माता-पिता से निपटने के लिए जो वस्तुओं को जमा करते हैं

ऑब्जेक्ट्स का संचय एक विकार है जिसमें व्यक्ति हजारों ऑब्जेक्ट्स को बचाता है जिनकी ज़रूरत नहीं है या उनका उपयोग नहीं होता है। जब यह संचायक एक साफ सुथरा घर में रहने वाले, और दूसरों के साथ मेलजोल के लिए सक्षम नहीं किया जा रहा है की तरह एक सामान्य जीवन जीने से बचाता है इस विकार हानिकारक हो जाता है। प्रभावों जमा अन्य घरेलू सदस्यों और यदि आप माता पिता जो वस्तुओं जमा है, तो आप अपने घर में जगह मिल जाए, अपने घर के लिए अपने मित्रों को आमंत्रित करने या अपने माता पिता के साथ समय बिताने के लिए असमर्थ रहा से प्रभावित दिखाई देगा। माता-पिता के साथ लेन-देन करते हुए वस्तुओं को इकट्ठा करने के साथ-साथ अंतरिक्ष को स्पष्ट रूप से खोलने की समझ और इच्छा होती है। इस अनुच्छेद में, हम आपको ऐसे कुछ सुझाव देते हैं जो आप एक ऐसे मुद्दे से निपटने में मदद करते हैं जिससे आप भावनात्मक और शारीरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं

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संचय के तरीके को पहचानने से आपको महसूस होता है आपके जीवन में गड़बड़ से परेशान, निराश या अभिभूत महसूस करना उचित है, खासकर यदि आप अपने विकास के नियंत्रण में नहीं हैं। इसी तरह, जब आपकी भावनाओं को महत्वपूर्ण होता है, आपको इसे दया के साथ संतुलित करना चाहिए आपके माता-पिता आपको चोट पहुंचाने के लिए ऐसा नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें संचय के साथ उनके प्रभाव का एहसास नहीं होता है। यह समझने से कि यह एक बाध्यकारी विकार है, आप देखेंगे कि यह आपके व्यक्तिगत रूप से संबोधित नहीं है। इसलिए, अपने स्वयं के लिए, याद रखें कि इस विकार से निपटने में इस समस्या को ध्यान में रखने के बजाय, इसके साथ निपटने के तरीके खोजने शामिल हैं।

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अपने माता-पिता के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें। याद रखें, आप कोशिश नहीं कर रहे हैं उन पर हमला करते हैं, लेकिन आप अपने कार्यों को और अधिक सकारात्मक लोगों की ओर ले जाने की कोशिश करते हैं जो उन्हें और उनके परिवार की सहायता करते हैं। प्रतिद्वंदी होने के बजाय, कहानी के अपने पक्ष पर विचार करें आप निम्न करने की कोशिश कर सकते हैं:

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अपने माता-पिता से जिस तरह से आपको लगता है, उससे बात करें। हालांकि आपकी भावनाओं को पहचानना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि वे इसे कैसे लेंगे, यह आपके माता-पिता के जिस तरीके से सुनें और उसके सामने आने के लिए तैयार हैं, उस पर निर्भर करेगा। कुछ मामलों में, वे समझ नहीं सकते हैं कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है या वे उन प्रभावों को कम करने का मोहक हो सकता है जो आपके पास हो। इसे व्यक्तिगत तौर पर लेने की कोशिश न करें आपके माता-पिता को बाध्यकारी विकार है जो आपके प्रति निर्देश नहीं है, लेकिन यह बीमारी का लक्षण है। कम से कम, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए आपको यह समझने में सहायता के लिए कि संचय कैसे प्रभावित करता है यह कहना उचित है कि आप यह कहें "जब मैं ऑब्जेक्ट्स जमा करता हूं तो मुझे दुखी लगता है"। यदि वे आपको समर्पित हैं, तो कम से कम वे आपकी भावनाओं को मानेंगे।

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उन्हें खतरों के बारे में बताएं अपने माता-पिता के साथ चर्चा के हिस्से के रूप में, यह कुछ बुनियादी तथ्यों का पता लगाने में मदद कर सकता है जो भावनाओं से परे जाते हैं, ये हो सकते हैं:

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चीजों को बदलने के लिए रचनात्मक सुझाव बनाएं, लेकिन आपकी सहायता से हालांकि यह सच है कि आप अपने माता-पिता को नहीं बदल सकते हैं, आप उनके आस-पास होने वाले बोझ से उनकी सहायता कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप घर के कुछ हिस्सों को दान करने के लिए आइटमों को दान करके पेश कर सकते हैं ताकि उन्हें उन्हें रखने के लिए बाध्य न लगे। इसी तरह, आप सुझाव दे सकते हैं कि आप सभी बचपन की यादों के डिजिटल फोटो ले लें और भौतिक वस्तुओं से छुटकारा पाएं। समझें कि आपकी मदद करने में आपकी मदद करना आसान हो सकता है, और कड़ी मेहनत करें, यह अभी भी आपके माता-पिता की भावनात्मक समस्या है और आपको कई प्रतिरोध और अस्वीकृति मिल सकती है। इसे धीरे-धीरे करो और कुछ चीजें करने की पेशकश करें, एक झाड़ू के साथ सब कुछ ठीक करना चाहते हैं।

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अपने माता-पिता को बताएं कि रिक्त स्थान गन्दा क्यों नहीं हो सकते। यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, तो आपकी खुद की जगह को अनछुए रखा जाना चाहिए। अपने माता-पिता को बताएं कि वे आपके कमरे का उपयोग नहीं कर सकते हैं, जहां पर आप पढ़ते हैं, भोजन तैयार करने के लिए क्षेत्र या आराम करने के लिए आपकी जगह है। यदि आप निषिद्ध क्षेत्रों में आइटम रखने की तलाश करते हैं, तो अपनी पसंद का पुनः निश्चय करें और उन्हें सावधानीपूर्वक निकालें, लेकिन अपने रिक्त स्थान पर मजबूती से निकालें। इसे दोहराकर उन्हें यह एहसास करने में मदद मिलेगी कि आप जो बता रहे हैं वह गंभीर है, इस तथ्य को पुष्ट करने के अलावा कि आपको ऐसे क्षेत्रों की ज़रूरत है जो गंदे नहीं हैं।

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अधिक बार बाहर जाओ यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, तो अपने घर की गंदगी में कम समय बिताना यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप अपने आप को अंतरिक्ष और आजादी की भावना देते हैं। जो आपको विवाद से मुकाबला किए बिना स्वतंत्रता के साथ विचार करने की अनुमति देता है। आप अपने मित्रों के घरों, कैफेटेरिया, पार्कों, दीर्घाओं और सार्वजनिक संग्रहालयों, अध्ययन कक्षों आदि पर जा सकते हैं। लंबे समय तक चलें और शायद आप कुछ दोस्तों के घर पर सो सकते हैं। यह पुष्टि करने के लिए है कि आप अपने घर में नहीं रह पाते हैं जब आप विकार से डरते हैं, जिससे आपको अपनी खुद की जगह विकसित हो सकती है।

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सलाह लेने के लिए अपने माता-पिता को प्रोत्साहित करें यदि आप कर सकते हैं, तो उनके लिए ऐसा करने के तरीके सुझाएं। अपने माता-पिता को स्पष्ट रूप से बताएं कि अगर उनके पास पर्याप्त सलाह नहीं मिलती है तो उनके संचय में सुधार नहीं होगा। उन्हें सलाहकार से मिलने का प्रस्ताव अगर वे शर्मीली हैं या उन्हें लेने के लिए अगर वे खुद से नहीं जा सकते हैं

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अप्रत्याशित की अपेक्षा करें समझे कि यह आपके माता-पिता को ठीक करने के लिए बहुत समय लगेगा (शायद यह हमेशा के लिए हो सकता है)। कभी उम्मीद नहीं करते कि रात भर में कोई परिवर्तन हो। विश्वास मत करो कि चमत्कार हो जाएगा, क्योंकि वे ऐसा नहीं करेंगे। प्रयास को एक टीम के रूप में बना दिया जाना चाहिए (न केवल परिवार के सदस्यों, बल्कि परिवार के बाहर के लोगों और पेशेवरों को भी भाग लेना होगा)। उसी तरह, प्रयास निरंतर होना चाहिए। बस अपनी तरफ से करें: उन्हें मदद लेने और धैर्य रखें