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धनुष कैसे करें

एक धनुष आमतौर पर उच्च रैंक या उच्च सामाजिक वर्ग के किसी के प्रति सम्मान और कृतज्ञता दिखाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला अच्छा व्यवहार है। जबकि जापान में हर कोई इसका उपयोग करता है, पश्चिमी दुनिया में यह केवल एक महिला अधिनियम है पहले, आराधना दिन के कुछ दिन था, लेकिन वर्तमान में वे यूरोपीय रॉयल्टी के सदस्यों के लिए आरक्षित हैं, जैसे कि "डेबिटेंट्स के नृत्य" और बैले के पठनीयता। आंदोलन खुद जटिल नहीं है, लेकिन एक आदर्श मुद्रा और संतुलन बनाए रखने के लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है। अगर आपको कभी भी सही तरीके से झुकने की ज़रूरत है, तो यह आलेख आपको दिखाएगा कि कैसे!

चरणों

भाग 1
सरल श्रद्धा

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Video: भगवान राम ने सीता जी से विवाह करने के लिए धनुष कैसे तोड़ा- Ram katha -Jagadguru Ramswaroopacharya Ji

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अपने सिर को मोड़ो इसे थोड़ा आगे झुकाएं, जैसे कि आप सम्मान से हिला कर रहे थे। श्रद्धा के दौरान इस स्थिति को पकड़ो।
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    अपनी स्कर्ट पकड़ो अपने अंगूठे और दोनों हाथों से पहले दो उंगलियों के बीच अपनी स्कर्ट की छोर लें, छोटी उंगलियों को बढ़ाते हुए। धीरे-धीरे स्कर्ट को प्रत्येक छोर पर खींचें। यदि आपकी पोशाक का स्कर्ट इसे फैलाने के लिए बहुत ही संकीर्ण है, तो अपने हाथों को अपने पक्षों में रखें।
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    बाएं एक के पीछे अपना सही पैर बढ़ाएं अपने दाहिने पैर को बाएं के पीछे कुछ इंच रखें, पैर के एकमात्र के सामने आराम करो ऐसा करते समय, बाएं पैर पर अपना वजन कम करें
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    फ्लेक्स अपने घुटनों एक धनुष के साथ कर्ल, आगे की बजाय पक्षों पर घुटनों झुकने। अपने सिर को सीधे करते हुए रखें: आगे झुकाएं या पीठ को ज्यादा बढ़ाएं न।

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    अपनी मूल स्थिति पर सुंदर ढंग से लौटें अचानक उठकर, धीरे-धीरे और सुंदर ढंग से अपनी ऊर्ध्वाधर स्थिति में मत लौटें, पक्षों को अपने हाथों को कम करें और अपने सिर को ऊपर उठाने के दौरान ऐसा करें।

    • भाग 2
    अन्य प्रकार के श्रद्धा का अभ्यास करें

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    एक कट बो एक न्यायालय धनुष, आमतौर पर यूरोपीय देशों से, रॉयल्टी सदस्यों के बीच सम्मान और मतभेद दिखाने के लिए इस्तेमाल किया गया सौजनता का एक रूप है। एक न्यायालय का धनुष एक सरल धनुष के समान होता है, जिसकी वजह से एक बड़ा और अधिक सम्मान दिखाने के लिए बहुत अधिक झुकता है। यदि आपको कभी इंग्लैंड की रानी को पता है, तो आपको उसे कैसे प्राप्त करना चाहिए!
    • कट धनुष करने के लिए, बाएं के पीछे अपने दाहिने पैर का विस्तार करें, पैर के एकमात्र के सामने आराम करो अपनी पीठ को सीधे और अपना सिर नीचे रखें, पक्षों के घुटनों को मोड़ो
    • जब तक आपका सही घुटने जमीन को छूने के लिए नहीं है, तब तक क्रॉचिंग रखें। कम से कम दो सेकंड के लिए उस स्थिति में रहें, फिर धीरे-धीरे उठें, जब तक आप एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में नहीं लौटें।
    • इस प्रकार का सम्मान आसान लग सकता है, लेकिन वास्तविकता में यह बहुत सारा अभ्यास लेता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बिना किसी समस्या के स्थान ले लेते हैं, अजीब आंदोलनों के बिना।
  • कर्टेसी चरण 7 शीर्षक वाली छवि
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    एक बैले धनुष बनाने की कोशिश करो बैले श्रद्धा (जिसे "रेवेरेंस" भी कहा जाता है) दर्शकों, पियानोवादक या अनुदेशक के प्रति कृतज्ञता दिखाने के लिए किसी कार्य या कक्षा के अंत में प्रदर्शन करने वाला एक शानदार धनुष है। निम्न चरणों का उपयोग कर एक बैले धनुष बनाओ:
  • पहली स्थिति में शुरू करें अपने दाहिने पैर को तरफ बढ़ाएं, पैर सीधे ऐसा करते समय, अपने हथियारों को दूसरे स्थान पर बढ़ाएं
  • अपने सभी वजन सही पैर पर ले लें, जबकि अपने बाएं पैर का विस्तार कुछ इंच वापस करना बढ़ाया उंगलियों की नोक पर बाएं पैर बाकी।
  • अपनी पीठ को सीधा रखते हुए, घुटनों झुका कर अपने घुटनों को मोड़ो। ठोके लगने पर, हथियारों को पहली स्थिति में दोबारा लगाने और सिर को झुकाव।
  • फिर, पैरों के समान स्थान रखते हुए, पैर सीधे बनाएं, हथियार चौथे स्थान पर उठाएं। इसी समय, वह अपने सिर को उठाता है और अपनी गर्दन और पीठ को बढ़ाता है।
  • आंदोलनों को पुन: निवेश करें और "रेवेरेंस" को पूरा करने के लिए उन्हें विपरीत दिशा में दोहराएं। अगर आपको अलग बैले की स्थिति फिर से देखने की जरूरत है, तो देखें इस अनुच्छेद बेहतर मदद के लिए
  • कर्स्सी चरण 8 शीर्षक वाली छवि
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    एक करें "टेक्सास डुबकी" "टेक्सास डुबकी" एक विस्तृत धनुष है जो "इंटरनेशनल डेब्युटैंट डांस" के दौरान टेक्सास राज्य के डेबिटेंट्स द्वारा किया गया धनुष है। इसमें धनुष से नीचे झुका हुआ है, तब तक झुकाव नहीं जब तक सिर लगभग फर्श को छू नहीं देता, जिससे आपके ड्रेस को मंजिल को कवर करने में मदद मिलती है।
  • एक बनाने के लिए "टेक्सास डुबकी", कंधे की ऊंचाई पर आपके सामने अपनी बाहों को बढ़ाएं, फिर दाएं पीछे के बाएं पैर को पार करते हुए पक्षों तक उनका विस्तार करें
  • अपनी पीठ सीधी और बांहों को पक्षों तक बढ़ाते हुए घुटनों को मोड़कर धनुष से धनुष लगाओ जब आप अब नहीं कर सकते, धीरे से बैठें
  • एक बार बैठा, आगे बढ़ें, जब तक कि आपका सिर फर्श को छूने वाला नहीं है उस समय, कुछ पदाधिकारी आमतौर पर लिपस्टिक के साथ अपने कपड़े को धुंधला होने से बचने के लिए अपने सिर को दायीं ओर मुड़ते हैं।
  • अपनी पीठ झुकाव रखते हुए, दर्शकों को देखने के लिए अपना सिर बढ़ाएं। और मुस्कुराहट मत भूलना!
  • अंत में, अपने साथी के हाथ ले जाएं और धीरे-धीरे और सुंदर ढंग से खड़े हो जाओ।

    • युक्तियाँ

    • यह जानना भी महत्वपूर्ण है कब झुकना रॉयल्टी के एक सदस्य को पूरा करते हुए एक पहला धनुष बनाया जाना चाहिए, और फिर रॉयल्टी के पत्ते के बाद दूसरा धनुष होगा।
    • अन्य परिस्थितियों में, जिसमें महिलाएं और लड़कियों को धनुष करना होगा, एक पुरस्कार समारोह के अंत में या संगीत वाद्ययंत्र या गाना बजानेवालों के प्रदर्शन के अंत में होता है पहली बार किसी अजनबी को प्रस्तुत करते समय लड़कियां धनुष कर सकती हैं, और कैथोलिक स्कूलों में लड़कियों को सम्मान दिखाने के लिए नन के सामने झुकना चाहिए।

    चेतावनी

    Video: क्यूं था कर्ण का "विजय धनुष"...अर्जुन के गाण्डीव धनुष से बेहतर...?

    • बहुत पीछे नहीं उठाएं
    • बहुत अधिक संतुलन मत खोना
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