अपने घर पर लाड़ प्यार करने के लिए पूरे दिन कैसे समर्पित करें
इसके बाद, हम एक लंबा दिन के बाद आराम करने का एक शानदार तरीका प्रस्तुत करते हैं, या एक महान रात की तैयारी के लिए!
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
चरणों
1
सभी सामग्रियों को प्राप्त करें जिनकी आपको खुशी के अपने बहुत योग्य दिन चाहिए।
2
आपके लिए पूरे दिन की योजना बनाएं
3
अपने बाथरूम और अपने बेडरूम को साफ करें एक गंदे बाथरूम और बेडरूम आपको आराम करने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे आपको अधिक तनाव पैदा करते हैं।
4
अपना पसंदीदा क्लीनर के साथ अपना चेहरा धो लें क्लीनर पर संकेत दिए गए निर्देशों का पालन करें और केवल 15-30 सेकंड के लिए धो लें फिर, अपना चेहरा 6 बार कुल्ला।
5
अपने चेहरे को अपने पसंदीदा एक्सफ़ोलीएटर के साथ धीरे से उबालें। अपने exfoliator के निर्देशों का पालन करें और अपने चेहरे को 30 सेकंड के लिए ही छूट दें।
6
अपने पसंदीदा टोनर के साथ अपना चेहरा टोन करें दोबारा, संकेत दिए गए निर्देशों का पालन करें
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7
पानी के साथ एक बर्तन गरम करें ऐसा करते समय, एक अच्छा पत्रिका पढ़ना शुरू करो, ध्यान करें या योग करें
8
बर्तन में पानी तैयार होने के बाद, अपना चेहरा भाप में खोलें। एक तौलिया के साथ बर्तन के चारों ओर एक तम्बू बनाएं और उसके नीचे अपना सिर रखें। 3-5 मिनट के लिए भाप को साँस लें और धीरे से अपने चेहरे को थोड़ा गुनगुने पानी से कुल्ला।
9
अपने पसंदीदा चेहरे का मुखौटा लागू करें और निर्देशों का पालन करें। संकेतों में उल्लिखित समय के दौरान इसे छोड़ दें
10
एक बुलबुला स्नान तैयार करें
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11
अपने कपड़े ले लो और बाथटब या टब में जाओ।
12
स्पंज या अन्य स्पंज का प्रयोग करें और अपने शरीर को अपने पसंदीदा शरीर साबुन से साफ़ करें।
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धो लो और अपने बालों पर कंडीशनर लागू करें और दाढ़ी या दाढ़ी यदि आवश्यक हो।
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जब तक आप चाहते हैं तब तक पानी में डूबा रहें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं क्योंकि आप किशमिश की तरह छोड़ देंगे।
15
अपने शरीर को नमस्कार करें और साफ अंडरवियर डाल दें।
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एक गद्देदार बागे रखो
17
ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा मुखौटा कुल्ला।
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Humecta आपका चेहरा
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शरीर पर दुर्गन्ध और सुगंध लगाओ।
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आरामदायक कपड़े पर रखो।
21
एक मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए आवश्यक सामग्री इकट्ठा करें
22
अपने आप को एक पेडीक्योर और मैनीक्योर बनाएं अपने रंग के नाखूनों को रंगाना, जो हमेशा आपकी प्रशंसा करते हैं, भले ही यह आपका पसंदीदा रंग न हो। आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली प्रशंसा आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी और अनुस्मारक होगी कि आप एक महान दिन बना रहे हैं!
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मैनीक्योर और पेडीक्योर को सूखे और एक अच्छी किताब या पत्रिका पढ़ें या अपनी पसंदीदा फिल्म देखें।
24
अपने बेडरूम में हल्की सुगन्धित मोमबत्तियों और रोशनी की तीव्रता कम।
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अपने आप को पूरी तरह कंबल के साथ कवर करने के लिए एक झपकी लेना या सारी रात आराम करने के लिए
युक्तियाँ
- अपने पूरे दिन में बहुत सारे पानी और हर्बल चाय पी लें स्पा।
- अपने घर में सभी को बताओ कि वे आपको परेशान नहीं करते हैं!
- खनिज जल स्प्रे के साथ एक बोतल भरें, और स्प्रे जब आपको फिर से सक्रिय होना चाहिए!
- अधिक टोनर, क्रीम आदि लागू न करें। वे आपकी त्वचा को बर्बाद कर देंगे और आपका दिन बर्बाद हो जाएगा स्पा।
- यह सुनिश्चित करने के लिए स्वस्थ और उदार भोजन खाएं कि आप अपने दिन का सबसे ज्यादा फायदा उठाएं
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