ekterya.com

कैसे एक हवाई बनाने के लिए

एक हवाई हाथ बिना एक कार का पहिया है। यह जिमनास्टिक्स के विशेषज्ञों का एक कौशल है, इसलिए एक हवाई बनाने के लिए कई अभ्यास और समर्पण की आवश्यकता होती है यदि आप अपने व्यायाम कौशल को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं और सीखते हैं कि हवाई कैसे उतरें, तो नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

चरणों

विधि 1
एक हवाई करने के लिए तैयार

एक एरियल चरण 1 का शीर्षक चित्र
1
कार पहिया को मास्टर करें एक हवाई प्रयास करने से पहले आप आसानी से कार का पहिया करने में सक्षम होना चाहिए।
  • एक एरियल स्टेप 2 नामक छवि का शीर्षक
    2
    एक हाथ से कार का पहिया मास्टर करें जानें कि कार का पहिया बनाने के लिए केवल अपने प्रमुख हाथ का उपयोग करके और अपने दूसरे हाथ से आपके पक्ष के नीचे यह आपको हाथों के बिना एक कार पहिया बनाने के लिए तैयार करेगा।
  • एक एरियल स्टेप 3 नाम वाली छवि
    3
    अपने हाथों को जमीन पर तुरंत डाल दिए बिना कार का पहिया बनाने की कोशिश करें अपने हाथों को अपनी छाती के करीब कूद कर रखें, जैसे कि आप एक गोजो तैयार करने के लिए तैयार हो रहे थे और अपने हाथों के बिना कार का पहिया शुरू करते थे। एक सेकंड के बाद, अपने हाथों को जमीन पर रखें और कार का पहिया पूरा करें।
  • आप ऐसा करने के लिए अभ्यास कर सकते हैं और हवा की भावना के लिए उपयोग करने के लिए जमीन पर अपने हाथ रखने से पहले एक, दो या तीन सेकंड गिन सकते हैं।
    एक एरियल स्टेप 3 बुलेट 1 का शीर्षक चित्र
  • विधि 2
    एक हवाई बनाओ

    एक एरियल चरण 4 का शीर्षक चित्र
    1
    कंधे की दूरी पर अपने पैरों के साथ खड़े हो जाओ। आपकी बाहों पक्षों पर होनी चाहिए।
  • एक एरियल चरण 5 का शीर्षक चित्र
    2
    कुछ कदम चलते हैं। हवाई से पहले चलने से आपको अधिक गति और ऊंचाई मिलती है, और यह आपके हाथों के बिना कौशल को करने के लिए आसान बना देगा। हवा शुरू करने से पहले अपनी गति कम न करें।
  • एक एरियल चरण 6 का शीर्षक चित्र
    3

    Video: कैसे हवाई जहाज बनाने के लिए ओरिगेमी। तह कागज की कला।

    अपने दूसरे पैर के सामने अपने प्रमुख पैर को रखें अपने आप को थोड़ा नीचे लांच करने से पहले एक छोटा सा कूदो।
  • हवा में अपनी बाहों को एक ही समय में उठाएं। कार पहिया के लिए आगे बढ़ने से पहले क्या करना चाहिए, ऊंचाई हासिल करने के लिए काम करने के अलावा
    क्या एक एरियल चरण 6 बुलेट 1 वाला चित्र
  • एक एरियल चरण 7 का शीर्षक चित्र



    4
    अपने शरीर को सचेत करने के लिए जमीन पर अपने प्रमुख पैर को ड्राइव करें एक कार के पहिये के लिए आपके शरीर के ऊपर नीचे झुकने के बजाय, आप चाहते हैं कि आपके शरीर की आवेग बढ़े। आपका प्रमुख पैर आपको अपने शरीर को ऊपर और उच्च स्थानांतरित करने में मदद करनी चाहिए।
  • जैसा कि आप अपने प्रमुख पैर को नीचे ले जाते हैं, बाहों को नीचे ले जाएं और उन्हें पक्षों पर छुपाएं। आप उन्हें अपने पक्षों के नीचे थोड़ा नीचे रख सकते हैं
    एक ऐरियल चरण 7 बुलेट 1 नामक छवि
  • एक एरियल चरण 8 का शीर्षक चित्र
    5
    अपनी पीठ के पैर को मारो तुम्हारे पीछे अज़ोत्ता एक पहिया के आकार का आंदोलन के साथ अपने पैरों को शीर्ष पर घुमाएं, जैसे आप एक कार के पहिया पर करेंगे
  • अगर आपको लगता है कि आप अपने सिर पर गिरने जा रहे हैं, तो बस अपना हथियार नीचे रखें याद रखें कि आप हमेशा किसी भी समय अपनी बाहों को नीचे रख सकते हैं
    एक एरियल स्टेप 8 बुलेट 1 नामक छवि
  • एक ऐसा एरियल चरण 9 वाला चित्र
    6
    अपने पैरों पर भूमि। आप पहले अपने गैर-प्रभावी पैर पर उतरेंगे और विपरीत दिशा का सामना करेंगे जिसके साथ आपने शुरू किया था।
  • एक एरियल चरण 10 का शीर्षक चित्र
    7
    हवा में अपनी बाहों के साथ समाप्त करें अपने दूसरे पैर के सामने थोड़ा अपने प्रमुख पैर का लक्ष्य रखें
  • एक एरियल स्टेप 11 नाम वाली छवि
    8

    Video: आग से उड़ने वाले अखबार के हवाई जहाज का जादू सीखे।। magic with newspaper and fire।।amazing fire trick

    एक बार जब आप परिचालन वाहिनी चलाते हैं तो बिना चलने की कोशिश करें पहला अभ्यास हवा उतरने से पहले चलने वाले कम कदम उठाते हैं। फिर इसे केवल एक या दो चरणों के बाद जमीन पर लगाने का प्रयास करें
  • जब आप उस के साथ आराम कर रहे हैं, तो पहले से ही एक कूद के साथ हवा करते हैं।
    एक एरियल चरण 11 बुलेट 1 का शीर्षक चित्र
  • एक एरियल स्टेप 12 नाम वाली छवि
    9
    अपनी अन्य क्षमताओं को हवा में जोड़ें आप एक कार के पहिये से पहले या बाद में एक हवाई में दो हवाई चलने, या एक हवाई चलाने की कोशिश कर सकते हैं, या अन्य व्यायाम कौशल के साथ संयोजन कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • पहले एक मध्यम गति की शुरुआत करें बहुत तेज़ मत हो या आप ऊपर जाने से अधिक छोड़ दें
    • यदि आप इसे आवश्यक समय में नहीं बना रहे हैं, तो स्पष्ट रूप से अपने हाथ नीचे रखें ताकि आप अपने सिर पर न हों।
    • अपने पैरों को तेजी से फेंकने के बारे में सोचो यदि वे एक कार के पहिये के रूप में धीमी गति से जाते हैं, तो आप इसे आवश्यक समय में प्राप्त नहीं करेंगे।
    • हमेशा एक चिकनी सतह पर नए व्यायाम कौशल का प्रयास करें।
    • पहले एक हाथ से कार पहिया और एक कार पहिया बनाने का तरीका जानें।
    • जब आप हवाई करते हैं, तो ब्लेड तक पहुंचने और उसे खींचने के बारे में सोचें।
    • यदि आप जिमनास्टिक में शामिल नहीं हैं, तो यह सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है!

    चेतावनी

    • एक हवाई जिमनास्टिक में एक विशेषज्ञ कौशल है यह शुरुआती के लिए नहीं है
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 ekterya.com