस्खे | Get Long & Thick Hair
ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपके बाल स्वस्थ हो जाते हैं कभी-कभी बाल पतला होता है कि आप आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त नहीं कर रहे हैं। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार मोटा, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने का एक निश्चित तरीका है।
- सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त प्रोटीन खाते हैं, मछली, चिकन, फलियां और दुबला मांस खाते हैं।
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बालों को मोटा होना करने के लिए खुराक लें विशेष रूप से डिज़ाइन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपको मोटे बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद मिलेगी जो कि आप आमतौर पर बायोटिन, मछली का तेल, प्रोटीन और विभिन्न प्रकार के विटामिन ले सकते हैं। प्रीनेटल विटामिन एक और अच्छा विकल्प है, जब आपका लक्ष्य मोटा बाल की वृद्धि है।
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अपने बालों को बाहरी क्षति से सुरक्षित रखें यदि आप इसे बचाने के लिए कोई कदम नहीं उठाते हैं, तो सूरज में समय बिताते हैं, पूल में और यहां तक कि सुबह के परिवहन आपके बालों को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप अपने बालों की रक्षा करने में अधिक सावधानी रखते हैं, तो उसी तरह कि आप अपनी त्वचा के साथ लेंगे, यह लंबे समय तक बाल बाल विकास को बढ़ा सकता है।
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अपने बालों को नियमित रूप से काटें। यदि आप काट कर कटौती तुरंत समाप्त होती है, तो आप अपने बाल मोटा होने के रूप में दिखाई देंगे। समय के साथ, अपने बालों को काटने के लिए यह जड़ से टिप तक स्वस्थ रखेगा
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अपने आप को दबाव डालने की कोशिश करो तनाव बालों के झड़ने का कारण बन सकता है अपने जीवन में धीमा तरीके खोजने के लिए, और अंत में आप देखेंगे कि आपके बाल मोटा बढ़ने लगेंगे।
युक्तियाँ
- अपनी खोपड़ी की युक्तियों के साथ, अपने नाखूनों की युक्तियों के साथ रोज़ की मालिश करें, अपने सिर पर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और बढ़ावा देने और अतिरिक्त गिरावट को कम करने के लिए जब आप शैम्पू को लागू करते हैं और अपने खोपड़ी को मालिश करते हैं तो अपने सिर को नीचे रखें यह सिर को रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है।
- अधिक बाल झड़ने और thinning के चरम कारणों के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें एक चिकित्सा समस्या या दवा के प्रतिकूल प्रभाव के रूप में बालों के झड़ने का कारण हो सकता है।
- गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति और यहां तक कि गर्भनिरोधक दवाएं आपके पोषण संबंधी जरूरतों और हार्मोनल स्तरों में कारकों में निरंतर परिवर्तन हो सकती हैं जो बालों के झड़ने और अत्यधिक बालों के झड़ने में योगदान करते हैं।
- रात के दौरान गरम तेल उपचार, नारियल या नीलगिरी का उपयोग करें।
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