नर्वस (लड़कियों के लिए) बिना स्कूल के पहले दिन कैसे बचें

हाई स्कूल शुरू करना तनावपूर्ण है! हो सकता है कि आप पूरी तरह से अलग इमारत में हों या नये स्कूल में भी। उच्च विद्यालय कक्षाएं हाई स्कूल की कक्षाओं से अधिक कठिन हैं और यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद है, उससे भी अधिक जटिल है। अच्छी बात ये है कि आप केवल एक ही नहीं हैं जो परेशान महसूस करता है! उच्च विद्यालय शुरू करने से पहले कई लड़कियों कांपना कुंजी स्कूल के पहले दिन के लिए यथासंभव तैयार की जानी चाहिए। यह जानते हुए कि आपने पहले से अच्छा दिन पूरा करने के लिए हर संभव किया है, आपकी नसों को शांत करेगा और आपको अधिक सुरक्षित महसूस कर सकेंगे।

चरणों

विधि 1

2

अभिविन्यास में भाग लें यहां तक ​​कि अगर आपका उच्च विद्यालय उसी हाई स्कूल में है जहां आपने हाई स्कूल में भाग लिया था, तो यह आपके लिए उन्मुखीकरण में भाग लेने के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण होगा, ताकि आपके स्कूल के पहले दिन पर क्या उम्मीद की जा सके, इसके बारे में आपको बेहतर विचार मिलेगा। सुनिश्चित करें कि उन्मुखीकरण आपके सभी प्रश्नों को बताता है।

3

अभिविन्यास के दौरान अन्य लोगों से बात करें यदि आप एक ही स्कूल प्रणाली में हैं जब आप हाई स्कूल में थे, तो आप शायद अपने कई सहपाठियों से मिलेंगे अपने दोस्तों से बात करें और उन लोगों से बात करने की भी कोशिश करें जिनके बारे में आप बहुत कुछ नहीं जानते हैं। अपने सामाजिक मंडल का विस्तार शुरू करने से आपका उच्च विद्यालय अनुभव बहुत आसान बना देगा।

4

सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कक्षाओं में आपकी कक्षाएं कैसी होंगी और आपका लॉकर कब होगा। शायद आप पहले से ही अपनी कक्षाओं की सूची के साथ एक कार्यक्रम प्राप्त कर चुके हैं और कक्षाओं में वे क्या हैं। हाई स्कूल के माध्यम से जाओ और पता लगाएं कि कक्षाएं कहां हैं, जिसमें कक्षाओं की शुरुआत से पहले सप्ताह के दौरान अभिविन्यास के दौरान या कुछ समय के दौरान आप अपनी कक्षाएं और लॉकर लेंगे।

5

उस व्यक्ति से बात करें जो पहले से ही हाई स्कूल में भाग लिया है उस व्यक्ति से बात करें, जिसने पहले ही अपने स्कूल में हाई स्कूल का पहला वर्ष पूरा कर लिया है। यह व्यक्ति एक बड़े भाई हो सकता है, एक मित्र के बड़े भाई या परिवार के किसी मित्र के पुत्र की तरह यदि आप कर सकते हैं, तो एक लड़की से बात करने की कोशिश करें, क्योंकि वह एक उच्च विद्यालय शुरू करने वाली एक युवा लड़की होने के अपने अनुभव से संबंधित होगी।

6

स्कूल के पहले दिन के बारे में अपने चिंताओं के बारे में अपने दोस्तों से बात करें। ध्यान रखें कि वे शायद परेशान भी हैं! सिर्फ स्कूल के पहले दिन के बारे में अपनी चिंताओं के बारे में बात करने से हाई स्कूल शुरू करने के कुछ तनाव कम हो सकते हैं यदि आप और आपके मित्र परेशान महसूस करते हैं, तो आप स्कूल के पहले दिन एक साथ रहने और एक-दूसरे की सहायता करने के लिए व्यवस्था कर सकते हैं।

विधि 2

2

अपने संगठन की योजना बनाएं विशेष रूप से इस मामले में कि आप एक लड़की हैं, यह योजना बना रहा है कि स्कूल के पहले दिन पहनने वाले वस्त्र तैयार करने का एक बड़ा हिस्सा होगा। आप फैशनेबल कपड़ों का चयन करना चाहते हैं जो आपके व्यक्तित्व के अनुरूप हैं। तथ्य यह है कि आप हाई स्कूल शुरू करते हैं इसका अर्थ यह नहीं है कि आपको सामान्य से अलग या अधिक वयस्क पोशाक चाहिए।

3

अपना बैकपैक तैयार करें हाई स्कूल के पहले दिन से पहले की रात, अपने बैग में अपनी सभी नई चीजें डाल दीजिए यदि आप इसे खरीदने के बजाय अपना लंच लेना पसंद करते हैं, तो इससे पहले रात से तैयार करने और अगले दिन तक फ्रिज में इसे स्टोर करने पर विचार करें। यह आपको सुबह अपने स्वरूप को सही करने के लिए समय देगा और आप समय पर स्कूल पाने के लिए इतना तनाव नहीं करेंगे।

4

Video: ‌‌स्कूल की लडकी को कैसे पटाते है़ं 100% Working / 100% गरंटी

जल्दी बिस्तर पर जाओ आप अपने स्कूल के पहले दिन के लिए विश्राम करना चाहते हैं। थक जाने के कारण आपको और भी अधिक चिंतित महसूस हो सकता है थोड़ी देर पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें, बस आपको सोते समय परेशानी हो। हाई स्कूल के पहले दिन से पहले रात को कम से कम आठ घंटे सोते हुए योजना बनाएं

5

एक अच्छे नाश्ते का आनंद लें सुनिश्चित करें कि आपका नाश्ता स्कूल के पहले दिन के पहले स्वस्थ और बहुतायत से है। यहां तक ​​कि अगर आपको परेशान महसूस हो रहा है और बहुत भूख नहीं है, तो आपके पेट में कुछ होने से आपको थोड़ा अधिक अच्छा लगेगा और यह आपको उस ऊर्जा को देगा जो आपको दिन के दौरान ज़रूरत होगी।

6

अपने आप को स्कूल में आने के लिए पर्याप्त समय दें चाहे आप बस ले जाएं या आपको गाड़ी ले जायें, सुनिश्चित करें कि आप थोड़ी देर पहले ही छोड़ दें और पर्याप्त समय दें। देर से होने की तुलना में कुछ भी अधिक विचलित नहीं है और आप स्कूल के पहले दिन अपनी चिंता में वृद्धि नहीं करना चाहते हैं।

विधि 3

2

Video: छात्रावास की जीवन - अमित भडाना

कक्षा में और दोपहर के भोजन के दौरान अपने दोस्तों के करीब बैठने की कोशिश करें। उम्मीद है, आप और आपके दोस्तों ने स्कूल के पहले दिन के दौरान एक साथ रहने की योजना बनाई है। जब आप स्कूल में आते हैं, तो पाठ संदेश से या व्यक्ति द्वारा संपर्क करने का एक तरीका ढूंढें किसी के साथ बैठने के लिए आपको बहुत कम परेशान महसूस हो सकता है

3

उन सहपाठियों के साथ कुछ बातचीत शुरू करने की कोशिश करें जिन्हें आप नहीं जानते। यह बहुत अच्छा है कि आपके पास पहले से ही मित्र हैं, लेकिन हर दिन आपको जिन अन्य कनेक्शन मिलेंगे, उन्हें बनाने में आपको अपनी कक्षाओं या कैफेटेरिया जैसे स्थानों में होने के मामले में अधिक आरामदायक महसूस होगा।

4

गतिविधियों या क्लबों के लिए साइन अप करें गतिविधियों, क्लब या टीमों में शामिल होने में रुचि रखने से आपको यह महसूस करने में मदद मिलेगी कि आपके पास स्कूल में जगह है। वे नए लोगों से मिलने और आपकी रुचियों को विकसित करने के लिए महान अवसरों का भी प्रतिनिधित्व करते हैं।

5

अपने आप को श्वास लेने का समय दें स्कूल का पहला दिन हमेशा भारी होता है! यदि आप खुद को अभिभूत या चिंतित महसूस करते हैं, तो बाथरूम में ब्रेक लें या अकेले रहने के लिए दोपहर के भोजन के दौरान खुद को समय दें। उच्च विद्यालयों में आमतौर पर कई छात्र होते हैं, लेकिन निश्चित रूप से एक या दो खाली कमरे होंगे जो आप अपनी ताकत को ठीक करने के लिए जा सकते हैं।

6

याद रखें कि सबसे अधिक संभावना है कि आप जितनी घबराए हैं उतनी ही घबराहट होती है। हाई स्कूल का पहला दिन शायद किसी भी युवा वयस्क के जीवन में सबसे अधिक तनावपूर्ण दिनों में से एक है नर्वस होने से अपने आप का न्याय न करें, क्योंकि यह बहुत संभावना है कि आपके आस-पास के सभी लोग आपके जैसा ही महसूस करते हैं।

7

Video: 10th Pass Ke Liye BANK ME VACANCY सैलरी होगी 19000 रूपये.. जाने कैसे करे APPLY

जब तक आप सफल न हों यहां तक ​​कि अगर आप अविश्वसनीय रूप से परेशान महसूस करते हैं, तो अपने होंठों पर मुस्कुराहट और अपने चेहरे पर एक बहादुर अभिव्यक्ति डालते हैं। वास्तव में, मुस्कुराहट आपको खुश और अधिक आराम से महसूस कर सकता है आप जो सुरक्षा कर रहे हैं वह शुरुआत में एक कार्रवाई हो सकती है, लेकिन आप वास्तव में अधिक आराम से और नियंत्रण में महसूस करना शुरू कर सकते हैं