याद करने के लिए कैसे
क्या आप परीक्षण लेने से थक चुके हैं और याद नहीं कर पा रहे हैं कि आपने रात को क्या पढ़ा था? इस अनुच्छेद के साथ आप जो भी जानकारी चाहते हैं, उसे याद रखना सीखेंगे और आप जिन प्रशिक्षुओं के प्रकार के अनुसार आपको व्यक्तिगत निर्देश देंगे I आप को केवल एक ही चीज करना होगा जो आप के शिक्षु के प्रकार को जानते हैं। आप देखेंगे कि आप जल्द ही अपने देश के संविधान के लेखों को आसानी से याद रख सकेंगे।
सामग्री
चरणों
विधि 1
श्रवण शिक्षार्थियों
1
सुनो। यदि आप उन्हें सुनने के बाद चीजों को याद करने में अच्छा कर रहे हैं, तो आप शायद एक श्रवण सीखने वाले हैं यहां कुछ सुविधाएं दी गई हैं जो आपको ढूंढने में मदद कर सकती हैं:
- आपको याद दिलाने वाली बड़ी जानकारी है जिसे आप वार्तालापों या कक्षाओं में सुनाते हैं।
- आपके पास एक अच्छी तरह से विकसित शब्दावली है, आप शब्दों और मजबूत भाषा कौशल की सराहना करते हैं। नई भाषाएँ सीखना आपके लिए अपेक्षाकृत आसान है
- आप एक अच्छे वक्ता हैं, और आप अपने विचार स्पष्ट रूप से स्पष्ट कर सकते हैं, दिलचस्प बातचीत कर सकते हैं।
- जब आप संगीत सुनते हैं तो आपके पास संगीत प्रतिभाएं और नोट्स, लय या स्वर को सुनने की क्षमता होती है
2
गहराई से साँस लें अध्ययन सामग्री की समीक्षा करें ताकि आप जान सकें कि आप क्या पढ़ेंगे। यदि यह बहुत लंबा है, तो इसे विभाजित करें।
3
पुनरावृत्ति कुंजी है आप चीजों के क्रम को याद रखने में मदद करने के लिए मौखिक और श्रवण पुनरावृत्ति का उपयोग करें:
4
ब्रेक लें यह अपने मन ताजा रखने के लिए है, तो एक बार आपको लगता है कि आप कुछ याद किया है, के बारे में 20 से 30 मिनट की एक ब्रेक लेने के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ आप इसे साधारण फोन पर बात टहलने के लिए जाने के लिए से अपने ब्रेक के दौरान (कुछ है कि बहुत ज्यादा सीखने शामिल नहीं है) प्राप्त करने के लिए बनाने के का आनंद लें। इस तरह आप अपने मस्तिष्क को आराम करेंगे और कोड को समय देने के लिए जो आपके दीर्घकालिक स्मृति में सीखा है नए अवधारणाओं के साथ अपने मस्तिष्क की अत्यधिक उत्तेजना और विभिन्न चीजों को सीखने से उस प्रक्रिया में हस्तक्षेप हो सकता है।
5
अपनी याद रखना जांचें ब्रेक के बाद, फिर से कोशिश करें कि क्या आपको अभी भी सब कुछ याद है। यदि आपको सब कुछ याद है, तो यह लगभग निश्चित है कि आपने इसे याद रखना प्रबंधित किया है। अन्यथा, उन वर्गों पर वापस जाएं, जिनकी आपको अधिक समस्याएं थीं। फिर एक और आराम करो और अपने पत्तों पर वापस आ जाओ।
6
अपने आप को सुनो अपने आप को यह बताएं कि आपको क्या याद रखना चाहिए, तब सुनें जब आप सोते हैं हालांकि यह अच्छी तरह से काम नहीं करता है आप नई जानकारी जानने के लिए जब, अपने सपनों में पुनरावृत्ति आप अवधारणाओं कि होशपूर्वक का निर्माण किया है को सुदृढ़ कर सकते हैं।
7
दूसरों को सुनो अगर आप और अगर इसकी अनुमति हो सकती है, तो अपने नोट्स को पूरा करने के लिए कक्षाओं को रिकॉर्ड करने का प्रयास करें और जानकारी को सुनने के लिए जैसा कि यह आपको प्रस्तुत किया गया था। इसे दूसरी बार सुनें, तीसरी बार सुनें और आप देखेंगे कि बिना अतिरिक्त प्रयास किए बिना आप कैसे जानकारी शामिल कर सकते हैं।
8
ले जाएँ। उस कमरे के चारों ओर चलो, जहां आप खुद को सूचना दोहराते हुए पढ़ रहे हैं। चलते समय, आप मस्तिष्क के दाएं और बायां गोलार्धों का उपयोग करेंगे और आपके लिए याद रखना आसान होगा।
विधि 2
दृश्य छात्रों
1
अपने अध्ययन में सामग्री पर सावधानी से देखें अगर आप उन्हें याद कर लेने के लिए चीजों को याद रखना आसान हो, तो आप संभवतः उस व्यक्ति का हो जो दृष्टि से याद रखता है यदि आप इसे देखते हैं, तो आप इसे समझ सकते हैं। इस तरीके से आपको पता चलता है कि इस जानकारी को याद रखना आसान है:
- चित्रों, चार्ट्स या आरेखों की जानकारी मौखिक रूप से प्रस्तुत जानकारी की तुलना में बहुत आसान है।
- आप चीजें सीखते हैं जैसे आप उन्हें सीखते हैं, आम तौर पर दूरी को देखते हुए जैसे कि आप जानकारी देख रहे थे
- आप अपने मन में जानकारी की ज्वलंत छवियां बनाते हैं। यदि आपको संविधान के लेखों को सीखना है, तो आप खुद उस कमरे में सोच सकते हैं जहां उन लेखों पर चर्चा हुई।
- आपकी स्थानिक प्रतिभा आपके अंदर मजबूत होती हैं: आकार, आकार, बनावट, कोण, दृष्टिकोण, यह सब आपके लिए समझने में आसान है।
- लोगों के शरीर की भाषा के द्वारा आपको व्याख्या करने की क्षमता है, आप जानते हैं कि आप वास्तव में क्या सोचते हैं, भले ही आप कुछ और कहते हों
- आप अपने परिवेश के बारे में सतर्क हैं और आप सौंदर्य, कला और अन्य दृश्य तरीकों की सराहना कर सकते हैं।
2
एक शांतिपूर्ण माहौल में बैठो जाओ जहां कोई विचलन नहीं है, कुछ भी नहीं जो आपकी आँखों से आपका ध्यान चोरी कर सकता है। वस्तुओं को ध्यान में रखते हुए जो आपको विचलित कर लेते हैं, आपको उस पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति होगी जो आपको याद रखना है। दूसरे शब्दों में: कोई टीवी नहीं, कोई खुली खिड़कियां या किसी अन्य तरह के व्यत्यय के पास नहीं।
3
रंगों के साथ जानकारी के प्रकारों को एन्कोड करें उदाहरण के लिए, यदि आप इतिहास नोट्स को याद रखना चाहते हैं, तो दिनांक या प्रमुख वर्णों को हाइलाइट करें। सिमोन बोलिवर नीला है, जोस डे सैन मार्टिन नारंगी है, जो कुछ भी अमेरिका हरा नहीं है, किंग फेलिप लाल है, आदि।
4
जब तक आप उन्हें याद नहीं कर लेते, तब तक प्रत्येक अनुभाग में आप प्रत्येक रंग का लेखन, लिखना और दोबारा लिखते हैं। पोस्टर पर इसके संबंधित रंग के साथ प्रत्येक चीज को लिखना से आपको इस एसोसिएशन को उपस्थित करने में मदद मिलेगी, लेकिन यह अगले कदम के साथ आपकी भी मदद करेगी।
5
जिन स्थानों पर आप सबसे अधिक बार यात्रा करते हैं उनमें पोस्टर या कार्ड रखें हर बार जब तक आप जाकर देखें और उसे देखें। अपने नोट्स को रंग से, खड़ी, क्षैतिज और समय से संरेखित करें।
6
नोट्स ले लो और उन्हें एक शीट या पोस्टर पर पास करें। यदि आपके पास किसी भी नोट के साथ कठिन समय है, तो इसे कहीं न कहीं रखें जहां आप इसे अक्सर देख सकते हैं
7
एक साथ अध्ययन करने के लिए एक साथी खोजें। आरेख, रेखांकन, स्पष्टीकरण लिखें और एक-दूसरे की मदद करने के लिए अवधारणाओं को तैयार करें
8
मुख्य विचारों को हाइलाइट करें आपको याद रखना चाहिए, उस पर निर्भर करते हुए, खोजशब्दों के लिए खोजें, उन्हें उजागर करें, उन्हें याद रखें और फिर बाकी को याद रखने का प्रयास करें। यदि आप पीडीएफ़ ऑनलाइन पढ़ना चाहते हैं तो कार्यक्रम के हाइलाइटर का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण क्या है यह चिह्नित करें। इससे आपकी याददाश्त में मदद मिलेगी और उसी समय आपको जानकारी मिल जाएगी जब आप इसे बाद में देखेंगे।
9
ले जाएँ। जानकारी को दोहराते हुए कमरे के चारों ओर चलो। चलते समय आप अपने बाएं और दाएँ गोलार्धों का उपयोग करेंगे और चीजों को याद रखना आसान होगा।
विधि 3
गतिशील एपेंटरिस
1
यदि आप चीजों को जानकारी प्राप्त करने के लिए स्पर्श करना चाहते हैं, तो संभवत: आप एक किनेस्सैटिक अपॉइंटिस हैं। आप इस जानकारी को महसूस करना चाहते हैं और विशेष रूप से कर सीखना चाहते हैं। इसके बाद हम आपको कुछ विशेषताओं की पेशकश करेंगे ताकि आप जान सकें कि आप इस तरह से सीखते हैं:
- जब आप ऑब्जेक्ट्स पर अपना हाथ रखते हैं, तो बेहतर तरीके से सीखें: उन्हें ले जाएं, उन्हें बनाएं, उन्हें जानकारी इकट्ठा करने में आपकी सहायता करें।
- जब आप बात करते हैं तो आप अपने हाथों को चले जाते हैं
- क्या हुआ की घटनाओं को याद रखें, लेकिन जरूरी नहीं कि क्या कहा गया था या आपने क्या देखा
- आप ड्राइंग में अच्छा कर रहे हैं, कला बनाने, खाना पकाने, निर्माण, कम से कम, चीजों के लिए जो वस्तुओं को छेड़ने की आवश्यकता होती है
- आप साहसिक होते हैं और आसानी से विचलित होते हैं, आपको लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है।
- आप कोने की तरह महसूस करना पसंद नहीं है, आप खड़े रहना पसंद करते हैं, ले जाने और सांस लेना पसंद करते हैं।
- आपको कक्षा में बैठना पसंद नहीं है, जब चीजें हैं जो आप बेहतर सीखने के लिए कर सकते हैं
2
अपनी जगह खोजें आपको स्थानांतरित करने के लिए स्थान की आवश्यकता है, इसलिए आप दरवाजे के साथ अपने कमरे में बेहतर अध्ययन न करें। आपकी सीखने की शैली के लिए रसोईघर अधिक उपयुक्त स्थान हो सकता है।
3
रचनात्मक रहें अधिनियम या दिखावा कि आप वस्तु हैं, ऑब्जेक्ट के हर विवरण की नकल करने की कोशिश करता है यदि आप संविधान के लेखों को याद करने की कोशिश करने जा रहे हैं, तो कागज का एक टुकड़ा लें, या फिर बेहतर, एक पेपर बैग से एक टुकड़ा काट दें। अपने हाथ में कागज पकड़ो जैसे कि यह संविधान थे और दिखाते हैं कि आप अपने प्रत्येक लेख को पढ़ते हैं। तो आपके सभी इंद्रियों (स्पर्श, गंध, दृष्टि, श्रवण) भाग लेंगे, इसलिए यह याद रखना बहुत आसान होगा।
4
संक्षेप में याद रखें यदि आप पीआई के मूल्य जैसी अमूर्त चीजों को याद रखना चाहते हैं, तो कुछ कार्डों पर नंबर लिखें। फिर प्रत्येक कार्ड को चित्र या स्टिकर के साथ निजीकृत करें उन्हें अनुकूलित करने के बाद, उन्हें मिलाएं और उन्हें सॉर्ट करने का प्रयास करें सुनिश्चित करें कि कहीं आपके पास सही क्रम को जांचने के लिए लिखा गया है।
5
दृश्य और श्रवण विद्यार्थियों के लिए युक्तियां भी आपकी मदद कर सकती हैं, खासकर एसोसिएशन से सीखने और चलने के दौरान अवधारणाओं को दोहराने के लिए। इन युक्तियों का अनुकूलन करें ताकि आप सामग्री के साथ बेहतरीन तरीके से बातचीत कर सकें।
विधि 4
पढ़ना विधि
1
यदि आप पाठक प्रकार हैं, तो आप जो पढ़ते हैं वह सबसे अच्छा याद रखेगा। शायद आप दृश्य सीखने के तत्वों को शामिल कर सकते हैं या शायद आपके पहले सीखने के अनुभवों में रीडिंग शामिल हैं और जब आप ऐसा करते हैं तो आपको कुछ कंक्रीट पर काम करना पड़ता है।
2
पढ़ें कि आपको याद रखना चाहिए और इसे कई बार रिले करना चाहिए।
3
Video: जल्दी याद करने के 5 तरीके विद्याथी जरूर देखे , Student Life Hack
मौखिक रूप से इसे दोहराएं और फिर इसे नीचे लिखें। पृष्ठ के एक तरफ एक सवाल लिखिए
4
खुद का मूल्यांकन करें एक प्रश्न पढ़ें, पृष्ठ को चालू करें और देखें कि आपने अच्छी तरह से जवाब दिया है या नहीं।
5
Video: पढ़ा हुआ कैसे याद करे | How to remember what you studied? | Hindi
दूसरों को दोहराएं आपकी सहायता करने के लिए एक मित्र को ढूंढें और उसे बताइए कि आपने क्या सीखा है, तो आपसे मूल्यांकन करने के लिए उससे पूछें
6
दिल से याद रखने के लिए आवश्यक रूप से अपने नोट्स को कई बार पढ़ें।
युक्तियाँ
- ध्यान रखें कि बहुत से लोगों को पता चलता है कि उनकी सीखने की शैली में हमारे प्रत्येक प्रोफ़ाइल का उल्लेख थोड़ा कम है हो सकता है कि आपके पास तीन में से कुछ या संदर्भ के आधार पर आपके अलग-अलग सीखने की शैली हो सकती है। जानकारी को याद रखने और एक शैली में टाइपकास्टिंग से बचने के बारे में सावधान रहें, क्योंकि किसी ने आपको बताया है कि आप नेत्रहीन या अन्यथा सीखते हैं यदि आप के लिए सीखने के किसी अन्य रूप का काम करता है, तो इसका लाभ उठाएं।
- पढ़ें और लिखें कुछ पढ़ने या याद रखने के बाद, इसे कम से कम एक बार लिखने का प्रयास करें यदि आप इसे स्थायी रूप से ठीक करने में जल्दबाजी नहीं कर रहे हैं
- आपको याद रखना चाहिए सब कुछ लिखने का प्रयास करें इसे लिखने के बाद, इसे कभी-कभी जोर से पढ़ें यह बहुत अच्छी तरह से काम करेगा जब आप किसी अन्य भाषा में पैराग्राफ को याद रखना चाहिए।
- चिंता मत करो अगर आपको पाठ के कुछ हिस्सों को याद करने में परेशानी होती है। बस याद रखने के लिए अपनी लय को ध्यान में रखें और अगर यह बहुत तनावपूर्ण हो जाता है, तो ब्रेक लें
- पिछले सलाह की निरंतरता के रूप में, एक ब्रेक लेने के लिए, आप 10 मिनट के लिए पैदल चलने के लिए जा सकते हैं जो आपने सीखा है।
- संक्षिप्त और लगातार ब्रेक लें इन ब्रेक के दौरान व्यायाम करना बेहतर होता है, जैसे कि टीवी देखना जैसे कुछ निष्क्रिय करना, जो आपका ध्यान आकर्षित कर सकता है और जो आप पढ़ रहे थे, उसके बारे में सोचना बंद कर सकते हैं। व्यायाम करना आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करेगा और आप इसे वापस करने पर बेहतर कार्य करेंगे।
- पढ़ने के बाद अपने शॉल को टाई करने का प्रयास करें जब आप उन्हें टाईते हैं, तो आपने जो पढ़ा है उसे दोहराएं। एक कार्य करने से मस्तिष्क में आपकी मदद करता है जो आप पढ़ते हैं।
- जब आप अपनी पढ़ाई में काम करते हैं तो अपने मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और अपनी शक्ति को अधिकतम करता है फलों जैसे स्वस्थ विकल्प चुनें, फैटी खाद्य पदार्थ नहीं।
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