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अपने अंगूठे (पुराने बच्चों) को चूसने से कैसे रोकें

एक बच्चे के रूप में अपने अंगूठे को चूसना ठीक था, लेकिन अब आपको इसे रोकना होगा।

चरणों

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आपके पास ऐसा करना बंद करने के लिए इच्छाशक्ति होना चाहिए और किसी कारण के बारे में सोचें, क्योंकि यह आपके लिए छोड़ना आसान है, उदाहरण के लिए, एक लड़का या लड़की, या किसी दोस्त के घर में नींद।
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    तैयार। निश्चित रूप से आप बाहर निकलने की कोशिश में अच्छी तरह नींद नहीं लेंगे, क्योंकि आप अपने मुंह में अपने अंगूठे के साथ सोएंगे। आप शायद अपना मुंह सूखा है, तो पास में एक पेय है।
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    यदि आप अपने अंगूठे को चूसने से रोक नहीं सकते हैं, तो अपने हाथ पर एक जुर्राब डाल दो। दस्ताने भी काम करते हैं यदि आप चाहें, तो आप अपने अंगूठे पर एक पट्टी बांध सकते हैं ताकि आपको यह याद न पड़े कि यह चूसना है।

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    यदि आप तकिया या भरवां जानवर का सामना करना पड़ते हैं, तो आप ऐसा नहीं करते जब आप रोकने की कोशिश करते हैं गंध आप इसे और अधिक करना चाहते हैं।

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    Video: अँगूठा चूसने, एक बुरी आदत (बच्चों का 'संस्करण) - Lapointe दंत केन्द्रों

    अगर यह काम नहीं करता है, तो आप अंगूठे-चूसने वाली किट ऑनलाइन खरीद सकते हैं। उन स्वादों के साथ तरल पदार्थ न खरीदें जिन्हें तुरंत धोया जा सकता है, क्योंकि वे आपको छोड़ने में मदद नहीं करेंगे।
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    यदि आप इसे रोक नहीं सकते हैं, तो अपने अंगूठे पर कुछ मसालेदार डालें। अंगूठे को 3 सेकंड के लिए भी काम करना चाहिए, क्योंकि मैच कड़वा स्वाद देता है।

    • युक्तियाँ

    • अंगूठे का चौपार्ट आपके खरगोश की तरह अपने दांतों को स्थानांतरित कर सकता है आपको ऑर्थोडोंटिक्स की आवश्यकता हो सकती है
    • इससे पहले कि आपको बहुत बूढ़ा हो और ऑर्थोडोंटिक्स की आवश्यकता हो, उससे पहले रोकें। यदि आप अपने अंगूठे को चूसते रहें, तो दंत चिकित्सक को एक डालना होगा "फंदा" अपने तालु पर तो आप इसे रोकते हैं, और शायद आप इसके साथ स्कूल जाना नहीं चाहते, क्योंकि अन्य बच्चे आप पर हंस सकते हैं।
    • यदि आप रात में अपने अंगूठे को चूसते हैं, तो बैंड-एड्स डाल दो। कोई भी प्लास्टिक का एक टुकड़ा चूसना पसंद नहीं है।
    • आप इस पर टेप भी डाल सकते हैं। यदि आप इसे अपने मुंह में डालते हैं, तो यह आपको खरोंच कर देगा और यह अप्रिय है। यह बहुत मदद करता है
    • जब आप अपने मुँह में अंगूठे करते हैं तो आप अपनी जीभ के साथ करते हैं। इस तरह से आप राहत महसूस करेंगे भले ही आप चूसने नहीं कर रहे हैं
    • अपने हाथ ले लो और उन्हें अपने मुँह से दूर रखने की कोशिश करो आप लिख सकते हैं, आकर्षित कर सकते हैं, कंप्यूटर पर खेल सकते हैं, आदि।

    चेतावनी

    • किसी को भी मत बताओ जिसे आप भरोसा नहीं करते, क्योंकि वे अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते। आप नहीं चाहते कि यह जानकारी अफवाह के रूप में यात्रा करे।
    • जब आप कक्षा में हों तो हमेशा सावधान रहें यदि यह एक आदत है, तो आप ध्यान नहीं देंगे और आप सभी के सामने चूसने को समाप्त करेंगे।
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