कैसे पैंतरेबाज़ी Heimlich खुद को बनाने के लिए

डूबना तब उठता है जब एक विदेशी शरीर, जो आमतौर पर भोजन का एक टुकड़ा होता है, एक व्यक्ति के गले में फंस जाता है और इसे श्वास से रोकता है। इस प्रकार के डूबने से मस्तिष्क क्षति हो सकती है और मृत्यु भी हो सकती है, साथ ही मिनटों में गंभीर क्षति भी हो सकती है। हीमलिच पैंतरेबाज़ी एक डूबने वाले व्यक्ति को बचाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम तकनीक है। अगर आपके आस-पास कोई इंसान नहीं है जो आपकी मदद कर सकता है, तो यह पैंतरेबाज़ी आपको स्वयं को बचाने में मदद करेगी Heimlich पैंतरेबाज़ी करने के तरीके जानने के लिए कुछ सरल चरणों का पालन करें।

चरणों

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एक सूची बनाएं आपको अपने पर हीमलिच पैंतरेबाज़ी करने के लिए तैयार करने के लिए, आपको अपने हाथों को सही स्थिति में सबसे पहले रखना चाहिए। अपने प्रमुख हाथ से मुट्ठी बनाएं उसके बाद, अपने पेट के ऊपर और आपके पसली पिंजरे के नीचे अपने पेट पर रखें।

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अपने दूसरे हाथ से अपनी मुट्ठी पकड़ो एक बार जब आप सही जगह पर अपनी मुट्ठी डालते हैं, तो आपको दूसरे हाथ को लीवर के रूप में रखना चाहिए। इसे प्राप्त करने के लिए, अपना दूसरा हाथ खोलें और इसे अपने पेट पर मुट्ठी पर रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए मत भूलो कि मुट्ठी आपके दूसरे हाथ के केंद्र में स्थित है।

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एक स्थिर वस्तु के साथ ताकत जोड़ें आपको अपने तत्काल क्षेत्र में, एक स्थिर वस्तु मिलनी चाहिए जो आपकी कमर स्तर पर है और जिस पर आप आगे बढ़ सकते हैं उदाहरण के लिए, इन मामलों में एक कुर्सी, एक मेज या एक काउंटर अच्छी तरह से काम कर सकता है। अपने हाथों से अभी भी आपके पेट पर, कुर्सी, टेबल, काउंटर या अन्य ठोस ऑब्जेक्ट पर आगे झुकें। कुर्सी और अपने पेट के बीच अपनी मुट्ठी दबाएं, और अपने शरीर को ठोस वस्तु के खिलाफ दबाएं।

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प्रक्रिया को दोहराएं आप अपने पहले प्रयास पर ऑब्जेक्ट को बाहर करने में सक्षम नहीं हो सकते। इसलिए, जब तक अवरोध विस्थापित नहीं हो जाता तब तक आपको स्थिर ऑब्जेक्ट के विरुद्ध अपने शरीर को दबाने की प्रक्रिया को दोहराएं। एक बार इसे प्राप्त करने के बाद, आपको अपना सामान्य श्वास फिर से शुरू करना होगा।