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कैसे पता है कि आप ब्रा पहनने के लिए तैयार हैं

पहली ब्रा खरीदना किसी भी लड़की के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। आप भावना, शर्म की बात या दोनों का मिश्रण महसूस कर सकते हैं। यह सामान्य है और आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। अगर आपको ब्रा की जरूरत है, तो पता करने के कई तरीके हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक लड़की अलग है, इसलिए संभव है कि आप अपने दोस्तों की तुलना में एक अलग गति से विकसित हो, और ऐसा कुछ है जो कुछ भी गलत नहीं है।

चरणों

भाग 1

स्तन विकास के संकेतों को पहचानें
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देखें कि क्या आपके स्तन बटन आपके कपड़े के माध्यम से देखा जाता है यदि वे करते हैं, तो यह आपकी पहली खरीदना है समर्थन. स्तन बटन छोटे बाधा होते हैं जो प्रत्येक निप्पल के नीचे दिखाई देते हैं। हालांकि, अगर एक लड़की अपने स्तनों की वजह से आत्म-सचेत महसूस करती है, तो शायद उसके ब्रा की खरीद करने का समय हो, उसके शारीरिक विकास के बावजूद।
  • जब आपके स्तनों को विकसित करना शुरू हो जाए तो आपको थोड़ी संवेदनशीलता या दर्द महसूस होगा यह सामान्य है और चिंता करने की कोई बात नहीं है। इसका मतलब यह है कि आपने विकसित करना शुरू कर दिया है
  • बाद में, निपल्स और आइसोला (उनके चारों ओर की त्वचा का चक्र) गहरा और बड़ा हो जाएगा फिर, स्तन अधिक बढ़ने लगेगा - शायद वे शुरुआत में एक निश्चित आकार ले लेंगे।
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    लड़कियों को विकसित करने वाली औसत आयु को समझें 11 साल की औसत आयु है जिस पर एक लड़की ब्रा पहनने शुरू कर सकती है हालांकि, कुछ लड़कियों को 8 साल की उम्र में ब्रा पहनने के लिए मजबूर किया जाता है, जबकि अन्य को 14 साल तक इंतजार करना पड़ता है। सभी लड़कियां अलग-अलग हैं
  • कभी-कभी, जो लड़कियों को बहुत विकसित नहीं किया जाता है वे ब्रा पहनना चाहते हैं क्योंकि उनका दोस्त पहले से ही करता है। वे ट्रेनर से शुरू कर सकते हैं
  • आप ब्लाउज के तहत टैंक टॉप पहनकर भी शुरू कर सकते हैं। किसी भी तरह से, आपको यह जानने के लिए तनाव नहीं करना चाहिए कि आपका विकास अन्य लड़कियों के समान है या नहीं। हर कोई अपनी गति से प्रगति करता है और वह ठीक है।
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    यौवन के लक्षणों को पहचानना सीखें स्तन बटन विकास सिर्फ एक परिवर्तन में से एक लड़की को उसके शरीर में देख सकता है क्योंकि वह यौवन में प्रवेश करने लगती है।
  • यह जघन बाल बढ़ने शुरू कर सकता है कुछ लड़कियों में, स्तन बटन दिखाई देने से पहले जघन बाल विकसित होते हैं।
  • यौवन आपको वसा कर सकता है, खासकर पेट क्षेत्र में। पेट में एक अधिक गोल देखो हो सकता है यह एक प्राकृतिक संकेत है कि एक लड़की ने शारीरिक रूप से परिपक्व होना शुरू कर दिया है
  • आप मासिक धर्म भी शुरू कर सकते हैं, हालांकि समय पहले की तरह नहीं हो सकता है ये यौवन के सभी सामान्य लक्षण हैं।
  • भाग 2

    अपनी पहली ब्रा चुनें
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    प्रथम सहायता के रूप में ट्रेनर का उपयोग करें एक स्पोर्ट-स्टाइल ट्रेनर या ब्रा का प्रयोग तब किया जा सकता है जब निपल्स फूट पड़ने लगें। ये अधिक आरामदायक हैं और शॉर्ट्स की तरह दिखते हैं, इसलिए आपको कम असहज महसूस हो सकता है, क्योंकि यह इतना स्पष्ट नहीं होगा कि आप इसे पहनते हैं।
    • आपकी पहली ब्रा आरामदायक होना चाहिए। एक खूबसूरत या फीता ब्रा पहनने के लिए एक लड़की के लिए कोई कारण नहीं है प्रशिक्षकों में आमतौर पर लोचदार कपास के साधारण टुकड़े होते हैं और कप के बिना।
    • एक स्पोर्ट्स ब्रा जिम क्लास के लिए एक अच्छा विकल्प है या यदि आप एक स्पोर्ट्स टीम का हिस्सा हैं। चूंकि स्पोर्ट्स ब्रा को स्तन क्षेत्र में चापलूसी करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और बहुत आरामदायक हैं, वे अच्छे विकल्प हो सकते हैं, भले ही आप खेल का अभ्यास न करते हों
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    यदि आप अधिक विकसित होते हैं तो मुलायम कप के साथ एक ब्रा चुनें स्तन बटन के अतिरिक्त यदि आप स्तन के ऊतकों में वृद्धि करते हैं और आप एक या अधिक कप का उपयोग कर सकते हैं, तो यह एक नरम कप ब्रा का उपयोग करने का समय है
  • खुद को मापन करें या अपनी मां से पूछें कि आप हर चार हफ्तों तक उपाय कर सकें ताकि आपको पता चल जाए कि आपको सॉफ्ट कप ब्रा की आवश्यकता क्यों है ये आपके स्तनों के आकार को ऊपर उठाने या बदल नहीं सकते हैं, इसलिए वे युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं और वे भी आरामदायक हैं।
  • ब्रस के साथ ब्रस पहले ब्रा के लिए अच्छे विकल्प नहीं हैं - ये बहुत बड़े स्तन वाले लड़कियों के लिए और अधिक समर्थन प्रदान करते हैं और जैसा कि आपने अभी विकसित करना शुरू कर दिया है, ऐसा संभव नहीं है कि आपको उन में से एक की आवश्यकता है।
  • आप अपनी त्वचा की टोन के समान एक रंग की ब्रा चुन सकते हैं, जिससे वह आपके ब्लाउज के माध्यम से नहीं दिखाया जा सके। विभिन्न रंगों के ब्रा खरीदें आप उन्हें अपने ब्लाउज के साथ गठबंधन में मदद कर सकते हैं, ताकि उन्हें ध्यान न दिया जा सके (उदाहरण के लिए, एक सफेद ब्लाउज के साथ एक काली ब्रा पहनना अच्छा विचार नहीं है)।
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    एक ब्रा पहनने के फायदे और नुकसान के बारे में जानें यह संभव है कि एक लड़की को ऐसी चीजें सीखना पड़े, जिनकी पुरानी महिलाएं दी गई हैं।
  • उदाहरण के लिए, एक लड़की के लिए यह जानना जरूरी है कि उसे रात में ब्रा न पहनानी चाहिए। कुछ ब्रा में गद्दी होती है, लेकिन यह ऐसी लड़की के लिए जरूरी नहीं है, जिसने अभी विकसित करना शुरू कर दिया है।
  • वॉशिंग मशीन में क्षतिग्रस्त होने से अपनी ब्रा को रोकने के लिए आप वॉश बैग का उपयोग कर सकते हैं।
  • डिपार्टमेंटल स्टोर्स और स्पेशलिटी लैंगरी स्टोर्स में बेची जाने वाली लड़कियों के लिए ब्रासियर की कई लाइनें हैं। वे आपकी पहली ब्रा के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं
  • भाग 3

    ब्रा आकार के बारे में अधिक जानें
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    अपनी मां या किसी अन्य वयस्क के बारे में यौवन के बारे में बात करें कई लड़कियों के लिए, अपनी पहली ब्रा खरीदना एक जटिल अनुभव है। आपको चिंता हो सकती है कि यदि आपका विकास बहुत तेज या बहुत धीमा है, तो आप अन्य बच्चों को परेशान कर सकते हैं। समझें कि ये भावनाएं सामान्य हैं कौन जानता है? आपकी मां आगे बढ़ सकती है और आपसे इसके बारे में बात कर सकती है।
    • अपनी मां या किसी अन्य वयस्क से आपसे एक किताब खरीदने के लिए पूछो, जिसके साथ आप यौवन के बारे में अधिक जान सकते हैं समझाएं कि आपके शरीर का क्या होता है अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में डर न रखें कभी-कभी बच्चों को ब्रा की वजह से लड़कियों का मज़ाक उड़ाते हैं यह सामान्य है, इसलिए चिंता न करें कि यह आपके साथ हुआ है। हालांकि, आपको एक वयस्क को बताना चाहिए।
    • एहसास है कि सभी महिलाएं सुंदर हैं, उनके स्तनों के आकार की परवाह किए बिना। लड़कियां चिंता कर सकती हैं यदि उन्हें लगता है कि उनके स्तन छोटे हैं या छेड़छाड़ अगर वे बहुत बड़ी हैं एहसास है कि महिलाओं के शरीर सभी आकृतियों और आकारों के हो सकते हैं
    • यदि आप असहज महसूस करते हैं तो चिंता न करें यदि हां, तो आपको समझना चाहिए कि यह आपकी आयु में सामान्य है
    • यदि आप इस युग की लड़की के पिता हैं, तो इस मुद्दे पर दूसरे लोगों (दोस्तों, भाइयों) के सामने उसके सामने चर्चा नहीं करें।
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    समझने का उपाय कैसे करें ब्रा का आकार. आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सही ब्रा आकार चुनते हैं ताकि आपको सहज महसूस हो और अच्छा समर्थन मिले।
  • ब्रा के आकार में दो तत्व हैं: छाती का आकार और कप का आकार। छाती का आकार एक भी संख्या है, जैसे कि 32, 34, 36 और इतने पर। कप के आकार को ए, बी या सी जैसे अन्य देशों में वर्णित किया जाता है, जैसे कि यूनाइटेड किंगडम, कप के आकार अलग (एए, ए, बी, सी, डी, डीडी, आदि) हो सकते हैं। )।
  • एक डिपार्टमेंट स्टोर के विक्रेता, यदि आप ब्रा खरीदना चाहते हैं, तो आप उपायों को ले जाएगा, हालांकि आप घर पर खुद कर सकते हैं या अपनी मां या बड़ी बहन से आपकी मदद कर सकते हैं। एक टेप उपाय का उपयोग करें अपनी छाती के आकार को निर्धारित करने के लिए, अपने स्तनों के नीचे टेप की माप और अपनी पीठ के पास दृढ़ता से इसे पकड़ो, लेकिन बहुत मुश्किल निचोड़ मत करो माप सेंटीमीटर या इंच में होगा। उस नंबर पर 12.7 सेमी (5 इंच) जोड़ें। यह आपके छाती का आकार होगा।
  • कप के आकार का निर्धारण करने के लिए, अपने स्तनों के सबसे प्रमुख भाग में अपने शरीर के चारों ओर मापने वाली टेप के साथ एक लूप लें। आपकी छाती के आकार को आपके पास जितनी संख्या में मिला है, उतना कम करें परिणाम 2.5 और 10 सेमी (1 और 4 इंच) के बीच होना चाहिए। यह कप का आकार निर्धारित करने का तरीका है
  • 2.5 सेमी (1 इंच) से कम कप आकार एए- 2.5 सेमी (1 इंच), कप ए -5 सेंटीमीटर (2 इंच), कप बी-7.5 सेमी (3 इंच) इंच) कप के साथ- और 10 सेमी (4 इंच), एक कप डी में। अगर आपको एक अजीब संख्या मिलती है, तो अगले भी नंबर तक गोल करो। युवा लड़कियों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे इतने तेजी से बढ़ते हैं, यदि आप पिछली संख्या तक गोल करते हैं, तो ब्रा लंबे समय तक फिट नहीं रहेगी (यदि वे छोड़ दी गई हैं)। लड़कियां आमतौर पर ब्रा के लिए तैयार होती हैं जब उन्हें कप ए की जरूरत होती है
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    जानें कि ब्रा कैसे उपयोग करें अगर आपको अपनी मां को बताना है तो आपको शर्मिन्दा नहीं होना चाहिए कि आपको ब्रा नहीं पहनना चाहिए कई लड़कियों को एक प्रदर्शन के साथ सीखना है और कुछ भी गलत नहीं पूछना है।
  • एक ब्रा डाल करने के लिए, अपनी बाहों को ब्रेसिज़ के माध्यम से रखें और आगे झुकें, जिससे कि स्तन कप में प्रवेश करें। इसे बंद करने के लिए ब्रा के पीछे मध्यवर्ती हुक का प्रयोग करें (प्रशिक्षकों और स्पोर्ट्स ब्रा में हुक नहीं होते हैं, जो उन्हें पहले ब्रा के लिए भी अच्छा विकल्प बनाती है)।
  • यदि आवश्यक हो तो पट्टियों को समायोजित करें और एक अलग हुक पर वापस बंद करें यदि आप सेटिंग को बदलना चाहते हैं।
  • आप अपनी मां से पूछ सकते हैं कि आप एक डिपार्टमेंट स्टोर पर ले जाएं ताकि माप ले सकें और आपका सटीक ब्रा आकार मिल सके। कुछ मां उस दिन एक मजेदार अनुभव में बदल सकती हैं।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप एक माँ हैं, तो अपनी बेटी की गोपनीयता का सम्मान करें वह शायद किसी को अपने समर्थन के बारे में नहीं जानना चाहती। अगर वह किसी को बताती है, तो वह ऐसा काम करती है जैसे वह बहुत महत्वपूर्ण नहीं थी
    • याद रखें कि प्रत्येक लड़की अलग है चिंता मत करो अगर आप दूसरों की तुलना में अधिक समय लेते हैं।
    • अगर इस विषय के बारे में अपनी मां से बात कर आपको असहज महसूस होता है, तो उसे एक जगह पर एक नोट छोड़ दें केवल वह उसे पा सकते हैं.
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