कैसे `दो कदम` नृत्य करने के लिए

द्वि-चरण, जिसे "दो-स्तरीय टेक्सास" या "दो-चरण देश" के रूप में भी जाना जाता है, एक तेजी से बढ़ते नृत्य है, जो देश के संगीत प्रेमियों के साथ लोकप्रिय है। यह 2/4 या 4/4 के संगीत ताल और प्रति मिनट 170 बीटा की गति के बाद, एक सामान्य चलने वालों के समान कदम उठाते हुए नृत्य किया जाता है। दो-चरम फ़ाक्सत्रोट से निकला है, और प्रतियोगी नर्तकियों में अक्सर फ़ॉक्सट्रट शामिल होते हैं और अधिक विस्तृत नृत्य प्राप्त होते हैं।

चरणों

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आंदोलनों को समझें इस नृत्य की कोशिश करने से पहले, आंदोलनों को अलग से विश्लेषण करने के लिए यह एक अच्छा विचार है जब तक आप निश्चित रूप से पता नहीं चलें कि किन आंदोलनों को निष्पादित करना है और कब यह अभ्यास के दौरान आपको संदेहों को बचाएगा

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अभ्यास। पार्टनर के साथ नृत्य करने की कोशिश करने से पहले या अधिक गंभीर संदर्भ में, आप अभ्यास करना चाहते हैं। आप विभिन्न विकल्पों में से चुन सकते हैं, जैसे कि खुद का अभ्यास करना या किसी की सहायता से

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सही दूरी रखें जोड़े के बीच की दूरी चुने हुए नृत्य की स्थिति पर निर्भर करती है, लेकिन सबसे बुनियादी को दोनों के बीच पर्याप्त सेंटीमीटर छोड़ना चाहिए ताकि आप अपने साथी को बारी बारी से और बहुत बल न डाले बिना मार्गदर्शन कर सकें।

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स्थिति के साथ खुद को परिचित कराएं कई अलग-अलग पदों पर से दो-चरण निष्पादित किया जा सकता है। शुरुआती शायद नृत्य सीखने के लिए सबसे बुनियादी स्थिति का उपयोग करना चाहते हैं। आप निजी प्राथमिकताओं के आधार पर, या अन्य जोड़ों द्वारा चुने गए पदों से, एक कमरे में या एक बार में नृत्य करते समय अन्य पदों को चुन सकते हैं यहां तीन वेरिएंट हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं:

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तब नेता सही पैर से आगे बढ़ेगा जबकि अनुयायी अपने बाएं पैर के साथ वापस कदम उठाएंगे। यह कदम दूसरी पल्स के साथ तेजी से निष्पादित किया जाना चाहिए।

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तीसरे और चौथे नाड़ी के दौरान, नेता फिर से बाएं पैर के साथ आगे बढ़ेंगे, जबकि अनुयायी अपने दाहिने पैर से वापस कदम होगा। यह चरण धीमा होना चाहिए, चरण 1 में त्वरित चरण के विपरीत

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पांचवें और छठी पल्स के दौरान, नेता फिर से दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ेंगे जबकि अनुयायी बाएं पैर के साथ वापस कदम होगा। यह कदम भी धीमा है।

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नृत्य की रेखा का पालन करें सिर्फ वर्णित कदम डांस लाइन कहा जाता है कि क्या का पालन करेंगे। यह एक काल्पनिक रेखा है जो डांस फ्लोर से घिरा है। तेजी से आप नृत्य करने की कोशिश करते हैं, आगे आप लाइन से होना चाहिए। रेखा वामावर्त की ओर अग्रसर है

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आंदोलनों जोड़ें आंदोलनों और मुड़ें जोड़कर अपने नृत्य को अधिक जटिल, सुंदर और मज़ेदार बनाएं आप इन गतियों को एक कदम से दूसरे चरण में बदलाव के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं