स्कूल में एक अच्छा दिन कैसा है (किशोर लड़कियों के लिए)

सुबह में समय बचाने के लिए अपने बालों को धो लें सुगंध और कंडीशनर के साथ एक शैम्पू का उपयोग करें

आराम करने के लिए सोते रहने से पहले थोड़ा सा पढ़ें यह आपके दिमाग को आराम देगा और आप सो आसान और तेज़ होने में सक्षम होंगे।

अपने आराम से सो लो डॉक्टरों की सिफारिश है कि किशोर 8 से 9 घंटे तक सोते हैं। उदाहरण के लिए, 10-10: 30 पर सो जाओ और 7 बजे उठने का प्रयास करें

अपने अलार्म के लिए अपने फोन पर एक खुश गीत डालने की कोशिश करें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि जब आप उठते हैं तो आपको डराने के लिए ज़ोर से नहीं लगता! यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो अपने अलार्म में एक तस्वीर डालने की कोशिश करें जिससे आपको मुस्कुराहट मिलती है, जैसे कि आपके दोस्तों और आप जो कुछ करते हैं अलार्म को एक सकारात्मक नाम दें, "अच्छा हो!" या "आप बहुत खूबसूरत!" की तरह, "ऊपर उठो" की तरह।

कुछ प्रकाश और ताजी हवा प्राप्त करने के लिए अपनी खिड़कियां खोलें अंधेरे में सुबह को तैयार करने के लिए कौन पसंद करता है? अपने अंधा खोलने के लिए सावधान रहें, क्योंकि जब आप ड्रेसिंग कर रहे हैं, तब लोग देख सकते हैं, जहां आप रहते हैं उस क्षेत्र के आधार पर।

स्नान करें और अपना चेहरा धो लें यह आपको जागने और आराम करने में मदद करेगा। आपको अपने बालों को धोने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप रात को इससे पहले करना चाहते थे, तो आप गीले बाल के साथ स्कूल नहीं जाएंगे और आप इसे सुखाने के समय बर्बाद नहीं करेंगे!

कुछ संगीत जिसे आप पसंद करते हैं और उस पर सुनो, जब आप अपने बालों को कपड़े और ठीक करते हैं सुनिश्चित करें कि आप एक उपयुक्त संगठन चुनते हैं जिसके साथ आप आरामदायक महसूस करते हैं, इस बात की चिंता न करें कि आप दिन के दौरान कैसे दिखते हैं, आपका दिन बेहतर बना देगा!

एक स्वस्थ नाश्ता करें नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। कई लड़कियां नाश्ते से बचती हैं, यह भयानक है! नाश्ते के बिना आपके मस्तिष्क में कार्य करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है, इसलिए आप अपनी कक्षाओं में ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे और यह आपको अधिक निराश और तनावग्रस्त महसूस करेगा। आप यह महसूस करने से बच सकते हैं यदि आप केवल एक अनाज और एक सेब खाते हैं

आपको आवश्यक मेकअप, पाउडर या आईलिनर पर रखो। ध्यान रखें कि आपको एक अच्छा दिन बनाने के लिए मेकअप की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इसे उपयोग किए बिना सुरक्षित महसूस करते हैं, तो इसका उपयोग न करें! यदि आपको नहीं पता कि मेकअप कैसे लागू किया जाए या सुबह में जल्दी हो और यह बुरा लग रहा है, मेकअप का प्रयोग न करें! यदि आपके माता-पिता नहीं चाहते हैं कि आप मेकअप का उपयोग करें, तो इसका इस्तेमाल न करें! आपको इन 3 स्थितियों में से किसी एक से निपटना होगा, क्योंकि आप मेकअप के बिना अच्छा महसूस करना चाहते हैं!

यह याद रखें: अच्छा लग रहा है = अच्छा लग रहा है = एक अच्छा दिन हो!

यह अन्य लोगों को चपटा देता है इस तरह आप दूसरों को अच्छा लगेगा और सबसे अधिक संभावना है कि वे भी आपको चापलूसी करेंगे कर्म कभी-कभी अच्छा होता है!

दिन के दौरान अच्छे कर्म करो। इससे आपको और अन्य लोगों को अच्छा लगेगा।

अपना समय बर्बाद न करें कि आप दूसरों को कैसे देखते हैं बस सुरक्षित महसूस करने का प्रयास करें और याद रखें कि लोग सुरक्षा के प्रति आकर्षित हैं। आराम करो और दिन का आनंद लें!