गीतात्मक संगीत कैसे नृत्य करें

अपने शरीर को प्रवाह दो। इस अवधारणा को कभी-कभी कुछ लोगों के लिए जटिल होता है जो एक बंदर की तरह अपने पैरों को हिलाते हैं और चारों ओर स्पिन करते हैं। जब आप सद्भाव में नृत्य करते हैं, जैसे नदी के पानी की तरह, ऐसा लगता है जैसे आप अपने शरीर को पानी के नीचे फंसने लगते हैं (बहाना है कि आप पानी के नीचे सांस ले सकते हैं)। अगर आप कुछ भी किए बिना खड़े होंगे तो आपको ऊब मिलेगा, इसलिए यह प्रवाह शुरू हो जाएगा। आपके अंग फ्लोट, आपका दिल बादल में रहता है, आपकी आँखें बंद हैं आप अपनी उंगलियों को बढ़ाते हैं और अपने दिमाग को अधिक तरल आंदोलनों में खोलते हैं। हर बार जब आप फैलते हैं और समुद्र के रेतीले मिट्टी को देखते हैं, तो सूरज की किरण आपके आसपास नृत्य करते हैं। सद्भाव में नृत्य करने के लिए ऐसा ही लगता है अपनी बाहों, पैर और सिर को स्थानांतरित करें ताकि वे इनायत से प्रवाह कर सकें।