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घोड़े की शारीरिक स्थिति में सुधार कैसे करें

घोड़े की शारीरिक स्थिति दोनों अपने सामान्य स्वास्थ्य और उसके प्रदर्शन के लिए आवश्यक है। अच्छी शारीरिक स्थिति के साथ एक घोड़ा चोटों की संभावना कम है और एक से अधिक प्रतिरोध होगा जो केवल "घास प्रतिमा" के रूप में कार्य करता है। यह वही सिद्धांत है जो मनुष्यों पर लागू होता है इंसानों की तरह, घोड़ों हृदय और मांसपेशियों धीरज एक अच्छा प्रदर्शन करने के लिए, विशेष रूप से घुड़सवारी शो, घुड़सवार कूद और घुड़सवारी enduro तरह घुड़सवारी के खेल में की जरूरत है, लेकिन सभी घोड़ों एक अच्छा कार्यक्रम से फायदा हो सकता अभ्यास।

चरणों

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एक अच्छा अभ्यास कार्यक्रम शोध करने के बाद, अनुकूलित एक सप्ताह का कार्यक्रम विकसित करें। थोड़ी देर से शुरू करना याद रखना
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    रेस ट्रैक्स शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। वे लंबी पैदल यात्रा के ऊब को दूर करने में मदद करते हैं और अलग-अलग इलाकों और बाधाएं आपके घोड़े के लिए महान हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  • पर्वत चढ़ो इससे आपके घोड़े की पीठ को मजबूत करने में मदद मिलती है और कैनटरिंग के अभ्यास में भी मदद मिलती है। घोड़े काफी झुकाव के साथ पहाड़ियों पर चढ़ सकते हैं, लेकिन आपको सबसे पहले सबसे छोटी से शुरू करना चाहिए और सुनिश्चित करें कि आप घोड़ों की गति को जांचते हैं।
  • छोटी गिर गई चड्डी पर टोट्स। यह आपके घोड़े को अपने पैरों को अधिक बढ़ा देता है, मांसपेशियों का निर्माण करता है जो एक अभिव्यंजक बैठक और एक महान संतुलन के लिए उपयोगी होगा। पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, छोटी चड्डी पर चलना, जैसा कि आप ऊपर और नीचे पहाड़ियों पर जाते हैं इससे घोड़े अपने कंधों का इस्तेमाल करते हैं और पीठ की मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, और इसलिए, संतुलन और पुनर्मिलन करने की उनकी क्षमता में वृद्धि करते हैं।
  • ट्रॉट धीरे डाउनहिल यह हिंद पैरों को मजबूत करता है, कूदने के लिए जरूरी है, और वास्तव में आपके घोड़े को ऊंची कूद और बेहतर एक्सटेंशन बनाने में मदद कर सकता है। एक और भी कठिन अभ्यास के लिए, आधे चरण में डाउनहिल की ओर झुकना शुरू करें और तब तक धीमा हो जाएं जब तक आप अधिक जोग तक नहीं पहुंच जाते। इस अभ्यास में अधिक कठिनाई पैदा करने के लिए आवेग का उपयोग किया जाता है। ढलान पर एक छोटे या मध्यम ढलान के साथ ढलान पर जाने के लिए याद रखें, लेकिन कभी भी तेज पहाड़ियों पर नहीं।
  • यह नदी के किनारों पर, विशेष रूप से रेतीले लोगों के साथ जॉग। रेत पर टहलना एक महान व्यायाम है और धीरज बढ़ता है, साथ ही पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना
  • पेड़ों के माध्यम से ज़िगज़ैग यह लचीलापन को बेहतर बनाने में मदद करता है और विभिन्न घोड़ों में अपने घोड़े को बेहतर प्रदर्शन करने में मदद कर सकता है।
  • रेस ट्रैक भी मुड़ता है अभ्यास करने के लिए एक शानदार जगह है। इसे झुकाव से रखने की कोशिश करें आपका घोड़ा शायद ट्रैक पर रहेगा, खासकर यदि यह पेड़ों से घिरा हुआ है, जिससे आपको मुड़ते हुए उसे झुकने के लिए कहने की क्षमता मिल जाती है। इससे कंधे की मांसपेशियों को खींचने और मजबूत करने की आवश्यकता होती है
  • मोड़ में एक तरफ कदम उठाओ अधिकांश घोड़े ट्रैक का पालन करना चाहते हैं, इसलिए यदि आप अपने सिर को सीधे रखें और अपने पैर के साथ दबाएं, तो आपको एक चिकना पार्श्व चरण करना चाहिए, जो एक साथ पार्श्व की मांसपेशियों को एक साथ बनाती है
  • निलंबन में सुधार करने के लिए ट्रॉट और मध्यम झुकाव की पहाड़ियों को ऊपर उठाना। घोड़े स्वाभाविक रूप से गुम हो जाएंगे और एक लंबी और ऊंची चाल से चढ़ाई करेंगे, और इस तरह फ्लैट इलाके में अपनी शारीरिक स्थिति में सुधारें।
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    एक कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम करने और पैरों की मांसपेशियों का प्रयोग करने के लिए पानी की बोतलों या वजन से भरा काडलबैग के साथ अतिरिक्त भार जोड़ें।
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    रेत में व्यायाम भी महत्वपूर्ण है आप यह कर सकते हैं:
  • लगातार वापस जाएं अपने सामने वाले दो ट्रेवल्स न करें एक उपयुक्त गति से समर्थन वापस और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करती है, जो संतुलन के साथ मदद करता है।
  • कोनों पर तुरंत रोकें प्रैक्टिस ट्रॉट अचानक सड़क पर और एक घोड़े को दीवार पर ले जाएं, फिर उसे आखिरी पल में रोकने के लिए कहें, जिससे उसे रोकने के लिए हवा में एक पल हो। इससे बैठक और शेष राशि में सुधार होता है।
  • गुमराह पदों के पास जॉगिंग और सरपट। एक बार आपके घोड़े बेहतर, बाद में कुछ पहले और कई dodging, तो आप उन्हें सभी तरह से भर में एक दूसरे से, नौ फीट (3 मीटर) की दूरी पर काम कर रहे कैंटर के लिए जगह कर सकते हैं, और छह फुट (2 मीटर) दांव के लिए हालांकि, यह घोड़ों की गति पर बहुत निर्भर करता है, इसलिए आपको आवश्यक समायोजन करना होगा। बेशक, आप उन्हें संयुक्त और विस्तारित कदम का अभ्यास करने में सहायता के लिए भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको धीरे-धीरे दूरी में वृद्धि करना होगा।
  • कैवलेटी पर टहलना, जिसे ऊंचा ट्रॉटिंग डंडे भी कहा जाता है। ये ट्रोटिंग डंडे के रूप में एक ही कार्य को पूरा करते हैं, केवल यह कि प्रभाव को तेज करता है कभी भी एक पंक्ति में छह से अधिक जगह नहीं
  • झपटने से पहले खींचें। यह मांसपेशियों की चोटों को रोकने और लचीलेपन में सुधार करेगा।
  • उछाल वाली! कूदने से किसी भी घोड़े की शारीरिक स्थिति में सुधार हो सकता है, अनुशासन की परवाह किए बिना, और यह मजेदार है। कम छलांग के साथ शुरू करो और धीरे-धीरे ऊंचाई बढ़ाएं।
  • मोड़ में चरम बैठकें अभ्यास करें मार्ग के साथ जल्दी से ट्राट या सरपट और कोने पर पहुंचने से पहले आखिरी पल में पूरी तरह से मुड़ें। ऐसा करते समय आपके घोड़े को संतुलन बनाए रखना होगा, जो पीठ के मांसपेशियों को मजबूत करेगा। कदम बर्बाद किए बिना ऐसा करने की कोशिश करो
  • गुदगुदी ध्रुव के एक तरफ से गुजारें। ध्रुव की तरफ चलना और उसे एक तरफ पास करना जब तक कि आपके घोड़े को पार करना खत्म नहीं हो जाता। साथ में यह एक साथ जोग के साथ करने का प्रयास करें यह उन्हें बहुत सी चालने में मदद करता है और उनकी मांसपेशियों को मजबूत करता है
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    लंबे समय तक चक्कर और सरपट की विस्तारित अवधि हृदय प्रतिरोध को बढ़ाएगी अपने घोड़े को तोड़ने के लिए याद रखें, जब वह पेंटिंग शुरू कर देता है, तब उसे आज़ादी से पलट कर दे।
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    पेटी को रोकने और रगड़ें आंसू करने के लिए, प्रत्येक कन्टर से पहले हमेशा एक गर्म-अप करें।



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    यदि संभव हो तो, हर दिन सरपट। कभी भी अपने घोड़े को हर हफ्ते बेर्न में नहीं छोड़ें और फिर इसे सप्ताहांत पर सवारी करने के लिए बाहर ले जाएं।
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    अक्सर अपने घोड़ों के खुरों की जांच करें यदि आप बढ़ती व्यायाम के कारण जल्दी से खर्च कर रहे हैं, तो आपको अपने घोड़े की नाल में अन्य देखभाल की आवश्यकता हो सकती है या हेलमेट के लिए पूरक।
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    इसे अच्छी गुणवत्ता वाले घास या घास के साथ फ़ीड करें जब तक आपके घोड़े पर्याप्त नहीं खाएंगे, उसे बहुत अनाज न दें अधिकतर घोड़ों को आवश्यक पूरक आहार प्राप्त करने के लिए पर्याप्त अनाज की आवश्यकता होती है।
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    पोलोक्रोसेट चलायें यह आपके घोड़े को तेज़ी से बना देता है जब रोकना और बदलना।
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    याद रखें, हमेशा अपने घोड़े के साथ मज़े करो और सुनिश्चित करें कि वह मज़ेदार भी हैं। झटके का लक्ष्य अपने घोड़े का साथी होना चाहिए, तानाशाह नहीं।
  • युक्तियाँ

    • सुनिश्चित करें कि आप हर रोज अपने घोड़े के साथ व्यायाम करें या जितना संभव हो उतना, लेकिन बहुत ज्यादा मांग न करें आप और आपके घोड़े का लाभ होगा और आप उसके साथ बेहतर संबंध हासिल करेंगे।
    • अपने घोड़े को बहुत ज्यादा नहीं बढ़ाइए। इसे समझें यदि आपको साँस लेने में कठिनाई हो रही है या यह बहुत गर्म है, तो इसके साथ कुछ मिनट के लिए चलें, इसे अपना श्वास पकड़ो और व्यायाम फिर से शुरू करें
    • धैर्य रखें घोड़े का इस्तेमाल करना समय लगता है, इसलिए नतीजे मत बनो, अगर परिणाम इतनी जल्दी नहीं हैं।
    • अपने घोड़े को पुरस्कृत करें यदि वह कुछ सही करता है, तो उसे बताएं कि वह सही कहता है कि वह कितना अच्छा है।
    • कुछ शुरू होता है और तीव्रता बढ़ जाती है
    • इसे सिर्फ व्यायाम करने के लिए इसे मेडेड से न निकालें वह उस से थक गए होंगे उसे प्यार, मिठाई और प्यार का एक दिन दो। घोड़े स्मार्ट हैं
    • एक रस्सी का उपयोग करें और कुछ घोड़े का taming करें। यह आपके घोड़े को आपकी ओर ध्यान देने में मदद करेगा इसके अलावा, आपको यह केवल ब्रश करने के दौरान अनाज के छोटे टुकड़ों के साथ खिलाने का प्रयास करना चाहिए। इससे आपको ध्यान देने में भी मदद मिलेगी।

    चेतावनी

    • पेटी के जोखिम को कम करने के लिए दौड़ने के बाद अपना घोड़ा आराम करो। यदि आप पसीना कर रहे हैं, तो उस पर एक नली के साथ पानी डालें और जब तक आपके कंधों को छूने के लिए शांत न हो जाए, तब तक रगड़ें। अगर बहुत हवा है, तो इसे हल्के कंबल से ढक दें, इसलिए यह ठंडा न हो।
    • आकार में अपना घोड़ा लगाकर समय लगता है। पुराने घोड़ों को अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने और अच्छे स्वास्थ्य के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है।
    • प्रत्येक जाति अलग है एक टट्टू की तुलना में अरब दौड़ के घोड़े के लिए मांसपेशियों को मजबूत करना आसान हो सकता है। आपके घोड़े के आकार में आने के लिए अपनी लय होगी
    • इसे घुसने के बाद अपने घोड़े को खिलाने के लिए कम से कम एक घंटा रुको। अपने घोड़े को जल्दी से दूध पिलाने से पेट का दर्द हो सकता है
    • अपनी सुरक्षा के लिए, जब आप अपना घोड़ा माउंट करते हैं तो हेलमेट पहनें।
    • रोज़ाना बहुत ही तीव्रता के साथ अपने घोड़े की सवारी करना अच्छा नहीं है! एक घोड़े को सप्ताह में एक या दो दिन का ब्रेक होना चाहिए। बहुत अधिक सरपट लंगड़ापन और मांसपेशियों में दर्द पैदा कर सकता है।
    • शुरुआत में अपने घोड़े को अधिक मत डालें, क्योंकि उस रास्ते में चोट का ज्यादा खतरा होगा। अधिक मांगने से पहले प्रतिरोध और ताकत बनाएं
    • जब तक आपका घोड़ा अपेक्षाकृत अच्छा न हो, तब तक कूद न आओ, क्योंकि अधिक वजन वाली घोड़े के साथ कूद उसके जोड़ों और उसके सभी ललाट संरचना के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है। याद रखें कि घोड़े के गिरने के बाद सामने का अंत 100% शक्ति प्राप्त करता है, भले ही वह दूसरा हो।
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