कैसे पता है कि आप ब्रा पहनने के लिए तैयार हैं
पहली ब्रा खरीदना किसी भी लड़की के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। आप भावना, शर्म की बात या दोनों का मिश्रण महसूस कर सकते हैं। यह सामान्य है और आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। अगर आपको ब्रा की जरूरत है, तो पता करने के कई तरीके हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक लड़की अलग है, इसलिए संभव है कि आप अपने दोस्तों की तुलना में एक अलग गति से विकसित हो, और ऐसा कुछ है जो कुछ भी गलत नहीं है।
सामग्री
चरणों
भाग 1
स्तन विकास के संकेतों को पहचानें1
देखें कि क्या आपके स्तन बटन आपके कपड़े के माध्यम से देखा जाता है यदि वे करते हैं, तो यह आपकी पहली खरीदना है समर्थन. स्तन बटन छोटे बाधा होते हैं जो प्रत्येक निप्पल के नीचे दिखाई देते हैं। हालांकि, अगर एक लड़की अपने स्तनों की वजह से आत्म-सचेत महसूस करती है, तो शायद उसके ब्रा की खरीद करने का समय हो, उसके शारीरिक विकास के बावजूद।
- जब आपके स्तनों को विकसित करना शुरू हो जाए तो आपको थोड़ी संवेदनशीलता या दर्द महसूस होगा यह सामान्य है और चिंता करने की कोई बात नहीं है। इसका मतलब यह है कि आपने विकसित करना शुरू कर दिया है
- बाद में, निपल्स और आइसोला (उनके चारों ओर की त्वचा का चक्र) गहरा और बड़ा हो जाएगा फिर, स्तन अधिक बढ़ने लगेगा - शायद वे शुरुआत में एक निश्चित आकार ले लेंगे।
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लड़कियों को विकसित करने वाली औसत आयु को समझें 11 साल की औसत आयु है जिस पर एक लड़की ब्रा पहनने शुरू कर सकती है हालांकि, कुछ लड़कियों को 8 साल की उम्र में ब्रा पहनने के लिए मजबूर किया जाता है, जबकि अन्य को 14 साल तक इंतजार करना पड़ता है। सभी लड़कियां अलग-अलग हैं
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यौवन के लक्षणों को पहचानना सीखें स्तन बटन विकास सिर्फ एक परिवर्तन में से एक लड़की को उसके शरीर में देख सकता है क्योंकि वह यौवन में प्रवेश करने लगती है।
भाग 2
अपनी पहली ब्रा चुनें1
प्रथम सहायता के रूप में ट्रेनर का उपयोग करें एक स्पोर्ट-स्टाइल ट्रेनर या ब्रा का प्रयोग तब किया जा सकता है जब निपल्स फूट पड़ने लगें। ये अधिक आरामदायक हैं और शॉर्ट्स की तरह दिखते हैं, इसलिए आपको कम असहज महसूस हो सकता है, क्योंकि यह इतना स्पष्ट नहीं होगा कि आप इसे पहनते हैं।
- आपकी पहली ब्रा आरामदायक होना चाहिए। एक खूबसूरत या फीता ब्रा पहनने के लिए एक लड़की के लिए कोई कारण नहीं है प्रशिक्षकों में आमतौर पर लोचदार कपास के साधारण टुकड़े होते हैं और कप के बिना।
- एक स्पोर्ट्स ब्रा जिम क्लास के लिए एक अच्छा विकल्प है या यदि आप एक स्पोर्ट्स टीम का हिस्सा हैं। चूंकि स्पोर्ट्स ब्रा को स्तन क्षेत्र में चापलूसी करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और बहुत आरामदायक हैं, वे अच्छे विकल्प हो सकते हैं, भले ही आप खेल का अभ्यास न करते हों
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यदि आप अधिक विकसित होते हैं तो मुलायम कप के साथ एक ब्रा चुनें स्तन बटन के अतिरिक्त यदि आप स्तन के ऊतकों में वृद्धि करते हैं और आप एक या अधिक कप का उपयोग कर सकते हैं, तो यह एक नरम कप ब्रा का उपयोग करने का समय है
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एक ब्रा पहनने के फायदे और नुकसान के बारे में जानें यह संभव है कि एक लड़की को ऐसी चीजें सीखना पड़े, जिनकी पुरानी महिलाएं दी गई हैं।
भाग 3
ब्रा आकार के बारे में अधिक जानें1
अपनी मां या किसी अन्य वयस्क के बारे में यौवन के बारे में बात करें कई लड़कियों के लिए, अपनी पहली ब्रा खरीदना एक जटिल अनुभव है। आपको चिंता हो सकती है कि यदि आपका विकास बहुत तेज या बहुत धीमा है, तो आप अन्य बच्चों को परेशान कर सकते हैं। समझें कि ये भावनाएं सामान्य हैं कौन जानता है? आपकी मां आगे बढ़ सकती है और आपसे इसके बारे में बात कर सकती है।
- अपनी मां या किसी अन्य वयस्क से आपसे एक किताब खरीदने के लिए पूछो, जिसके साथ आप यौवन के बारे में अधिक जान सकते हैं समझाएं कि आपके शरीर का क्या होता है अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में डर न रखें कभी-कभी बच्चों को ब्रा की वजह से लड़कियों का मज़ाक उड़ाते हैं यह सामान्य है, इसलिए चिंता न करें कि यह आपके साथ हुआ है। हालांकि, आपको एक वयस्क को बताना चाहिए।
- एहसास है कि सभी महिलाएं सुंदर हैं, उनके स्तनों के आकार की परवाह किए बिना। लड़कियां चिंता कर सकती हैं यदि उन्हें लगता है कि उनके स्तन छोटे हैं या छेड़छाड़ अगर वे बहुत बड़ी हैं एहसास है कि महिलाओं के शरीर सभी आकृतियों और आकारों के हो सकते हैं
- यदि आप असहज महसूस करते हैं तो चिंता न करें यदि हां, तो आपको समझना चाहिए कि यह आपकी आयु में सामान्य है
- यदि आप इस युग की लड़की के पिता हैं, तो इस मुद्दे पर दूसरे लोगों (दोस्तों, भाइयों) के सामने उसके सामने चर्चा नहीं करें।
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समझने का उपाय कैसे करें ब्रा का आकार. आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सही ब्रा आकार चुनते हैं ताकि आपको सहज महसूस हो और अच्छा समर्थन मिले।
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जानें कि ब्रा कैसे उपयोग करें अगर आपको अपनी मां को बताना है तो आपको शर्मिन्दा नहीं होना चाहिए कि आपको ब्रा नहीं पहनना चाहिए कई लड़कियों को एक प्रदर्शन के साथ सीखना है और कुछ भी गलत नहीं पूछना है।
युक्तियाँ
- यदि आप एक माँ हैं, तो अपनी बेटी की गोपनीयता का सम्मान करें वह शायद किसी को अपने समर्थन के बारे में नहीं जानना चाहती। अगर वह किसी को बताती है, तो वह ऐसा काम करती है जैसे वह बहुत महत्वपूर्ण नहीं थी
- याद रखें कि प्रत्येक लड़की अलग है चिंता मत करो अगर आप दूसरों की तुलना में अधिक समय लेते हैं।
- अगर इस विषय के बारे में अपनी मां से बात कर आपको असहज महसूस होता है, तो उसे एक जगह पर एक नोट छोड़ दें केवल वह उसे पा सकते हैं.
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