एक पेंसिल कैसे पकड़ें
पेंसिल को सही ढंग से पकड़े जाने से सीखना और अच्छी तरह से आकर्षित करना एक महत्वपूर्ण कदम है। ट्राइपोड तकनीक आपको सबसे ज्यादा संभव नियंत्रण के साथ पेंसिल को पकड़ने के लिए मध्य और सूचकांक उंगलियों, साथ ही अंगूठे का उपयोग करने की अनुमति देता है। यह सही ढंग से कैसे पकड़ सकता है और जब आप लिखते समय अच्छे आकार को बनाए रखने के तरीकों का अभ्यास करना आपको यह सुनिश्चित करने की अनुमति देगा कि आप जिस तकनीक का उपयोग करते हैं वह सही है और इसे इस तरह रखें
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- विधि 2
- Video: silly scavenger hunt at disney springs | we are the davises
- Video: diy school supplies! 12 weird back to school hacks!
- Video: how to improve eyesight - दृष्टि में कैसे सुधार करें ? | exercise for eyes | improve eyesight
- विधि 3
- Video: tyler has back to school orientation for 5th grade | we are the davises
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
तिपाई पकड़ जानें1
अपने पैरों के साथ पूरी तरह से फर्श पर और आपके द्वारा लिखने के दौरान एक उपयुक्त आसन के साथ बैठो। उत्तरार्द्ध महत्वपूर्ण है जब आप एक पेंसिल पकड़ना सीखना चाहते हैं, क्योंकि आप अपनी पीठ को नुकसान पहुंचा सकते हैं और, लंबे समय में खराब स्थिति के लिए इस्तेमाल हो सकते हैं। एक सीधे पीठ के साथ एक कुर्सी पर बैठो और यह काफी कम है कि आप फर्श पर दोनों पैरों को मजबूती से आराम कर सकते हैं
- यदि आप एक बच्चे को पेंसिल रखने के लिए सिखाने जा रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी आदतों को बनाने के लिए अपने आसन पर ध्यान दें।
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पेंसिल को उठाने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें तिपाई तकनीक में, आपको अंगूठे, तर्जनी और मध्य का प्रयोग करना चाहिए ताकि एक त्रिकोण बनाया जा सके जो पेंसिल का समर्थन करता हो। अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच इसे पकड़कर शुरू करो, इसे 45 डिग्री के कोण पर रखें।
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पेंसिल पर सूचकांक रखें अधिक से अधिक नियंत्रण प्राप्त करने के लिए, अंगूठे के संयोजन के साथ काम करते हुए, सूचक उंगली की नोक पेंसिल के शीर्ष पर स्थित होनी चाहिए। इन उंगलियों के साथ पेंसिल पर दबाव डालने के बजाय, इसे धीरे से रखने की कोशिश करें
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मध्य उंगली पर पेंसिल को आराम करें अंगूठे और तर्जनी के बीच इसे पकड़ते समय, यह सबसे ज्यादा सटीक हासिल करने के लिए मध्य उंगली पर इसका समर्थन करता है। पेंसिल पर हल्के से इन तीन उंगलियों निचोड़ और लेखन शुरू करते हैं। ध्यान रखें कि मध्य उंगली तिपाई तकनीक का एक अनिवार्य हिस्सा है
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पृष्ठ पर हाथ का पैड बाकी। छोटी उंगली और अंगूठी उंगलियों को पृष्ठ पर आराम करना चाहिए, आपके हाथ के बाकी का समर्थन करना और जितना संभव हो उतना गतिशीलता प्रदान करना। सुनिश्चित करें कि आपका शेष पृष्ठ पृष्ठ से बाहर निकलना नहीं करता है, क्योंकि यह एक संकेतक हो सकता है कि आप पेंसिल को बहुत मुश्किल से दबा रहे हैं
विधि 2
एक पेंसिल रखने के लिए अन्य तकनीकोंVideo: SILLY SCAVENGER HUNT AT DISNEY SPRINGS | We Are The Davises
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यह अधीनता प्रकार क्वैड्रिपोड की तकनीक का उपयोग करता है। उसी तरह इंडेक्स और अंगूठे का उपयोग करके पेंसिल लिफ्ट करें जैसा कि आप ट्राइपॉड तकनीक के साथ करेंगे। इसे अपने सूचकांक, अंगूठे और मध्य उंगलियों के साथ पकड़ो। इसे चौथी उंगली पर रखें, जिसका अर्थ है कि आप तीनों की बजाय चार उंगलियों का उपयोग कर लेंगे। इस प्रकार का पकड़ केवल तभी उपयोग करें जब यह स्वाभाविक है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता दूसरों के समान है
- जबकि इस तरह की पकड़ तिपाई तकनीक की तुलना में कम आम है, यह बच्चों को पढ़ाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि कुछ के लिए यह उनके लिए अधिक स्वाभाविक हो सकता है।
- पेंसिल पर चौथी उंगली दबाएं, क्योंकि यह हाथ में गतिशीलता और लचीलेपन को कम करेगा। बस इस उंगली पर पेंसिल डालें और लिखने के लिए दूसरों का उपयोग करें।
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Video: How To Improve Eyesight - दृष्टि में कैसे सुधार करें ? | Exercise for Eyes | Improve Eyesight
चित्र बनाने के लिए कोहनी उठाने के बिना पकड़ का उपयोग करें अपनी तर्जनी और अंगूठे के साथ पेंसिल को लिफ्ट, इसे सामान्य से अधिक दूरी पर रखते हुए, अपने केंद्र के लिए। इसके अलावा, चौथी और पांचवें उंगली को पेंसिल के नीचे समर्थन करना चाहिए। इसे धीरे से पकड़ो, अपने सूचकांक और अंगूठे के विपरीत पक्षों के साथ। अपनी कलाई, बांह और कोहनी को ले जाने के द्वारा अब, दृढ़ पंक्तियां बनाएं, जबकि आपका हाथ अभी भी रहता है।
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अगर आपको दर्द महसूस होता है तो पकड़ को बदलें। एक पेंसिल रखने का कोई सही तरीका नहीं है, इसलिए लिखने या ड्राइंग के समय में आपको दर्द या असामान्य थकान महसूस होने पर पकड़ के प्रकार को परिवर्तित करें। अगर कोई बच्चा शिकायत करता है क्योंकि उसे लिखने में दर्द होता है या यदि आप देखते हैं कि उसकी लेखन की गति उतनी प्रभावी नहीं है जितनी कि यह होनी चाहिए, तिपाई से क्वैड्रिपॉड तक पकड़ तकनीक को बदलने पर विचार करें, या इसके विपरीत।
विधि 3
एक अच्छी पेंसिल पकड़ का अभ्यास करें1
एक छोटी पेंसिल का उपयोग करना शुरू करें इससे आपको बहुत सारी उंगलियों के साथ उठाने या इसे गलत ढंग से पकड़ने से रोक दिया जाएगा। पहली बार एक को पकड़ने के लिए बच्चों को पढ़ाने के लिए एक संक्षिप्त पेंसिल का प्रयोग करें, क्योंकि यह सुनिश्चित करेगा कि आप इसे अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ रखें।
- एक छोटी पेंसिल का उपयोग करके, आपको बुरी आदतों को विकसित करने की संभावना कम है, क्योंकि अधिक उंगलियों का उपयोग करने या असामान्य पकड़ बनाने के लिए अधिक जगह नहीं है
- आप आधे में एक पेंसिल तोड़ सकते हैं और अपने एक छोर को तेज कर सकते हैं, या टूटे हुए क्रेन का उपयोग भी कर सकते हैं।
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"पकड़ और फ्लिप" विधि का अभ्यास करें पेंसिल को उठाने पर, अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ तेज अंत रखें, और फिर इसे दोबारा बारी करें ताकि ये दोनों उंगलियों के बीच त्वचा की गुना पर निर्भर हो। इस पद्धति का कई बार अभ्यास करें जब तक आप इसे प्राकृतिक नहीं लगता।
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अपने हाथ की हथेली में कागज का एक टुकड़ा या एक छोटी सी गेंद रखें। एक मुट्ठी नहीं बनाइए या बहुत अधिक निचोड़ न करें, कपाली वाले आकार में एक छोटी सी गेंद रखें, जो आपके हाथ बनाता है। यदि यह स्थान बहुत ही संकीर्ण है, तो गेंद को या कागज के वुड को रखने के लिए, इसका मतलब है कि आपकी पकड़ बहुत तंग या प्रतिबंधात्मक हो सकती है। उस स्थिति में, जब तक कागज या गेंद उस जगह में बिना समस्याओं के ठीक हो जाए तब तक इसे संशोधित करें।
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पेंसिल की नोक का उपयोग करते हुए सपाट सतह पर अपने लेखन का अभ्यास करें। लिखने के लिए टिप का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए तालिका में झुका हुआ या लंबवत पेंसिल धारण करते हुए लिखें। यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोण का गठन 45 या 90 डिग्री है - जरूरी बात यह है कि जिस तकनीक का आप उपयोग करते हैं वह आपके लिए अधिक सहज महसूस करती है।
चेतावनी
- कलम का अनुचित पकड़ आपकी लेखन की गति, पठनीयता और भविष्य में गठिया रोगों को भी कम कर सकता है।
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