जब आप एक किशोरी हैं और अपने माता-पिता भी सुरक्षात्मक हैं तो स्वतंत्रता कैसे प्राप्त करें
एक किशोर होना मुश्किल है आपको अपने ग्रेड, अपने सामाजिक जीवन और हर रोज़ के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है। मामले को और भी बदतर बनाने के लिए, आप उन अपेक्षाओं के साथ सत्तावादी माता-पिता हो सकते हैं जो इतनी अनुचित हैं कि जब आप घर छोड़ते हैं, तो वे आपके पर भरोसा नहीं करेंगे, और आप के करीबी होना चाहते हैं निम्नलिखित कदम आपके माता-पिता से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो बहुत प्रतिबंधात्मक हो सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए जानें
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इसे कहने से पहले आप क्या कहना चाहते हैं उसका अभ्यास करें यदि आप कम से कम इस विषय पर अपने विचारों को समझाने की कोशिश न करें तो आप अपने माता-पिता को अपना मन बदल नहीं सकते। यदि आप मानते हैं कि आपके माता-पिता आपके साथ गलत तरीके से व्यवहार करते हैं, तो आपको अपनी स्थिति की व्याख्या के लिए साइन अप करना होगा।
- उनसे बात करने से पहले, उन विषयों को लिखिए जिनके बारे में आप बात करना चाहते हैं क्या आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता आपको अपने दोस्तों के साथ पूर्व छात्र नृत्य करने दें? सर्वश्रेष्ठ कारणों की एक सूची बनाएं जिससे आपको अनुमति दी जानी चाहिए। क्या आप मेकअप का उपयोग करना शुरू करना चाहते हैं? आप तैयार क्यों हैं इसके बारे में विस्तृत तर्क बनाएं। यदि आप पर्याप्त कारण से नहीं आ सकते हैं, तो अपने माता-पिता से अपने मामले को समझने की उम्मीद मत करो।
- बातचीत को शुरू करने के लिए उन शब्दों को ध्यान से चुनें जिन्हें आप उपयोग करना चाहते हैं। आप उनकी तरह "माँ, तुम कभी नहीं मुझे मजेदार बातें करते हैं कुछ के साथ लेना शुरू नहीं है! इसे बदलना होगा। " इसके बजाय, की तरह, कुछ कहने की कोशिश "माँ, मैं जानता हूँ कि तुम मुझे अपने वर्तमान किया जा रहा बिना एक सार्वजनिक स्थान पर जाने के लिए जाने के लिए डर रहे हैं, लेकिन मैं शुक्रवार की रात को अपने दोस्तों के साथ फिल्में करने के लिए जाना चाहते हैं। मैं सोच रहा था कि क्या कुछ भी मैं ज्यादा आजादी पाने के लिए कर सकता हूं। " विनम्रता और सम्मान के साथ स्थिति पते, और अधिक अपने माता पिता को क्या कहना है सुनने के लिए की संभावना हो।
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बातचीत करने की योजना अपने माता-पिता के साथ वार्तालाप आपके लिए अजीब लग सकता है - हालांकि, आपको अपने विचारों को ध्यान में रखने के लिए उन्हें एक छोटी सी पहल देना होगा।
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शांत रहें और अपने संयम रखें। यदि आप एक वयस्क की तरह व्यवहार करना चाहते हैं, तो आपको एक के रूप में संवाद करना होगा।
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इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपके माता-पिता अपने मन को बदल नहीं सकते हैं अगर आपके माता-पिता ने आपके लिए सख्त प्रतिबंध लगाए हैं, तो शायद बातचीत के बाद शायद वे तुरंत अपना दिमाग नहीं बदल लेंगे। आपको उन्हें बाद में एक समय के बारे में सोचने के लिए कुछ देना पड़ सकता है
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विधि 2
अपने माता-पिता का विश्वास जीतें
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नियमों का पालन करें जब आप किशोर होते हैं, तो अपनी सीमाओं का परीक्षण करना सामान्य है - हालांकि, यदि आप अपने माता-पिता के नियमों को तोड़ते हैं, तो आप उन्हें यह समझाने में सक्षम नहीं होंगे कि आप किसी के लिए तैयार हैं अधिक जिम्मेदारी
- यहां तक कि अगर आपके माता-पिता के नियमों को मूर्खतापूर्ण या बहुत ही प्रतिबंधक लगते हैं, तो आप उन पर नज़र रख सकते हैं या उन्हें सख्त होने की संभावना है। यदि आप उन्हें दिखा सकते हैं कि आप अपने नियमों का सम्मान करते हैं, तो अधिक से अधिक स्वतंत्रता से निपटने की आपकी क्षमता पर भरोसा करने की संभावना अधिक हो सकती है।
- अपने माता-पिता Exprésales समझना महत्वपूर्ण है कि आप चाहते हैं और केवल आपके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। आप की सराहना करते हैं अपने माता-पिता के बारे में आप कि देखभाल दिखाई देती है, जितना अधिक आप क्यों लगता है कि आप और अधिक जिम्मेदारी संभाल कर सकते हैं के अपने विवरण सुनने के लिए की संभावना होगी। आप कह सकते हैं की तरह कुछ "मुझे पता है तुम बस मुझे सुरक्षित रखने के लिए चाहते हैं, लेकिन उम्मीद है कि हम एक तरह से है जिसमें यह सुरक्षित किया जा सकता है और एक ही समय में, आप अपने दोस्तों के साथ कुछ गतिविधियों कर सकते हैं वसीयत कर सकते हैं। क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं? "
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आदर दिखाने के लिए और एक अच्छा रवैया है, भले ही आपके माता-पिता के नियमों में बदलाव न हो। एक उग्र और खतरनाक किशोर की तरह व्यवहार न करें
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बनी हुई है। अपना माता-पिता अपने नियमों को बदलने से इनकार करते हैं पहली बार हार न दें इसके बजाय, उनसे साबित करने का निर्णय लें कि आप अधिक जिम्मेदारी से निपट सकते हैं ऐसा करने के लिए, यह अपने नियमों का अनुपालन करता है और उन्हें सावधानीपूर्वक और अच्छी तरह तैयार की गई तर्कों के साथ प्रदान करना जारी रखता है।
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रहस्य न रखें ध्यान रखें कि आपके माता-पिता का सबसे बुरा डर यह है कि आप एक खतरनाक स्थिति में पहुंच जाते हैं जहां वे आपकी रक्षा नहीं कर सकते। आपको उन्हें विश्वास करने के कारण नहीं देना चाहिए कि आप अपने विश्वास का दुरुपयोग करेंगे यदि वे आपको खुद के लिए अधिक निर्णय करने की अनुमति देते हैं।
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झूठ मत बोलो यदि आप कहते हैं कि आप स्कूल के बाद मॉल में जा रहे हैं, तो बिना किसी स्पष्टीकरण के दोस्त के घर में समाप्त न करें। यदि आप कहते हैं कि आप किसी परीक्षा के अध्ययन के लिए किसी दोस्त के घर जा रहे हैं, तो रात भर खर्च न करें Netflix को किसी दूसरे दोस्त के घर पर देखिए।
विधि 3
अपनी स्थिति के बारे में अपने विचारों को संशोधित करें
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एक विश्वसनीय परिवार के सदस्य, मित्र या वयस्क से बात करें जब आप किशोर होते हैं, तब भावनाएं तीव्र होती हैं, और शायद आप अपनी स्थिति को सही ढंग से नहीं समझते हैं जितना मुश्किल है, उतना मुश्किल है जितना कि यह विचार करना संभव है कि आपके माता-पिता वास्तव में आपके साथ उचित रूप से व्यवहार करेंगे और सावधानीपूर्वक सावधानी बरतें
- क्या आपके पास चाची, चाचा या भरोसेमंद दादा-दादी है जिनके साथ आप अपनी स्थिति के बारे में बात कर सकते हैं? क्या आपको लगता है कि आपके हाई स्कूल में काउंसलर आपको कुछ सलाह दे सकता है? आपको लगता है आप अपने माता पिता के साथ कंधे है कि क्योंकि आप डर है अन्य वयस्कों के साथ बातचीत नहीं कर सकता है और सीमा वर्तमान में आप स्थापित को सही मानते हैं तो यह संकेत हो सकता है कि आपके माता-पिता वास्तव में निष्पक्ष जा रहा है। यदि हां, तो आपको खुद के साथ ईमानदार रहना होगा
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एक पत्रिका लिखें और अपने माता-पिता के नियमों के बारे में अपनी भावनाओं को लिखें। तुम किसी को ठेस के डर के बिना अपने विचारों को लिख के बाद बेहतर महसूस कर देंगे, और बाद में अपने जर्नल फिर से पढ़ सकते हैं, तो कितनी अच्छी तरह आप अपने माता पिता के नियमों का पालन तुम नोटिस और maturely व्यवहार करेगा।
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अपने माता-पिता के दृष्टिकोण से नियमों पर गौर करें। कारणों को ध्यान में रखें कि उन्होंने नियम क्यों बनाए हैं और आपके माता-पिता क्या सोचते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।
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याद रखें कि यह स्थिति केवल अस्थायी है। किसी दिन आप को खुद के लिए रोकना होगा, और आप अपने खुद के नियम बनाने की स्वतंत्रता होगी यहां तक कि अगर आपके माता-पिता अपने व्यवहार पर हास्यास्पद सीमाएं स्थापित करते हैं, तो आप जल्द ही एक वयस्क हो जाएगा यदि आपका एकमात्र विकल्प आपके जीवन की इस अवधि के दौरान भुगतना है, तो आप इस समय अनुशासन और धैर्य के बारे में जानने के अवसर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
युक्तियाँ
- यदि आपके माता-पिता अपने नियमों को कम सख्त बनाने के बदले उनके लिए एक घरेलू कार्य की देखभाल करने के लिए अपना प्रस्ताव स्वीकार करते हैं, तो आपको उस कार्य में एक अच्छी नौकरी करने के लिए तैयार रहना होगा। यदि आप अपने सौदा का आधा हिस्सा रखते हैं, तो आपके माता-पिता आपके भविष्य के किसी भी ऑफ़र को गंभीरता से ले जाने की संभावना कम होगा
- कृतज्ञता दिखाने के लिए याद रखें यदि आपके माता-पिता आपके नियमों को संशोधित करने का निर्णय लेते हैं आपको अपने दृष्टिकोण को ध्यान में रखने के लिए उनका धन्यवाद करना चाहिए और उन्हें आश्वस्त करना चाहिए कि आप उन्हें निराश नहीं करेंगे। उसके बाद आप कुछ है कि पहले से मना किया गया था ऐसा करने की अनुमति है, तो आप आप अनुभव के बारे में बताएं और उन्हें बताने के लिए आभारी है कि आप कुछ है जिसके लिए संदेह करने वालों को अनुमति दे करने का अवसर के लिए कर रहे हैं चाहिए। आपको लगता है कि आप उनके साथ ईमानदार हैं और वे अपना ख्याल रखना करने के लिए सीख रहे हैं, तो आप अधिक अन्य नियमों कम कठोर कर रहे हैं की संभावना है।
- दुरुपयोग के संकेतों की पहचान करना सीखें यदि आपके माता-पिता अपने अनुशासन के हिस्से के रूप में आपको शारीरिक या मौखिक रूप से दुरुपयोग करते हैं, तो आपको खतरनाक माहौल में रहने की ज़रूरत नहीं है। दुर्व्यवहार की परिभाषाएं जानें और वेबसाइट पर जाएं https://childhelp.org/hotline/ अगर आप अमेरिका में हैं और आपको मदद की ज़रूरत है
- यदि आप लंबे समय से अवसाद या चिंता महसूस करते हैं, तो अपने माता-पिता से पूछें कि आप एक चिकित्सक के पास जा सकते हैं। यदि आपको वास्तव में इसकी ज़रूरत है तो आपके माता-पिता को मदद लेने में आपकी सहायता करने के लिए तैयार रहना चाहिए। आपके माता-पिता को यह अनुरोध करने का सरल कार्य उन्हें प्रतिबिंबित कर सकता है यदि उनके नियम बहुत सख्त हैं।
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