अपने नाखूनों को स्वस्थ कैसे दिखाना

हाथ क्रीम का उपयोग करें जब आप मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करते हैं, तो आप अपने हाथों और नाखूनों को नरम करते हैं, आपके कटऑक्स नरम, मजबूत और स्वस्थ होते हैं और आपकी त्वचा चिकनी हो जाती है

अपने नाखूनों को हाइड्रेटेड रखें सोने के लिए जाने से पहले या जब आपके नाखून सूखे होते हैं तो अपने कवच के किनारे की एक छोटी मात्रा में वज़ेलिन और आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा को ख़त्म करें। आप अरंडी का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि यह बहुत अधिक विटामिन ई माना जाता है और कटनी के लिए स्वस्थ है।

जैतून का तेल में अपने नाखूनों को मिला लें हर रात जैतून के तेल में अपने नाखूनों को केवल 2 या 3 मिनट के लिए भिगोएँ। इससे आपके नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ दिखेंगे और उनकी रक्षा करेंगे। इस प्रक्रिया को हर दिन 5 मिनट से अधिक समय तक न करें, क्योंकि आप अपने नाखूनों को बर्बाद कर सकते हैं यदि आप अधिक से अधिक हैं

अपने नाखूनों को सूखा और साफ रखें यह बैक्टीरिया, कवक और अन्य कीटाणुओं को अपने किसी भी नाखून के तहत विकसित करने से रोक देगा। घर की सफाई करते समय या रसायनों का उपयोग करते समय आपको हमेशा रबर-रेशे वाले रबर के दस्ताने पहनना चाहिए।

सीधे अपने पैरों के नाखूनों को छाँटें जब आप अपने टोनियों को काटने या काटते हैं, तो इन्रॉर्न टूनेल्स से बचने के लिए सीधे सीधा करें, जिससे बहुत दर्द हो सकता है

कुछ प्रकार की नेल पॉलिश हटाने से बचें जब तामचीनी को निकालते हैं, तो नेल पॉलिश रिमॉवर्स से बचने की कोशिश करें, जिसमें एसीटोन या फॉर्मलाडीहाइड होते हैं। ये आपके नाखूनों को पूरी तरह से सूखते हैं, उन्हें निर्जलित और कमजोर छोड़कर। जब आप एक खरीदते हैं तो एसीटेट-आधारित नेल पॉलिश हटानेवाला चुनने का प्रयास करें

बायोटिन का उपयोग करें बायोटिन 4 से 6 बार एक दिन का उपयोग करके अपने नाखूनों को घोड़ों के खुरों के रूप में मजबूत बना देता है। बायोटिन घोड़ों के खुरों को मजबूत करता है, जिसमें इसकी संरचना में केराटिन होते हैं, जो मनुष्य की नाखूनों में मौजूद पदार्थ है। शोधकर्ताओं ने पाया कि बायोटिन का इस्तेमाल करने वाले लोग मजबूत, मजबूत नाखून थे

अपने नाखूनों को मालिश करें यह आपके नाखूनों को मजबूत बनाएगा। अपने नाखून को चमकाने से आपकी रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, जिससे उन्हें बढ़ने में मदद मिलती है।