गर्म बिना गर्म रहने के लिए

एक प्लास्टिक बौछार पर्दा का उपयोग करें और खिड़कियों को कवर करें। इस तरह आप सूरज की रोशनी प्राप्त कर सकते हैं, और ठंड हवा को बाहर रख सकते हैं। आप प्लास्टिक के साथ अपनी खिड़कियां भी कवर कर सकते हैं और उन्हें एयरटॉइट बना सकते हैं।

पर्दे रखें भारी पर्दे का एक सेट ड्राफ्ट ब्लॉक कर सकते हैं जब उन्हें सूरज उज्ज्वल हो रहा है और उन्हें बंद कर दें, तब उन्हें खोलें जब नहीं।

अपने दरवाजे सील करें दरवाजा फ्रेम के चारों ओर और इसके नीचे की जांच करें आप इन्सुलेट टेप या स्वीप द्वार खरीद सकते हैं। फिर, कम से कम, एक तौलिया को दरवाज़े के नीचे रखो।

अपने घर में बहुत सारी धूप चलो। जांचें कि सूर्य के प्रकाश को रोकने में कोई चीजें नहीं हैं अपने घर की धूप की तरफ दीवार के विरुद्ध सभी वस्तुओं को निकालें (रात के दौरान, उनको वापस रखने के लिए इनुसेटर्स के रूप में काम करना)

किसी भी कमरे को बंद करें जिसका उपयोग नहीं किया गया है बंद दरवाजे उस कमरे को आप और ठंडी हवा के बीच एक बाधा बनाते हैं। यह हवा को बहुत घूमने से रोकता है, जो गर्मी के नुकसान को कम कर देता है।

एक कालीन रखें कालीनों या कालीनों आपको मंजिल के माध्यम से गर्मी के नुकसान से बचने में मदद करेंगे वे आम तौर पर लकड़ी या पत्थर की तुलना में अधिक गर्म होते हैं, और इस प्रकार एक गर्म सतह की पेशकश करते हैं जिस पर चलना है

अटारी को इन्सुलेशन जोड़ें अटारी के माध्यम से बहुत गर्म हवा निकलती है, क्योंकि गर्म हवा में उगता है और ठंडी हवा गिरती है। सुनिश्चित करें कि आपका अटारी पृथक है

लाइट को मोमबत्ती एक मोमबत्ती बहुत गर्मी पैदा कर सकता है, बस सावधान रहें कि आप इसे कहाँ रख देते हैं और इसे छोड़कर नहीं छोड़ते आप बहुत कम कीमत पर कई मोमबत्तियाँ खरीद सकते हैं

कुछ गरमागरम रोशनी चालू करें तापदीप्त बल्ब अपनी ऊर्जा का 95% तक प्रकाश की बजाय गर्मी जारी करता है।

गर्म कपड़ों में तैयार हो जाओ बहुत से लोग कहते हैं कि शरीर की सबसे बड़ी गर्मी शरीर की रिहाई सिर से आता है, लेकिन यह आम धारणा के बावजूद, एक शरीर पूरे शरीर में समान रूप से गर्मी जारी करता है। इस तरह के समय में एक टोपी आपका नंबर एक मित्र है शरीर के ऊष्मा के नुकसान का एक बड़ा प्रतिशत सिर क्षेत्र में होता है, इसलिए यह आपके सिर को कवर करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक कछुए गर्दन स्वेटर भी अद्भुत काम करता है विशेष रूप से ऊन या ऊन कपड़े के साथ परतों में तैयार हो जाओ गर्म चप्पल और मोजे का उपयोग करें जब आप बैठे हैं, तो अपने आप को एक मोटी कंबल से ढके।

छोटे कमरे का उपयोग करें यदि, उदाहरण के लिए, आपके पास एक कमरा है जो आपके लिविंग रूम से छोटा है, कमरे के बजाय उस कमरे में रहें।

अपने आप को प्रशिक्षित। 20 मिनट की जोरदार अभ्यास आपको अभ्यास के दौरान और अभ्यास के दौरान गर्म रखने में मदद करेगा। इसके अलावा, एक स्वस्थ शरीर गर्मी के लिए अधिक सहिष्णु है।

एक दोस्त या पालतू को खोजने के साथ cuddle। किसी भी गर्म-खून वाले जानवर का शरीर एक छोटी भट्टी है। अपनी बिल्ली या अपने कुत्ते के साथ कर्ल को गर्म रखने के लिए दोनों

एक हेयर ड्रायर का उपयोग करें अपने शरीर के कुछ हिस्सों के माध्यम से ड्रायर को जल्दी या अपने कपड़े से पहले इसे डालने से पहले पास करें। यह संभव है कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने बिस्तर को गर्म करने के लिए इसका इस्तेमाल भी कर सकते हैं। कभी इसे कवर नहीं! यह ज़्यादा गरम कर सकता है और आग लगा सकता है

50-वाट हीटिंग पैड पर बैठो पूरे घर या कमरे को गर्म करने के बजाय, कम वोल्टेज हीटिंग पैड पर बैठो। आप निम्न का उपयोग करके अपना पैड भी बना सकते हैं:

एक मोटी कोट खरीदें आंखों के साथ एक बड़ी, गर्म शीट के रूप में उसे सोचें। वे बहुत गर्म और आरामदायक हैं, आप उन में सो सकते हैं।

यात्रा या अवकाश उन जगहों पर समय बिताएं जहां वे हीटिंग कर रहे हैं: लाइब्रेरी, चर्च, किसी दोस्त के घर में, आदि।

बिजली के कंबल खरीदने पर विचार करें एक बिजली के कंबल आप रात में गर्म और आरामदायक रख सकते हैं और एक हीटर या हीटिंग होने से सस्ता है।