अपने बच्चे को मालिश कैसे करें

बच्चों को मालिश करना बेहतर सोता है, पेट को कम करता है, पाचन सुधारता है और आपके और आपके बच्चे के बीच के बंधन को बढ़ाता है। अध्ययन बताते हैं कि समय से पहले शिशुओं को मालिश करने से उन्हें अच्छी तरह से विकसित करने में मदद मिलती है अपने बच्चे को छूने और लाड़ देना हार्मोनल विकास को बढ़ावा देता है जो कि उन बच्चों की मदद करता है जिनके पास चिकित्सा की स्थिति है। शिशुओं को मालिश करना सीखना बच्चों और माता-पिता के लिए फायदेमंद हो सकता है

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अपने बच्चे को उस कमरे में ले जाओ और उन सभी चीजों के बगल में बैठो। अपनी पीठ और अपने बच्चों द्वारा समर्थित पैरों के साथ अपने बिस्तर पर बैठो, या क्रॉस लेग बैठो।

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अपने पैरों पर एक गर्म तौलिया रखें

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अपने पैरों के बीच एक आरामदायक तौलिया में धीरे से अपने बच्चे को रखें।

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अपने बच्चे के कपड़े और डायपर को भी लें

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उन्हें गर्म करने के लिए अपने हाथों के बीच क्रीम या तेल को धोएं। आपके बच्चे के लिए ठंडा क्रीम खराब हो सकता है

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अपने बच्चे के साथ धीरे से बात करके मालिश शुरू करें आँख से संपर्क करें और एक शांत स्वर में अपने बच्चे से बात करें।

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अपने हाथों को अपने बच्चे के पुरुषों पर रखें और मालिश शुरू करने के लिए अपने पैरों को धीरे से मालिश करें। यदि बच्चा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो मालिश जारी रखें।

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धीरे से अपने बच्चे के पेट को रगड़ें

Video: Baby Care: How to Massage New Born Baby, कैसे करें बच्चों की मालिश | Boldsky

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अपने बच्चे को एक शीट के साथ कवर करें यदि आपका बच्चा ठंडा लगता है

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Video: How to give Massage to your baby? || अपने बच्चे को मालिश कैसे करें?

अपने हाथों को अपने बच्चे के छाती के बीच में रखें धीरे से दोनों हाथ बाहर जायें दोहराएँ।

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अपने हाथों को अपने कंधों से अपने कूल्हों तक ले जाएं और अपने बच्चे के धड़ के माध्यम से दूसरी तरफ दोहराएं अपने बच्चे के धड़ को कवर अगर यह ठंडा लगता है

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Video: ठंड के मौसम में अपने शिशु की करें इन तेल से मालिश, बॉडी रहेगा गर्म || Best Baby Massage Oil

अपनी बाहों और हाथों को मालिश करें

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अपने पैरों पर या अपने पैरों के बीच अपने बच्चे के चेहरे को नीचे रखें।

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अपने बच्चे के पीठ पर एक झोके आंदोलन में अपने हाथों को ले जाएँ। आपके हाथों को छूने के बिना त्वरित आंदोलनों में पार करना चाहिए। गर्दन से मालिश नीचे।

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अपने हाथों को अपने बच्चे के धड़ के हर तरफ रखें और परिपत्र गति में मालिश करें।

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अपनी उंगलियों को खोलें और अपने बच्चे की पीठ को मालिश करें।

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अपने बाहों के पैरों को उसी आंदोलन से मालिश करें जो आपने अपने हाथों पर इस्तेमाल किया था।

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प्रत्येक पैर के बीच वैकल्पिक धीरे से अपने बच्चे के छोटे पैर खींचो और फिर उसके पैरों की मालिश करें

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धीरे से अपने बच्चे को उल्टा मुड़ें

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उसे डायपर बदलें और उसे फिर से तैयार करें।